Por que não me sinto atraente mais? Como se sentir bonita

Layne acredita em compartilhar experiências de vida. Aceitação e entrega são dois ingredientes importantes para o crescimento pessoal.

"Eu não me sinto atraente mais"

Senhoras, estamos aqui porque todos temos uma coisa em comum. À medida que envelhecemos, começamos a notar cada pequena mudança em nossos corpos. Achamos que as pequenas rugas de expressão nos cantos de nossas pálpebras e o efeito do tempo sobre o corpo se tornam cada vez mais pronunciados com o passar dos anos - mesmo que os outros nunca percebam. Podemos estar dizendo a nós mesmos "Não me sinto mais bonita" ou "Não me sinto mais sexy". Nós somos nossos maiores críticos!

Em algum momento, especialmente para aqueles em um relacionamento, podemos começar a cair em um buraco. Podemos nos perguntar: "Meu marido me acha atraente?" ou "Por que os homens não me examinam mais?" Nós podemos pergunto-me para onde foi a nossa vida amorosa ou reminiscências sobre as fotos dos nossos dias de juventude e toda a diversão que costumávamos tenho.

Você sabia que sempre haverá uma versão mais velha de você olhando para a versão mais jovem de você (sim, o mais jovem você agora!) Lembrando de sua aparência e sua juventude? Você precisa começar a valorizar o que você tem neste momento!

Eu estava assistindo a um filme de comédia algumas noites atrás e uma personagem feminina muito superficial, mas bem-intencionada, disse à personagem feminina mais jovem:

"Você vai querer tirar uma foto de Essa porque, anos depois, você estará olhando para trás e desejando. Desfrute do seu corpo enquanto o tem. Você pode pensar isso e aquilo, mas um dia você estará olhando para trás pensando que já tinha tudo. "

Portanto, não podemos controlar o tempo, mas podemos controlar a forma como tratamos a nós mesmos. É hora de aprender a envelhecer com graça.

10 dicas para se sentir sexy em qualquer idade

VOCÊ ainda acha VOCÊ atraente? Porque se você não se sente atraente, é difícil para os outros considerá-lo atraente. Eu acredito firmemente que as mulheres se inspiram em outras mulheres. Então, aqui estão algumas idéias se você está se sentindo menos atraente ultimamente:

• consulte um conselheiro de intimidade (sozinho - aquele que trabalha com mulheres)
• inscreva-se para uma aula de dança sensual (pole, dança do ventre)
• junte-se a um grupo de mulheres (inspire-se ou honre o feminino)
• participe de uma aula de aeróbica aquática (mexa-se)
• consulte um curandeiro de energia (se você acredita no trabalho energético, pode ter um bloqueio de chakra)
• consulte um conselheiro transpessoal (você pode estar sofrendo de bloqueios relacionados a trauma ou abuso passado em sua vida)

Acredito firmemente que a dança criativa é uma ótima fonte para aumentar a sensualidade. Se você está em contato com os movimentos, o fluxo e o ritmo de seu corpo, isso pode se traduzir maravilhosamente em sua vida amorosa.

1. Defina o humor em casa

Se você e seu marido estão tendo problemas com a intimidade, talvez seja necessário definir o clima. Talvez você trabalhe em casa. Tome seu banho, tome seu copo de vinho tinto noturno, vista sua roupa favorita e assista seu filme sensual quando seu marido chegar em casa. É isso mesmo, quanto mais relaxado você estiver, mais provável será que a energia seja notada.

2. Seja gentil com você mesmo

A maneira como falamos conosco mesmos no espelho diz tudo sobre como nos sentimos por dentro. Literalmente! Certa vez, eu estava assistindo a um vídeo de amor-próprio e a narradora do vídeo filmou sua rotina matinal. Neste vídeo, ela se levanta no espelho e se elogia, se agradece e sorri. A princípio pensei: "Uau, isso é tão estranho." Mas depois de muita contemplação, percebi que era estranho por não me cumprimentar daquele jeito no espelho todas as manhãs e demonstrar um pouco de amor próprio.

Gorjeta: Quando você se olhar no espelho todas as manhãs, cumprimente-se como se fosse um amigo. Troque palavras gentis como faria com seu amigo mais querido. Trate-se com a mesma gentileza e respeito.

Como se sentir atraente em qualquer idade

3. Suor

Se você ainda não experimentou ioga, você precisa começar! Yoga é o último despertador mente-corpo-espiritual. Você se move e se retorce de forma a despertar todas as células do seu corpo. Sem mencionar que é um toner incrível - especialmente para o assoalho pélvico. Você pode modificar sua prática de ioga dependendo de suas habilidades.

Eu recomendo fortemente começar com uma classe de fluxo básico de asana ou vinyasa. Evite aulas intensas se você for um iniciante. Ao longo de vários meses de prática diligente, você notará uma transformação em seu corpo.

