Uderzając w stoki: oceny tras narciarskich

click fraud protection

Znajomość ocen tras narciarskich jest niezbędna dla bezpieczeństwa jazdy na nartach. Oceny tras mogą się różnić w różnych ośrodkach, dlatego ważne jest, aby rozpatrywać wszystkie trasy indywidualnie i zachować ostrożność podczas jazdy na nartach. Oprócz standardowych symboli pokazanych tutaj, niektóre ośrodki narciarskie łączą oceny tras, aby wskazać klasyfikację pośrednią. Na przykład niebieski kwadrat z czarnym rombem symbolizuje „niebiesko-czarny” szlak, który jest trudniejszy niż niebieski bieg, ale łatwiejszy niż czarny.

Oceny w Ameryce Północnej

Zielone kółko: Najłatwiejsze trasy do jazdy na nartach. Są one zazwyczaj szerokie i zadbane, mają łagodne nachylenie. Trasy Green Circle są popularne wśród początkujących.

Niebieski kwadrat: Uważane za „średnie” trasy, które są bardziej strome niż trasy dla początkujących, ale wystarczająco łatwe dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych narciarzy. Są to popularne trasy w większości ośrodków, ponieważ zapewniają jazdę na nartach, która jest zabawna, ale nie jest zbyt wymagająca ani przerażająca. Ogólnie rzecz biorąc, niektóre trasy Blue Square mają łatwych muldów lub wyjątkowo

łatwe polany.

Czarny Diament: Trudne szlaki, które są dla zaawansowanych narciarzy. Trasy Black Diamond mogą być strome, wąskie lub nieprzygotowane. Inne wyzwania, takie jak lód, mogą spowodować, że szlak zostanie oznaczony jako Czarny Diament. Większość polan i szlaków z muldami to Czarne Diamenty.

Podwójny Czarny Diament: Niezwykle trudne trasy, które polecane są tylko doświadczonym narciarzom. Mogą zawierać bardzo strome zbocza, trudne muldy, polany lub uskoki. Ponieważ jest to najwyższa ocena, Double Black Diamonds mogą się znacznie różnić poziomem trudności.

Park Terenowy: Chociaż nie jest używany we wszystkich ośrodkach narciarskich, park terenowy może być oznaczony pomarańczowym owalem. Jednak większość ośrodków narciarskich dodaje oficjalną ocenę, dzięki czemu będziesz wiedział, jak trudny jest park terenowy.

Europejskie oceny szlaków

Europejskie oceny tras narciarskich różnią się od ocen tras północnoamerykańskich tym, że nie zawierają symboli. Podobnie jak w przypadku ośrodków narciarskich w Ameryce Północnej, ośrodki europejskie mogą różnić się sposobem przypisywania trasom ocen. Na przykład szlak wyznaczony dla początkujących w Alpe d'Huez może mieć inne cechy niż szlak dla początkujących w Chamonix Mont-Blanc. Zawsze należy zachować ostrożność i bezpiecznie jeździć na nartach!

Zielony: Łatwe stoki, które nie zawsze są oznakowane, ale ich łagodne nachylenie wskazuje na ich przydatność jako początkujący narciarz.

Niebieski: Łatwy szlak o łagodnym nachyleniu, który jest dla początkujących narciarzy lub narciarzy, którzy chcą jeździć na nartach na łatwym szlaku.

Czerwony: Średnie zbocze, które jest bardziej strome (lub trudniejsze) niż szlak niebieski.

Czarny: Zawsze znany jako stok dla ekspertów, ale czasami takie stoki mogą być wyjątkowo trudne, dlatego narciarze powinni zawsze postępować ostrożnie.

Unikaj tych błędów w kulturystyce nastolatków

Nastolatkom łatwo jest popełniać błędy na początku kulturystyka. Możesz pomyśleć, że jeśli będziesz bardzo ciężko trenować i przestrzegać odpowiedniej diety kulturystycznej, za 3-4 miesiące będziesz wyglądać jak Arnold Schwarzenegger, zwłaszcza j...

Czytaj więcej

Trening przywodzicieli stawu biodrowego dla większych wewnętrznych ud

Niezależnie od tego, czy jesteś kulturystą, czy zwykłym bywalcem siłowni, prawdopodobnie w pewnym momencie jesteś zadowolony ze swoich treningów, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W rezultacie możesz nie osiągać pożądanych korzyści. Często dz...

Czytaj więcej

Mr. Olympia przez lata: lista wszystkich zwycięzców

Pan Olimpia został stworzony w 1965 roku przez zmarłego Joe Weidera, ojca kulturystyki, aby określić, kto był największym kulturystą na świecie. Od tego czasu tylko 14 kulturystów zdobyło upragnione trofeum Sandowa i zdobyło tytuł Mr. Olympia. Dwó...

Czytaj więcej