Na Twój najlepszy sen
Podrzucając i obracając. Wpatrując się w sufit. Masz ochotę zasnąć – i pozostać – zasnąć. Byliśmy tam. I jej! Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne środki nasenne, do których możemy się zwrócić, aby uzyskać lepszy nocny odpoczynek.
Tych dziewięć środków nasennych i alternatyw wykorzystuje naturalnie występujące składniki, takie jak melatonina, magnez i ashwagandha, aby uspokoić ciało i umysł przed pójściem spać. (Sugerowane dawki melatoniny wynoszą od 0,5 do 5 mg, chociaż sugerujemy rozmowę z lekarzem.)
Połącz te środki nasenne z solidnym rutyna przed snem, a odpoczynek dostaniesz w mgnieniu oka. A po coś mocniejszego zajrzyj do naszego poradnika zrównoważony i organiczny CBD.
Składniki | Melatonina, ekologiczna dzika jagoda i tarta wiśnia, ekologiczny syrop i cukier trzcinowy
Etyka | Certyfikowany B Corp, organiczne i naturalne składniki, wegańskie, certyfikowane bezglutenowe, produkcja z certyfikatem ISO
Cena | 11,59 USD za 27 porcji (54 żelki)
Megajedzenie spędził prawie 50 lat tworząc najwyższej jakości suplementy wellness, wszystkie z organicznych i naturalnych składników. W rzeczywistości własny zakład produkcyjny posiada certyfikat ISO, więc składniki są testowane pod kątem czystości i siły działania. Ta wegańska, bezglutenowa i bezmleczna formuła zapewnia dobry sen (w dobry sposób), dzięki 3 mg melatoniny i świeżych składników z farmy.
Składniki | Melatonina, witamina B6, wapń
Etyka | Wegańskie, naturalne składniki, opakowania z recyklingu i recyklingu
Cena | 10 USD za 30 kapsułek dziennie
Odżywianie HUM ma misję, aby stać się najlepszą, najbardziej niezawodną firmą żywieniową na świecie – a zespół jest na dobrej drodze. Każda formuła zawiera wyłącznie naturalne i zrównoważone składniki, a następnie jest trzykrotnie testowana pod kątem czystości i niezależnie weryfikowana pod kątem siły działania. Formuła Beauty ZZZZ zawiera 3 mg melatoniny i witaminy B6, które pomagają zresetować rytm dobowy. Nie tylko pomoże ci zasnąć — pozostaniesz spać, obudzisz się wypoczęty i powtórzysz.
Składniki | Melatonina, ekstrakt z reishi, magnez, olej konopny, L-teanina
Etyka | Wegańskie, naturalne składniki
Cena | 76–112 USD za 30 porcji
Organiczne belki ma na celu poprawę samopoczucia psychicznego i fizycznego dzięki linii produktów opartych na konopiach. Jej kolekcja Dream oferuje niezależnie przetestowane sposoby na drzemkę: zwykłe kapsułki, kapsułki o zwiększonej sile i proszek. Wszystkie zawierają te same składniki, tylko różne formy lub dawki; zwykłe kapsułki zawierają 3 mg melatoniny, podczas gdy dodatkowa moc zawiera 6 mg. Jeśli jesteś fanem, możesz również subskrybować miesięczną przesyłkę z rabatem do 20 procent.
Składniki | Melatonina, melisa, rumianek, ekstrakt z kwiatów, L-teanina
Etyka | Wegańskie, naturalne składniki, opakowanie nadające się do recyklingu, oddaje się
Cena | 14,99 USD za 30 porcji (60 kapsułek)
Prawdopodobnie widziałeś Rae Wellness przejmowanie półek Target lub aptek. To dlatego, że te suplementy naprawdę działają – sprawdź setki pozytywnych recenzji! Kapsułki nasenne Rae wykorzystują 3 mg melatoniny na porcję, wraz z naturalną, opatentowaną mieszanką, która promuje relaks i uspokaja umysł. Nie tylko lepiej odpoczniesz, ale także pomożesz osiągnąć lepsze wyniki: Rae przekazuje pięć procent przychodów Girls, Inc.
