Não me sinto muito festivo este ano.
Eu normalmente já debutei músicas e decorações natalinas a esta altura, mas este ano as festas de fim de ano apenas parecem... barulho. O mais perto que cheguei da festa foi usar suéteres e meias botas, graças à minha configuração padrão de "sempre frio"; caso contrário, não há especiarias de abóbora na minha caneca, sem meias bonitinhas para meus coelhos, sem coroas de sinos tilintando na porta do meu apartamento. Ainda.
“Decorar os corredores” (os mesmos pelos quais tenho vagado sem rumo há quase dois anos) parece complicado, na melhor das hipóteses. Com toda a escassez - presentes, decoração e, honestamente, nossos próprios níveis de energia individuais - e os riscos contínuos da pandemia, parece que estamos entrando em outra temporada que é mais reduzida e dimensionada de volta. Eu estive me perguntando, então, como são os feriados quando devemos remover os produtos que fomos condicionados a acreditar serem os pilares da temporada. Como podemos cultivar um coração festivo em face de menos, quer estejamos minimizando de propósito ou não?
Sentindo-se festivo com as pessoas
Embora alguns de nós desejem aquelas festas festivas barulhentas, outros precisam de um lugar mais tranquilo para passar o ano. (Eu sei que sim - passei três dias me recuperando socialmente do Dia de Ação de Amigos). A boa notícia é que, na verdade, não há nenhuma parte da palavra "festivo" que exija barulho. Isso pode significar algo muito mais silencioso.
É por isso que estou diminuindo minha programação em dezembro, vendo e falando com amigos no meu próprio ritmo. Em vez de ligações, cartões ou cafés, minha intenção é que cada um dos meus amigos termine este ano se sentindo amado e visto por mim.
Também estou renunciando às listas de presentes e supondo que este ano, como já fiz no passado, e optando por passar o dia assando pão e biscoitos para enviar para minha família. Dar presentes não é um dos meus pontos fortes, então aprendi a aceitar que meus presentes serão mais sobre... presença. Mesmo que seja além das fronteiras estaduais.
No final das contas, embora possamos nos sentir pressionados a dar o que é certo, talvez seja simplesmente "dar" que fortalece nosso espírito festivo. O que podemos dar este ano? Nossa energia, nosso tempo, nosso ouvido atento? Podemos dar a alguém o dom da honestidade sobre como nos sentimos por ela, sem amarras? Um “eu te amo” e um “obrigado por tudo que você faz por mim” também é um presente, especialmente quando achamos que temos pouco para dar.
Se você ainda está sentindo a pressão dos presentes, posso sugerir estes brindes DIY grátis, ou presentes de experiência (isso também traz ótimas ideias de última hora!) Você pode achar útil não peça presentesou defina expectativas com antecedência sobre o que você poderá presentear este ano.
Criando uma casa festiva
Embora eu seja um fanático por decoração cintilante e exibições de luz elaboradas, reconheço que nem todos têm espaço, tempo ou energia para começar do zero. Eu também não estou forçando. Neste feriado, estou usando as mesmas velhas decorações que sempre usei, sem tentar adicioná-las ou alterá-las. É mais previsível e agradável ficar encantado com as mesmas bugigangas ano após ano (além disso, será que preciso dizer que é mais sustentável?).
Em vez de empilhar novas decorações, estou enchendo minha casa com música que combina comigo, vestindo meias que são macios, e acendendo velas ou difundir óleos que despertam meus sentidos. Minha panela elétrica está saindo da hibernação, cheia de sopas sazonais e cidra picante.
Considere isso como um lembrete de que não estamos sendo avaliados pelo quão alegres nossos lares são. Porque uma casa festiva não é sobre o que está dentro ou como parece, mas como ela sentimentos quando você acorda ou entra pela porta. Portanto, mesmo pequenas coisas como deixar de lado um suéter grosso para usar amanhã ou preparar a chaleira para o chá da manhã podem ser agradáveis depois de um ano tão amargo.
Abraçando um coração festivo
Finalmente, cultivar esse sentimento festivo não precisa ser mais do que simplesmente perceber nossas necessidades durante esta temporada. Você não precisa de uma torrada com álcool ou de um carro novo com uma fita gigante no topo; em vez disso, marcar os marcos que cada ano trouxe (alegre ou solene) pode ser uma festa em si.
Concentre-se no que está dentro dos limites de sua própria pele. Conecte-se com você mesmo adotando rituais como o diário (eu particularmente adoro a ideia de “percebendo”), Lendo ou tocando um instrumento musical. Pequenos momentos de criação e tradição podem oferecer reconhecimento quando você não está se sentindo visto. E se você ainda não tem nenhuma tradição, ainda há tempo para fazer alguns. Essas tradições são como pequenas âncoras que nos ajudam durante anos turbulentos e à deriva.
Não se esqueça de estar presente em seu corpo também -encarnação é poderoso nesta época do ano. Esticam. Olhe pelas janelas. Mexer em loções e poções perfumadas, e ative sua lista de reprodução de férias favorita, se você quiser. Acenda seus sentidos para despertar seu corpo para o momento - o que quer que tenha acontecido este ano, aconteceu.
Ou, talvez, você se sinta particularmente sozinho conforme o ano vai terminando - esses dias mais escuros têm uma tendência a se encher de saudade, e tudo bem. Você pode encontrar conforto e companhia em si mesmo, embora muitas vezes possa ser difícil. Quando estou me sentindo sozinho, um simples afirmação que “estou bem” ou às vezes apenas “estou aqui” pode me acalmar como um cobertor quente perto de uma lareira quentinha.
E se você é luto, saiba que você não precisa forçar a celebração. Em alguns anos, comemorar as festas de fim de ano significa coletar suas gratidões, como trocados entre as almofadas do sofá. Talvez depois deste ano, não haja nada além de Doritos rançosos e aquela meia que você está perdendo. Se este é você, as celebrações podem parecer simples agradecimentos: de mais um ano que passou, de outra amizade feita ou consertada, de outro enfrentamento de algo difícil.
Quando tudo falha, respire fundo e seguir os ritmos da natureza - as noites mais longas nos convidam a descansar mais, o frio nos encoraja a manter nossos entes queridos perto, a neve e as tempestades nos lembram que não há problema em ficar em casa. A natureza não está produzindo ou florescendo no inverno - e nós também não precisamos. Deixe a natureza guiá-lo ao longo da temporada. Ao contrário de nós, ela sabe o que está fazendo.
Onde e como você comemorar, e não importa quais dificuldades você enfrentou este ano, saiba que se você está tendo dificuldade para se sentir festivo, você não está sozinho. É normal reduzir e suavizar suas expectativas. Para mim, acho que ainda vou pendurar a coroa tilintante e desembaraçar minhas luzes de Natal. Mas o mais importante nesta temporada, quero desembrulhar aquelas coisas que me fazem sentir mais eu mesma e iluminar a passagem de mais um ano longo e difícil.
E isso, meus amigos, é festivo o suficiente para mim.
Emily Torres é o editor-chefe da The Good Trade. Nascida e criada em Indiana, ela estudou Redação Criativa e Negócios na Universidade de Indiana. Você geralmente pode encontrá-la em seu colorido apartamento em Los Angeles escrevendo um diário, cuidando de seus coelhos ou jogando. Leia mais sobre sua redação criativa em Notas para mim mesmo!
