Popielata skóra: jest nieatrakcyjna i frustrująca. Nie żeby to była jakaś pociecha, ale jest to również bardzo powszechne — szczególnie jesienią i zimą, kiedy sezonowo niska wilgotność i ogrzewanie w pomieszczeniach niszczą zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci. Kiedy skóra zmienia się z suchej w popielaty, to kwestia stopnia; Popielata skóra jest tak bardzo sucha, że w rzeczywistości wydaje się biała lub łuszcząca się, jakby była pokryta warstwą popiołu.
Jest to szczególnie widoczne u osób o głębokich odcieniach skóry i pojawia się najczęściej na nogach, łokciach, kolanach, ramionach i piętach. Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zatrzymać popielatą skórę i przywrócić jej blask.
Spójrz na składniki produktów do pielęgnacji skóry
Tylko dlatego, że etykieta produktu do pielęgnacji skóry mówi „nawilżający”, nie oznacza, że tak jest. W rzeczywistości taki produkt może wręcz schnąć. Jak więc odróżnić? Poznaj etykiety. Składniki są wymienione w kolejności procentowej zawartej w produkcie, więc przyjrzenie się pierwszym pięciu składnikom produktu do pielęgnacji skóry może być bardzo wymowne.
Uważaj na alkohole. Nie wszystkie rodzaje wysychają — niektóre są dobre, inne złe. Złe rodzaje alkoholu w produktach do pielęgnacji skóry obejmują alkohol SD, alkohol denaturowany i alkohol izopropylowy; zazwyczaj dodaje się je, aby pomóc wilgotnym składnikom szybko odparowywać na skórze, ale jednocześnie usuwają naturalne nawilżenie skóry. Na drugim końcu spektrum znajdują się alkohole tłuszczowe, takie jak cetyl, stearyl i cetearyl; tak naprawdę są dobry dla Twojej skóry i nie wysuszy jej.
Inne składniki, na które należy uważać zawierają sztuczne zapachy i SLS (laurylosiarczan sodu i lauretosiarczan sodu), które często znajdują się w płynach do mycia ciała i szamponach. SLS powodują, że produkty mają dużo bąbelków, ale jednocześnie pozbawiają skórę cennego nawilżenia. Dostępne są produkty niezawierające SLS – na przykład szampon niezawierający SLS do włosów farbowanych, który jest popularny, ponieważ nie usuwa włosów. To samo dotyczy produktów do pielęgnacji skóry.
Składniki takie jak oleje, masła, lanolina i wazelina zapewniają skórze sporą dawkę trwałego nawilżenia i zapobiegają jej wyparowaniu. Widzenie tych wysoko na liście składników to dobry znak.
W rzeczywistości, jeśli desperacko szukasz czegoś, co naprawdę działa bez podrażniania wrażliwej skóry, porzuć perfumowane, drogie, naładowane chemikaliami produkty i używaj masła lub oleju bezpośrednio na skórze. Olej kokosowy jest szczególnie fantastyczny dla Twojej skóry. Masło shea jest również skutecznym środkiem głęboko nawilżającym.
Zmniejsz gorącą wodę w dół
Kąpiel lub prysznic z gorącą wodą bardzo wysusza skórę, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu ciesząc się tym upałem. Zamiast tego używaj ciepłej wody i staraj się nie brać prysznica ani nie moczyć się w wannie zbyt długo. Jest to szczególnie ważne zimą, kiedy powietrze w domu i na zewnątrz jest już tak suche (i wysycha!). Nałóż gęsty krem do ciała lub olej kokosowy zaraz po wysuszeniu się po prysznicu, aby zatrzymać wilgoć, którą twoje ciało wchłania podczas kąpieli lub prysznica.
Złuszczanie co tydzień lub co dwa tygodnie
Każdy powinien odłupać się często, ale jest to szczególnie ważne, jeśli masz popielatą skórę. Częścią problemu jest nagromadzenie martwych komórek skóry, które są widoczne na powierzchni skóry, gdy są tak suche. Możesz je łatwo usunąć, stosując delikatny peeling raz lub dwa razy w tygodniu pod prysznicem. Skoncentruj się na ramionach, brzuchu i nogach, gdzie najczęściej pojawia się popielata skóra.
Użyj nawilżacza
Jeśli mieszkasz tam, gdzie zimy są mroźne, ciepło, którego używasz do ogrzewania domu, nie ma wilgoci i wysysa wilgoć ze skóry — tylko to, co prowadzi do popielenia. Spróbuj zwalczyć ten problem, używając nawilżacza, który pomoże utrzymać zdrowy poziom nawilżenia w domu (i skórze). Wybierz nawilżacz na zimną wodę, aby zapobiec problemom z pleśnią, które zwykle nękają jego odpowiednik z ciepłą wodą.
Pić dużo wody
Słyszysz to cały czas, ale zrób to! Picie dużej ilości wody może pomóc Twojej skórze zachować jędrność i nawilżenie, nawilżając organizm od wewnątrz. Skóra potrzebuje wilgoci od wewnątrz, aby wyprodukować to, czego potrzebuje na zewnątrz, więc pij! Nie musisz ograniczać się do czystej wody. Naturalnie aromatyzowane napoje i herbaty pomagają uzupełnić nawilżenie organizmu, zwłaszcza jeśli nie zawierają kofeiny. Konkluzja: Aby pozbyć się popiołu, zachlapaj się.