Składniki | Melatonina, organiczna ashwagandha, ekologiczny syrop ryżowy
Etyka | Organiczne i naturalne składniki, wegańskie
Cena | 11,99 USD za 20 pastylek
Wprowadzony przez zielarza, który był zmęczony słodkimi, słodkimi dodatkami, Kindroot łączy melatoninę i ashwagandhę (środek adaptogenny) w celu uzyskania tej skutecznej pomocy w zasypianiu. Uzupełniony naturalnymi aromatami, będziesz cieszyć się nutami wanilii i lawendy, gdy odpływasz w swoje marzenia. Nie zawiera glutenu, nabiału, barwnika i GMO. Uwielbiamy tę opcję dla tych, którzy nie lubią tabletek ani pudru!
Składniki | Magnez, L-teanina, naturalne ekstrakty owocowe i aromaty
Etyka | Naturalne składniki, w 100% identyfikowalne i pozyskiwane w sposób zrównoważony
Cena | 42 USD za 30 porcji (1 łyżeczka)
Kiedy melatonina nie pomaga, czasami magnez będzie! Sok KsiężycowyMagnesi-Om zawiera trzy biodostępne rodzaje magnezu, które uwalniają się powoli, aby pomóc Ci się odprężyć. Proszek jest słodzony owocami mnicha i łatwo rozpuszcza się w wodzie (lub dowolnym innym napoju). Jako bonus, wiadomo również, że łagodzi objawy PMS! Z ponad 1000 pięciogwiazdkowymi recenzjami, warto wypróbować ten środek nasenny ze zrównoważonych źródeł.
Składniki | Organiczne ekstrakty z passiflory i zioła jarmułka, organiczny ekstrakt z korzenia kozłka, organiczny ekstrakt z kwiatów, organiczna gliceryna z lnu
Etyka | Organiczny, wegański, certyfikowany przez USDA, oddaje, często pozyskiwany od rolników regeneracyjnych
Cena | 36 USD za 2 uncje
Drewniana Łyżka Zioła tworzy nalewki, herbaty i toniki na bazie roślin, aby wydobyć to, co najlepsze. Marka wykorzystuje certyfikowane przez USDA organiczne składniki i ekstrakty z korzeni, a suplement Sweet Dreams działa kojąco na układ nerwowy. Weź 50 kropli przed pójściem spać, a obudzisz się ponownie naładowany energią. WSH oddaje 1% dla Planety.
Składniki | Melatonina, ekstrakt z konopi CBD, wegańska żelatyna, tapioka
Etyka | Naturalne i organiczne składniki, pochodzące ze zrównoważonych źródeł, zwracają się
Cena | 30 USD za 30 porcji
Oczywiście nie moglibyśmy mieć przewodnika na sen bez CBD. To tam gdzie Nie Pot wchodzi. Jego żelki CBD łączą 3 mg melatoniny i 20 mg CBD pochodzącego z konopi, aby zapewnić najbardziej błogi odpoczynek. Co więcej, jest wegański, wyprodukowany bez sztucznych aromatów i barwników i przywraca reformę wymiaru sprawiedliwości w sprawach karnych. Koniec z napadami przerywanego snu dzięki tej potężnej formule; z łatwością prześpisz całą noc. 2500+ świetnych recenzji zgadza się!
Składniki | Magnez, witamina B6, cynk, L-teanina, organiczne ekstrakty z korzeni i kwiatów
Etyka | Certyfikowane organiczne i naturalne składniki, wyprodukowane w LA, wegańskie
Cena | 45 USD za 30 porcji (1,33 łyżeczki)
Założona przez neurologa i eksperta w dziedzinie zdrowia, Szanuj Des Fonds jest najbardziej znany ze swojej alternatywy dla kawy z wykorzystaniem kakao, adaptogenów i grzybów. Od tego czasu marka wprowadziła Sleep, mieszankę w proszku z ekstraktów adaptogenu, rumianku, cynku i witaminy B6. Laboratorium zespołu testuje każdą partię i każdy składnik, aby zapewnić jakość i czystość. Spróbuj Próbka snu, który zawiera porcje na tydzień, zanim się zaangażujesz.
