Czy znasz kogoś, kto jest samotny? Możesz mieć samotnego przyjaciela lub znajomego, a nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. To dlatego, że samotność jest jedną z tych rzeczy, o których ludzie nie lubią rozmawiać. Nie powinno to być tematem tabu, ale ludzie często mają na ten temat błędne wrażenie. Myślą, że jeśli przyznają, że są samotni, ludzie będą się z nich śmiać lub nazywać przegranymi.
Ale rzeczywistość jest taka samotność może przydarzyć się każdemu z nas. Jeśli kiedykolwiek czułeś samotność, nawet przez krótką chwilę, współczułbyś komuś, kto jest teraz samotny.
Czy jesteś typem przyjaciela, który pomoże w tej sytuacji? Być może myślisz, że jeśli ktoś jest samotny, to jego wina, albo że skoro jesteś tak zajęty, nie możesz nic dla niego zrobić. Jeśli nie udało Ci się pomóc samotnemu przyjacielowi, oto kilka wskazówek, jak zrobić lepiej następnym razem.
Czego nie mówić
Łatwo jest zdmuchnąć komentarze przyjaciela na temat samotności, zwłaszcza gdy masz życie pełne ludzi i jesteś zajęty. Możesz nawet pomyśleć, że przyznanie się do samotności jest głupie lub dziecinne.
Ale bycie samotnym nie oznacza, że ktoś jest odmieńcem społecznym lub leniwym w przyjaźni, oznacza to po prostu, że nie ma tak głębokich więzi w swoim życiu, jak ty. Przyczyn może być wiele. Być może twój przyjaciel po prostu nie ma takiego wsparcia rodziny, jak ty, może jego bliscy przyjaciele się wyprowadzili, może życie okoliczności odciągnęły ich od niektórych ich przyjaźni lub wielu rzeczy, które mogą się przydarzyć każdemu w każdym czas.
Unikaj mówienia tych rzeczy samotnemu przyjacielowi:
- Samotny? Ha! Nigdy nie czuję się samotny! Jestem tak zajęty.
- Dlaczego nie masz żadnych przyjaciół?
- Och, chciałbym mieć trochę ciszy, tak jak ty.
- Chciałbym być samotny! Moje dzieci utrzymują mnie w biegu.
- Wydobrzejesz. Masz: (wypełnij puste miejsce: Twoje dzieci, Twój pies, Twoja praca.)
Te stwierdzenia sprawiają, że brzmisz na zadowolonego z siebie i niedbałego, nawet jeśli masz na sercu najlepsze intencje.
Czego nie robić
Nie używaj swojego samotnego przyjaciela jako planu awaryjnego. Niektórzy myślą, że skoro ktoś przyznał, że czuje się samotny, oznacza to, że po prostu nie ma wystarczająco dużo do roboty. Ale samotnym ludziom brakuje relacji, a nie zadań. Unikaj więc wykorzystywania samotnych ludzi.
Nie:
- Zadzwoń do nich tylko wtedy, gdy potrzebujesz przysługi lub opiekunki.
- Obiecaj czas na spotkanie („zjedzmy kolację w przyszłym tygodniu!”), kiedy nie masz zamiaru tego robić.
- Zadzwoń do nich, gdy chcesz zwrócić na siebie uwagę, na przykład na przyjęciu lub uroczystości, a następnie odrzuć lub zignoruj ich zaproszenia.
Bądź świadomy tego, jak spotykasz samotnych przyjaciół. Jeśli nie jesteś zbyt zajęty, żeby do nich zadzwonić, kiedy ty czegoś potrzebujesz, to nie jesteś zbyt zajęty, aby im pomóc z pewnym wsparciem. Bądź bardziej świadomy siebie, gdy masz do czynienia z przyjacielem, który cię potrzebuje.
Co robić
Jednym z powodów, dla których ludzie unikają pomocy: samotny przyjaciel to dlatego, że już czują się zestresowani i myślą, że ich przyjaciel będzie przeszkodą w ich cennym czasie. Samotni ludzie nie oczekują, że będziesz tam dla nich 24/7, ale potrzebują życzliwości.
Oto kilka pomysłów na włączenie samotnego przyjaciela do swojego życia, nawet gdy jesteś zajęty:
- Zaproś ich na regularne spotkanie, które możesz mieć z innym przyjacielem.
- Zapytaj ich, czy chcą iść z tobą, aby załatwić sprawę. Możesz rozmawiać i poznawać się, gdy oboje robicie zakupy spożywcze lub prowadzicie dzieci na spotkania.
- Zapytaj ich, kiedy zjesz rodzinny obiad. Twoja rodzina musi jeść, podobnie jak twój przyjaciel. Połącz te dwa.
- Pomóż im nawiązać kontakt, przedstawiając ich innym znajomym.
- Masz ochotę zrelaksować się przed telewizorem? Poproś znajomego, aby do ciebie dołączył.
- Zadzwoń, aby od czasu do czasu je sprawdzić.
Na koniec nie oceniaj ludzi, którzy przyznają się do samotności. Wiele osób, które czują się samotne, nie ma odwagi tego powiedzieć i zamiast tego cierpi w milczeniu. W większości przypadków wiele okoliczności powoduje samotność i może się to przydarzyć każdemu. Jeśli jesteś pobłogosławiony przyjaźniami lub pozytywnymi relacjami z członkami rodziny, rozszerz to błogosławieństwo na ludzi, którzy tego potrzebują.
