Budowanie własnej siłowni
Każdy miał swoje sposoby na pozostanie aktywnym podczas tej pandemii: dla niektórych pomocne były (bezpieczne) spacery po okolicy; dla innych najlepiej prosperują ze swoim wewnętrzna mata do jogi oraz subskrypcja na żądanie.
Ponieważ wielu z nas pozostaje w pomieszczeniach w najbliższej przyszłości, staramy się zoptymalizować nasze przestrzenie do ćwiczeń w domu. Ale kiedy zobaczymy, ile może kosztować nowy sprzęt do siłowni, szok naklejki wystarczy, abyśmy się zastanowili. Na szczęście sprzęt do ćwiczeń z drugiej ręki to wspaniałe, niedrogie rozwiązanie.
Jeśli kupujesz towary używane po raz pierwszy, nie bój się, ponieważ jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Oto nasz przewodnik krok po kroku dotyczący znajdowania, sprawdzania i kupowania używanego sprzętu do siłowni. (Ponieważ używane są zawsze najbardziej zrównoważone!)
Krok 1: Zrób spis swojej przestrzeni, budżetu i potrzeb
Jaki sprzęt ma dla mnie największy sens?
Kupując sprzęt do siłowni, zalecamy zacząć od inwentaryzacji domu. Gdzie najrozsądniej jest ćwiczyć w Twojej przestrzeni? Czy masz wolny pokój, który możesz zamienić w prowizoryczną siłownię? Miejsce w garażu? Może to tylko ta część Twojego salonu, w której zmieścisz rower treningowy, ale niewiele więcej. Ponieważ potrzeby sprzętowe różnią się w zależności od tego, jak lubisz ćwiczyć, zastanów się, czego chcesz, a co możesz realistycznie dopasować do swojej przestrzeni.
Od tego momentu możesz zacząć myśleć o swoim budżecie. Jedna sztuczka obliczeniowa: podziel szacowany koszt używanego sprzętu przez liczbę przypadków, w których będziesz używać sprzętu w ciągu roku. Na przykład, jeśli bieżnia kosztuje 1000 USD i planujesz używać jej dwa razy w tygodniu, to szukasz 10 USD za użycie. Czy to rozsądne dla twoich potrzeb? Pomocne jest również zastanowienie się nad kosztem rocznego członkostwa w siłowni — chociaż sprzęt może wydawać się drogi z góry, często jest on niższy niż cena pójścia na siłownię.
Pamiętaj, że niektóre urządzenia (np. Peleton rowery lub Łuk giętki) zawiera płatne subskrypcje. A cały sprzęt mieści się w jednej z trzech kategorii:
„Jak jest” od lokalnego sprzedawcy
Serwisowany i sprzątany z profesjonalnej siłowni?
Regenerowane od marki
Chociaż sprzęt „tak jak jest” będzie najtańszy, weź pod uwagę wszelkie koszty konserwacji lub naprawy. Nie chcesz być zaskoczony, gdy musisz zapłacić za część zamienną!
Krok 2: Szukaj w Internecie
Co już tam jest?
Teraz, gdy już wiesz, czego szukasz i jaki jest przedział cenowy, zacznij szukać! Możesz zachować to niejasno, wyszukując „sprzęt do ćwiczeń” lub „wolne ciężary” lub możesz być konkretny i robić zakupy według marki, stanu lub rodzaju sprzętu, takiego jak „kettlebells”.
Często znajdziesz lokalny używany sprzęt gimnastyczny Rynek na Facebooku, eBay, Lista Craigs, oraz Oferta. Jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, możesz również sprawdzić Gumtree, podobny do Craigslist. Zawsze dobrze jest najpierw określić lokalne opcje, aby zminimalizować koszty wysyłki i emisje dwutlenku węgla; plus, będziesz inwestować w lokalną gospodarkę i społeczność.
Jeśli szukasz „naprawionego i oczyszczonego” sprzętu, możesz zadzwonić do lokalnych siłowni, które mogą rozdawać profesjonalny sprzęt z dużą zniżką (szczególnie teraz). Na koniec sprawdź zregenerowane lub odnowione towary u sprzedawcy lub w pobliskim sklepie fitness.
Krok 3: Zbadaj marki fitness i porównaj ceny
Skąd mam wiedzieć, że ten sprzęt jest legalny?
