Czym jest kulturystyka? Czy to sport? Czy kulturyści są sportowcami? Legenda kulturystyki Lee Labrada odpowiada na pytania dotyczące tej aktywności, która wymaga sprawności fizycznej, ale nie jest konkurencyjna w zwykłym tego słowa znaczeniu.
Czy kulturyści są sportowcami?
Świetny kulturystyk Rick Wayne zapytał mnie kiedyś, czy uważam, że kulturyści to sportowcy. Teraz Rick jest długoletnim kulturystą i znając skłonność Ricka do psotnego zamieszania, myślę, że próbował wywołać we mnie reakcję. Ale od czasu do czasu znajduję się w sytuacji, w której muszę bronić sportu, który pomógł mi katapultować mnie do sukcesu.
Skąd te wszystkie nieporozumienia dotyczące kulturystów? Myślę, że jest to spowodowane zwykłym, staromodnym myśleniem. Niestety wiele starych stereotypów kulturystyki powoli się rozwiało. Pojęcia takie jak:
- Kulturystyka sprawi, że będziesz wolny.
- Kulturystyka sprawi, że będziesz ograniczony mięśniami i nieelastyczny.
- Mięśnie zamieniają się w tłuszcz po zaprzestaniu ćwiczeń.
- Trening jest szkodliwy dla twojego serca.
- Wszyscy kulturyści są głupi, aroganccy itp. I tak dalej.
Chociaż opinia publiczna jest o wiele bardziej wykształcona w zakresie treningu siłowego (lubię to nazywać kulturystyka) niż kiedykolwiek wcześniej kulturystyka wciąż toczy pod górę bitwę, aby udowodnić, że jest legalnym sportem z uzasadnionym sportowcy. Aby rozstrzygnąć ten argument, zajrzyjmy do słownika.
Definicja słowa „sportowiec”
American Heritage Dictionary definiuje słowo „sportowiec” jako „osobę posiadającą naturalne lub nabyte cechy, takie jak siłę, zwinność lub wytrzymałość, które są niezbędne do ćwiczeń fizycznych lub uprawiania sportu, zwłaszcza tych wyczynowych konteksty”.
Z mojego punktu widzenia, jeśli kulturysta nie posiada przynajmniej „siły i wytrzymałości niezbędnej do ćwiczeń fizycznych”, to nie wiem, co robi inny sportowiec. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, następnym razem, gdy będziesz na siłowni, znajdź największego kulturystę w zasięgu wzroku i rzuć mu wyzwanie, aby zobaczyć, kto może podnosić największe ciężary przez najdłuższy okres czasu. A tak przy okazji, spraw, by było to warte jego czasu... postaw mu kilkaset dolców lub tyle, ile czujesz się komfortowo z rozstaniem.
Definicja słowa „kulturysta”
Przyjrzyjmy się teraz słowu „kulturysta”. Kulturysta jest definiowany jako „osoba, która rozwija muskulaturę ciała poprzez określone rodzaje diety i ćwiczenia, takie jak podnoszenie ciężarów, zwłaszcza na wystawach wyczynowych”. Jest dla mnie logiczne, że studiując tę definicję, dojdziesz do stwierdzenia, że kulturysta jest rzeczywiście sportowiec; kulturysta rozwija swoją muskulaturę poprzez dietę i ćwiczenia, a aby to zrobić skutecznie, musi posiadać „naturalne lub nabyte cechy, takich jak siła, zwinność lub wytrzymałość niezbędne do tego ćwiczenia fizycznego”. To spełnia definicję American Heritage Dictionary dotyczącą sportowiec.
Przy okazji, jeśli ponownie przeanalizujesz definicję kulturysty, zobaczysz, że zawiera ona również słowa „szczególnie na wystawę konkurencyjną”. To jedyna część definicji, w której nie jestem w całości zgoda z. Dla mnie termin ten powinien zostać poszerzony o każdego, kto używa treningu siłowego do zmiany kształtu swojego ciała. W świetle tego, wyczynowi kulturyści, tacy jak ja, stanowiliby tylko niewielką część całego wszechświata kulturystów.
Zawodowi sportowcy i kulturystyka
Powszechnie wiadomo, że zawodowi sportowcy wszelkiego rodzaju stosują trening siłowy (kulturystyka), aby poprawić swoją siłę i wyniki w sporcie. Nie wszyscy kulturyści są dobrymi sportowcami, ale większość dobrych sportowców to kulturyści w mniejszym lub większym stopniu. Uważam, że gdybyście zbadali tych elitarnych sportowców, którzy rok po roku posiadają „siłę przetrwania” w swoim sporcie, to ten jeden stałym czynnikiem w ich przygotowaniach byłaby kulturystyka - możesz to nazwać treningiem oporowym lub treningiem siłowym, jeśli to cię zmusza czuć się lepiej.
Ostateczny werdykt Labrady
Moje wnioski? Kulturystyka jest podstawowym sportem dla wszystkich sportów. I tak, kulturyści to sportowcy. A jeśli ktokolwiek popełni błąd, mówiąc mi, że nie jestem sportowcem, czeka go słuch. Bądź zmotywowany i ciężko trenuj.
o autorze
Lee Labrada, jest byłym zwycięzcą IFBB Mr. Universe i IFFB Pro World Cup. Jest jednym z niewielu mężczyzn w historii, który siedem razy z rzędu uplasował się w pierwszej czwórce w zawodach Mr. Olympia, a ostatnio został wprowadzony do Galerii Sław Kulturystyki Pro IFBB. Labrada jest prezesem i dyrektorem generalnym firmy z siedzibą w Houston Odżywianie Labrada.
