Aby dobrze grać w ping-ponga, musisz najpierw opanować podstawowe uderzenia. Bez solidnych podstaw w zakresie podstaw tenisa stołowego będziesz miał trudności z udanym wykorzystaniem zaawansowanych technik elitarnych graczy. Naucz się grać w ping-ponga we właściwy sposób dzięki tym wskazówkom dotyczącym różnych pozycji.
Uwaga: pozycje i uderzeń pokazane tutaj to tylko kilka z wielu, które musisz znać, aby zagrać w świetną grę w ping-ponga.
Podstawowe pociągnięcia: krok po kroku
Oto niektóre z podstawowych pozycji pingpongowych, dzięki którym możesz poprawić swoją grę.
- Kontra forhendem – widok z boku: Z jedną nogą do przodu, jest to podstawowa pozycja „gotowa”.
- Kontra uderzenie z bekhendu — widok z boku: Sprawdź tutaj pozycję kontrataku z bekhendu.
- Pchnięcie z bekhendu — widok z boku: To uderzenie jest podstawą wszystkich uderzeń z rotacją wsteczną z bekhendu
- Pchnięcie forhendem — widok z boku: jest podstawą wszystkich uderzeń z rotacją wsteczną z forhendu, które mogą to zrobić łatwiej nauczyć się bardziej zaawansowanych uderzeń, takich jak uderzenie forhendem, które jest niezbędne dla zaawansowanych gra defensywna.
Pozycje służbowe
Podawaj piłkę na różne sposoby, używając dowolnej z tych pozycji:
- Serw z rotacją wsteczną z forhendu: To tylko jeden sposób na podanie piłki.
- Serw z rotacją górną z forhendu: Oto kolejna pozycja do serwowania.
- Serw z rotacją wsteczną/boczną z wahadłem forhendowym -- widok z przodu: Jest to znane jako serwis wahadłowy, ponieważ ruch nietoperza jest podobny do tego, jak porusza się ciężar na wahadle.
- Serw z rotacją boczną z odwróconym wahadłem forhendowym -- widok z boku: Podobny do wyżej wymienionego ruchu, ten ruch oddala się od ciała, w przeciwieństwie do tradycyjnego serwu wahadłowego.
- Serw bekhendowy bez rotacji: Ten serw można wykonać z rogu bekhendowego, ale zazwyczaj używasz go do serwowania ze środka stołu.
- Forhend Tomahawk Topspin/Sidespin Serw -- Widok z boku: Ruch tego serwisu jest podobny do tego, jak w filmach pokazano Indian amerykańskich wymachujących tomahawkami. Można go wykonać w dowolnym miejscu na linii końcowej. Rotacja boczna piłki będzie miała tendencję do tego, aby odbicie odbierającego szło w kierunku forhendu serwującego.
Uderzenia rajdu
Kliknij te linki, aby dowiedzieć się więcej o różnych stylach rajdowych.
- Pętla forhendowa przeciw pchnięciu — widok z boku: ta pozycja pozwala uderzyć piłkę około sześciu cali nad Internet ze średnią lub dużą szybkością i ciężką rotacją górną, aby pomóc sprowadzić piłkę na drugą stronę stołu.
- Blok bekhendowy przy pętli lub podbiciu — widok z przodu: W przypadku lekkiego lub średniego rotacji wstecznej chcesz uderzyć piłkę nad siatką powoli do średniej prędkości i dodać rotację wsteczną, aby uzyskać lepszą kontrolę nad piłką.
- Forhend Smash Against a Lob: Ten strzał jest używany do bardzo silnego uderzenia lobowanej piłki o powierzchnię gry, aby utrzymać przeciwnika z dala od stołu. Będziesz chciał odciągnąć piłkę od przeciwnika, aby nie mógł jej dosięgnąć lub zagrać piłką prosto na przeciwnika, tak aby nie mógł zejść z drogi na czas – musi grać w ciasny udar mózgu.
Po opanowaniu podstawowych uderzeń dowiedz się, jak używać ich razem, aby zagraj w swojego najlepszego tenisa stołowego.