Podczas zakupów dodaj do zakładek sprzęt, który Cię interesuje, aby wyszukać konkretne marki w swoim przedziale cenowym. Pamiętaj, że istnieją różne modele, marki lub lata związane z konkretnymi częściami – więc rozszerz lub zawęź wyszukiwanie w razie potrzeby.
Kilka uwag do rozważenia przy ustalaniu cen: Niektórzy sprzedawcy wolą czek lub gotówkę, jeśli są lokalni, podczas gdy inni akceptują tylko płatności kartą kredytową. Niektórzy sprzedawcy detaliczni będą oferować nieoprocentowane plany płatności, podczas gdy lokalne odbiory będą chcieć jednorazowej płatności w całości (Venmo to świetna opcja). Wreszcie, niektóre stany wymagają podatku, więc ważne jest, aby przemyśleć ostateczny „dolny koszt” i sposób, w jaki ostatecznie zapłacisz.
Krok 4: Połącz się ze sprzedawcą i zadawaj pytania dotyczące sprzętu!
O co powinienem zapytać?
Renomowany sprzedawca — osoba fizyczna, sprzedawca detaliczny lub inny — chętnie odpowie na pytania dotyczące sprzętu lub sposobu jego użytkowania. Oto sugerowane pytania, które możesz zadać przed zakupem:
Czy kupili sprzęt nowy czy używany?
Jak często z nim ćwiczyli? A jeśli w ogóle był używany, to czy został dokładnie wyczyszczony i zdezynfekowany?
Jeśli ma kilka lat, jak się nim zajęto i jakich innych konserwacji może wymagać w przyszłości?
Jeśli nie możesz zobaczyć / wypróbować go osobiście, czy mogą przeprowadzić rozmowę wideo na żywo (w przeciwieństwie do tylko zdjęć), abyś mógł zobaczyć to pod każdym kątem i zapewnić jakość?
Czy pochodzi z istniejącą gwarancją z oryginalnego zakupu?
Jak działa wysyłka lub transport? Być może jest składany i łatwy do wrzucenia do samochodu, a może zachowali oryginalne opakowanie i wskazówki, więc łatwo go ponownie złożyć. Jeśli jest wysyłany do Ciebie, czy mogą zaoferować ubezpieczenie wysyłki lub informacje o śledzeniu?
Czy coś musi być wywiercone lub przybite do ściany, na przykład: Tonal czy zestawy treningowe?
Krok 5: Dokonaj zakupu i zacznij się pocić!
Mam to! Jak teraz mogę się upewnić, że mogę z niego bezpiecznie korzystać?
Hurra! Masz już odpowiedzi na wszystkie pytania i jesteś gotowy, aby zabrać do domu swój nowy (ish) sprzęt do ćwiczeń. Podczas montażu (ale przed użyciem) zalecamy poświęcenie czasu na jego oczyszczenie i sprawdzenie.
Przede wszystkim odkażaj, odkażaj, odkażaj! Jest to najważniejsza część, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia i bezpieczeństwa. Weź trochę spray do czyszczenia i naprawdę wejdź w zakamarki, aby upewnić się, że wszystkie bakterie i zarazki zostały usunięte.
Po dokładnym wyczyszczeniu i sprawdzeniu, zapoznaj się z instrukcją obsługi przedmiotu, aby uzyskać szczegółowe instrukcje dotyczące jego użytkowania. Jeśli sprzęt nie był dostarczany z fizyczną instrukcją obsługi, może być online! Dokładnie sprawdź funkcje bezpieczeństwa, takie jak wyłączniki awaryjne, i upewnij się, że elementy poruszają się płynnie i nie mają pęknięć ani rdzy. Jeśli przeszedł wszystkie te wstępne testy, możesz ostrożnie podłączyć go i / lub wykonać jedno powtórzenie lub zestaw, aby sprawdzić, czy nie ma innych napięć lub powodów do obaw. Jeśli wszystko wygląda i dobrze się czuje, to jest to świetny początek!
Z biegiem czasu będziesz musiał konsekwentnie sprzątać dla swojej ochrony i utrzymywać sprzęt w dobrym stanie. Po każdym treningu wygospodaruj czas na szybkie czyszczenie i staraj się go dokładniej wycierać co najmniej raz na tydzień. Ale przy odpowiedniej pielęgnacji i konsystencji twój używany sprzęt do ćwiczeń może przetrwać wiele lat!