4. Livre-se do estresse

O estresse mata até mesmo a libido mais saudável. O estresse pode ser relacionado ao trabalho, a eventos de vida ou até mesmo induzido financeiramente. É importante descobrir a raiz do seu estresse. Se vocês dois estão passando por momentos difíceis, considere procurar aconselhamento de casal juntos para reduzir o estresse em sua vida.

5. Tire uma mini-férias

Reserve um tempo de flutuação no spa local ou faça uma massagem para casais. Talvez até mesmo agende uma noite no litoral ou nas montanhas em um Airbnb ou em uma cabana no fim de semana. Não importa qual estilo de vida você vive e onde você mora, todos nós precisamos sair e fazer uma pausa.

6. Faça uma reforma

Em primeiro lugar, quando foi a última vez que você se olhou no espelho, abandonou a calça de moletom, o jeans da mãe (a menos que sejam jeans bonitos da mãe), coloque um sutiã de verdade, maquie-se (se for o caso), arrume o cabelo (até deixe-o solto) e cuide-se TU? Você tem trabalhado dia após dia ou sendo mãe, sem reservar um minuto para si mesma?

Você não precisa estar carregado para se presentear com um pouco de embelezamento. Se você gosta de glamour, faça uma manicure francesa em casa (há muitos kits de bricolagem), retocando suas raízes com tinta ou vá ao cabeleireiro e faça o cabelo.

7. Adorne-se

Você tem roupas penduradas no armário (as suas bonitas) que nunca usa porque simplesmente não são práticas? E se você se vestisse para cumprir essa missão. Como você se sentiria? A sensação e a atenção (sem falar nos elogios) podem simplesmente dominá-lo e dar-lhe um impulso adicional. As mulheres percebem quando elas também cuidam de si mesmas, então da próxima vez que você pegar o "Gosto do seu lenço" no caixa, leve-o a sério.

Dica rápida: Passe um pouco de batom ou blush em apenas alguns segundos. Um pouco de cor ajuda muito. Se você já ultrapassou a rotina de maquiagem, procure por bastões de coloração multifuncionais que funcionam como tonalizante de lábios e blush. É isso que eu uso. Procure algo natural.

8. Idade é apenas um número

"Como uma multa, você fica melhor com a idade" - já ouvimos isso antes, mas não podemos deixar de nos comparar aos rostos orvalhados da juventude. Mas, e se você acreditasse e aceitasse esse ditado? Vamos voltar ao seu eu de 20 anos. Claro, você era divertido, mas talvez não fosse muito para conversar? Talvez você estivesse inseguro? Talvez você ainda use óculos? Talvez você gostasse de intimidade, mas não era tão experiente. Já lhe ocorreu que talvez, apenas talvez, haja uma grande diferença entre a presença de uma mulher e uma menina? Acredite e abrace isso.

9. Enfrente a infidelidade

ECA... a maior e mais prejudicial pergunta que qualquer mulher pode fazer a si mesma. Quanto mais a ideia vem à mente, mais a paranóia se instala. As pessoas podem realmente tirar as coisas do controle apenas para confirmar ou desmascarar seu maior medo de todos - a outra mulher, uma amante, etc.

Talvez seja ele e não você

Talvez seu marido tenha um desequilíbrio hormonal. Talvez seu outro significativo engordou um pouco e não se sente atraente. Talvez estejam lidando com uma sobrecarga de estresse no local de trabalho, depressão, baixa testosterona, etc. Nem sempre somos nós! Vá à raiz do problema e considere falar com eles se você estiver em uma boa posição para fazê-lo.

E se o seu marido estiver traindo

E se seu marido estivesse tendo um caso. Não importa se você é casado há 1 ano, 2 anos, 20 ou 30 anos, isso QUEIMA e é motivo para a dissolução de um casamento. Então, e se ele estivesse com alguém mais jovem? Você sabia que o problema é com ele? Podemos reconhecer isso agora? Se um homem é tão superficial em deixá-la por outra mulher do que você tem coisas melhores vindo em sua direção. Você NÃO quer ficar preso em um casamento com alguém que nem mesmo vê você por você.

As mulheres lidam com o estigma injusto em torno do envelhecimento. Somos bombardeados com questões sobre envelhecimento e beleza desde que somos jovens. Mas nem sei dizer quantas vezes vi mulheres mais velhas do que eu e disse: "Uau, espero que seja parecida com ela! Ela está radiante! "

10. Apenas competir consigo mesmo

Pare de competir com mulheres mais jovens - elas não têm tudo que você tem - elas não são necessariamente estabelecidas em suas carreiras, não são tão hábeis em jardinagem, não são tão fluentes em francês... O que você disser. Eu acredito firmemente no poder da mulher. Eu acredito que a infidelidade tem mais a ver com o infiel do que com aquele que está sendo queimado. Portanto, salve sua dignidade e graça e saia dessa.

Competir apenas consigo mesmo, ou seja, trabalhar para se tornar um você melhor para você! Isso começa com o autocuidado, o amor-próprio e a autoaceitação. Lembre-se de que você tem outras mulheres torcendo por você e você não está sozinha - todas precisamos nos erguer e abraçar nossas forças.

© 2018 Laynie H