Freqüentemente ouvimos falar de ser assombrado por memórias do passado. Isso pode parecer um pouco. como algum artifício literário para evocar um espírito fantasmagórico malévolo que de alguma forma. anima essas memórias para nos causar dor. Com isso em mente, como esquecer o seu. ex-mulher e seguir em frente pode parecer algo tão dramático quanto um exorcismo!
Você pode pegar um velho padre e um jovem padre e entoar o. 'o poder de Cristo o compele', porém, porque não é nada tão dramático quanto. isto!
Nesta lente, cobriremos como você pode diminuir o dano das memórias e como. eles afetam drasticamente o seu humor e processos de tomada de decisões, bem como como. para deixar o divórcio emocionalmente, uma vez que você ganhou poder sobre o destrutivo. memórias e emoções.
Humor, decisões e como esquecer as lembranças da ex-mulher
Nossas mentes são uma coisa incrível, eles têm o poder de inspirar gênio puro, arte, habilidades incríveis de resolução de problemas, linguagem e toda a grandeza de nós. associar-se com nossa humanidade. Eles também são o mesmo órgão que nos envia. poços de depressão, desenvolve baixa auto-estima, perde o controle de seu temperamento e. tem ataques de pânico e ansiedade geral.
A mente ainda é o maior mistério da ciência, mas existem algumas coisas. que aprendemos que pode ajudá-lo a entender suas próprias emoções e. estado psicológico para que você possa sair de um divórcio ruim com mais confiança.
Humor
Nosso humor é muito influenciado pelo ambiente e pelas coisas que podem. desencadear uma mudança radical em seu estado de espírito. Por exemplo, você pode ter um. foto de você e sua ex-esposa ainda na casa e cada vez que você olha. nele você é dominado por uma onda de tristeza. Ou pode ser quando você está mentindo. para dormir à noite e, de repente, lembre-se de como você costumava dividir a cama. com esta mulher que você chamou de sua esposa e agora não.
Isso ocorre porque associamos algumas coisas em nossas mentes subconscientemente com a. sentimento, uma emoção. Embora às vezes isso possa ser uma lembrança feliz, quando você é. estar divorciado naqueles tempos felizes parece uma tortura porque cada lembrança é assim. uma nova sensação de perda a cada vez. Se eles são memórias ruins de argumentos, é isso. também obviamente angustiante para continuar revivendo.
A falta de controle da intensidade e da frequência das memórias leva a. flutuação maciça de humor.
Tomando uma decisão
As decisões que você toma são influenciadas pelo seu humor. Isso pode parecer um. declaração óbvia, mas não importa o quão lógicos pensemos que estamos sendo, nosso estado de. a mente tem influências insidiosas sutis que o fazem questionar suas decisões mais tarde. muitas vezes.
Se você não consegue controlar suas emoções, humor e estado de espírito devido às memórias. e desencadearam sentimentos ajustando essas coisas, então o que você faz sofre de a. séria corrente de negatividade. Isso irá infiltrar-se lentamente em todas as partes do. sua vida vandalizando seu bom trabalho.
Como esquecer as memórias de sua ex-esposa
Esquecer pode ser uma palavra muito forte, mas é o que pensamos quando. atacado por estes. Queremos que eles desapareçam de nossas mentes para que não se incomodem. nós mais. Não é assim que as memórias funcionam, mesmo se você for um esquecido. pessoa eles sempre estarão lá e sempre deveriam estar lá.
O que você realmente precisa fazer é esquecer a intensidade dessas memórias. Vocês. precisa atenuar como eles afetam você mais do que tentar enterrá-los. É por aqui. sobre como lidar com seus sistemas internos de referências de alteração de humor para isso. você não controla mais você.
Isso pode ser feito de várias maneiras diferentes, que treinam novamente o cérebro para se desassociar. a memória para o humor. Por exemplo:
- Dissociação - Lembrando ativamente, mas tirando seu ponto de vista de seu próprio corpo e olhando a cena de um terceiro ponto de vista
- Volume - Lembre-se ativamente e abaixe o volume dos sons em sua mente e até mesmo a nitidez de sua imagem... como desvanecimento
- Visualização - Isso pode ser muitas coisas, mas o ato visual de lavar memórias ruins pode ajudar muito
Sua mente pode ser treinada se você souber como. Se você controlar, as coisas ruins. em sua vida não pode controlar você!
Continuando com o divórcio
As lembranças de tempos ruins ou bons que assombram seus dias são apenas um dos obstáculos que surgem ao tentar criar uma nova vida e ser feliz após o divórcio para os homens. Muitos outros problemas emocionais são encontrados ao longo do caminho para uma recuperação total do divórcio, que muitas vezes está interligado a alguns problemas de nível básico.
Se você enfrentar esses obstáculos psicológicos e derrotá-los, descobrirá que a dor do divórcio simplesmente desaparecerá. Como colocar um novo par de óculos, tudo voltará ao foco de fato.
Isso não é um efeito imediato, é claro, é preciso um pouco de compreensão e olhar para o seu sua própria mente e motivos antes de o interruptor em seu cérebro apenas clicar e você iniciar um caminho rápido para recuperação.
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Este artigo é preciso e verdadeiro, de acordo com o melhor conhecimento do autor. O conteúdo é apenas para fins informativos ou de entretenimento e não substitui aconselhamento pessoal ou aconselhamento profissional em questões comerciais, financeiras, jurídicas ou técnicas.
amitsen46 em 24 de outubro de 2018:
caras iam um homem divorciado desde 2013 mas ainda parece que ela está perto de mim em todas as fases da minha vida, mas eu sei muito bem que ela não pode voltar na minha vida.. minha amigos ainda me dizem que se apresenta ao médico para que você possa seguir em frente na sua vida, mas eu quero dizer a eles que deixei aquela coisa que faz parte da minha vida e essa é minha esposa... então não é tão fácil mudar na vida depois de um intervalo de cinco anos, já que ela ocupou cada parte da minha vida, então precisa de mais tempo para seguir em frente... é não é ...
Pete em 02 de agosto de 2017:
Não consigo encontrar o cotovelo para clicar.
