Wysokie obcasy to najlepszy przyjaciel dziewczyny. Sprawiają, że stajesz się wyższy, wyglądasz szczuplej i daje ci dodatkowy zastrzyk pewności siebie, który może pochodzić tylko z noszenia zabójczej pary. Jak Model, możliwość chodzenia z wdziękiem w szpilkach na wszystkich wysokościach jest absolutną koniecznością. Czy jesteś praca na pasie startowym czy nie, jest to umiejętność, dzięki której będziesz na szczycie swojej gry. W końcu wszechstronność jest kluczowa!
Nauka chodzenia na wysokich obcasach może być trochę trudna, ale te pomocne wskazówki pozwolą każdemu wydobyć Gisele Bündchen.
Wsuń parę, którą kochasz
Czy masz parę szpilek, na punkcie których masz obsesję, ale nie możesz się ich pozbyć? Świetny! Wsuń je. Jak wszystko w życiu, nauka chodzenia na obcasach jest o wiele przyjemniejsza, gdy kochasz to, co nosisz. Tylko upewnij się, że mają odpowiedni rozmiar. Jeśli dopasowanie nie jest odpowiednie, spróbuj wsunąć wkładkę do środka, co może zapobiec zbyt dużemu zsuwaniu się stopy do przodu lub wetknij wyściełaną wkładkę po wewnętrznej stronie pięty, aby zapobiec wyślizgiwaniu się pięty, gdy spacerować.
Jeśli trochę denerwujesz się, że zaczniesz od niebotycznych szpilek swoich marzeń, zawsze możesz zacząć od klinów. Zapewniają wysokość obcasa, ale są nieco łatwiejsze w zarządzaniu. Gdy już je opanujesz, możesz dalej dodawać te cale.
Przerwa w dnach
Jak powiedziała gwiazda America's Next Top Model, Miss J Alexander Magazyn Glamour, „Podrap spód podeszwy papierem ściernym. Choć może wydawać się świętokradztwem, aby zetrzeć parę butów, które ledwo nosiłeś, zapewni ci to dodatkową przyczepność – a to zawsze jest dobra rzecz.
Przetestuj różne powierzchnie
Byłoby wspaniale, gdyby cały świat był wyłożony dywanem, ale tak nie jest. Dlatego musisz wyjść z pluszowych granic swojej sypialni i odkrywać różnorodne powierzchnie. Spróbuj chodzić po twardym drewnie, płytkach, betonie, trawie i każdej powierzchni, na której możesz postawić stopy. Świetnym miejscem do ćwiczeń jest supermarket. Podczas gdy podłoga jest śliska i możesz mieć publiczność, możesz użyć wózka spożywczego, aby ustabilizować się podczas przesuwania się w górę i w dół między alejkami.
Bądź świadomy swojego ciała
Chodzenie z gracją na wysokich obcasach to doświadczenie od stóp do głów. Rozluźnij biodra i kolana, zaangażuj mięśnie brzucha, odsuń ramiona i trzymaj głowę wysoko. Na początku może się to wydawać niemożliwe, ale w końcu znajdziesz swój rytm.
Rób małe kroki
Uważaj, aby nie przeciążyć się długimi, szybkimi krokami. Noszenie obcasów w naturalny sposób skraca kroki, więc musisz wykonać więcej kroków niż zwykle.
Wyglądaj na wysoki i elegancki podczas siedzenia
Nie ma wstydu od czasu do czasu usiąść. Jak dodała panna J: „Kiedy i gdziekolwiek możesz, siadaj, siadaj, siadaj!” Daje szansę stopom na odpoczynek i pozwala na wygodniejsze chodzenie. Dodatkowo, jeśli usiądziesz w uroczy sposób – rozciągnięty w talii i skrzyżowane w kostkach – będziesz mógł pochwalić się zarówno nogami, jak i butami.
Najpierw pięta, potem palec
Podczas chodzenia stawiaj najpierw piętą, a palce stóp ostatnie. Wygląda najlepiej i zapewnia większą równowagę. Wyjątkiem od tej reguły jest schodzenie po schodach (pięta i palce razem) lub po schodach (cały ciężar na palcu). Bez względu na to, jak bardzo jesteś gotowy na wybiegi w Paryżu, nadal dobrze jest trzymać się poręczy.
Ćwicz, ćwicz, ćwicz
Jedynym sposobem, aby opanować sztukę noszenia butów na wysokim obcasie, jest ciągłe ćwiczenie. Noś je w domu, kiedy tylko jest to możliwe, i nie bój się od czasu do czasu wyjść publicznie. Wyjście z domu na piętach sprawia, że jesteś bardziej świadomy swojej postawy, kroku i techniki, i nigdy nie zaszkodzi robić notatki na temat chodzenia profesjonalnych modelek.
Wiedz, że zdarzają się wypadki
Nawet Naomi Campbell nie mogła się powstrzymać od uśmiechu, kiedy wyskoczyła w środku Pokaz Vivienne Westwood w 1993 roku. Jeśli upadniesz, nie jesteś skazany na życie w mieszkaniach. Po prostu wstań, śmiej się i idź dalej. Zasłużyłeś na to!
