Lori valoriza os relacionamentos e está sempre buscando maneiras de melhorar as habilidades de comunicação.
Ninguém é perfeito
Ninguém é perfeito. Todo mundo tem um tipo de problema de comunicação ou outro. Existem centenas, talvez milhares de livros que nos orientam sobre boas habilidades de comunicação. Muitas conversas de rádio com psicólogos nos dizem como e como não se comunicar com familiares, amigos e pessoas em geral. Ainda assim, muitas vezes erramos.
Hoje eu gostaria de explorar os maiores não-nãos em comunicação. E deixe-me dizer que eu usei, e às vezes ainda uso essas más formas de comunicação. Eles parecem estar enraizados em nós. Mas isso não é desculpa.
Os seguintes métodos de comunicação são sinais de desrespeito, arrogância, superioridade e maldade. Espero que todos possamos estar dispostos a nos examinar e estar dispostos a mudar. Essa é a minha oração por mim e pelos outros.
Expressões faciais e de cabeça
Revirar os olhos
Esta é provavelmente a expressão mais desrespeitosa, humilhante e silenciosa do planeta. E embora seja audivelmente silencioso, a mensagem visual é poderosa. Rolar os olhos é um comportamento instintivo. Mas é doloroso, portanto, errado. A mensagem: "Esta pessoa é manca, estúpida, sem noção e irritante."
Balançando a cabeça
Isso pode ser tão rude em certas situações. É envergonhar e julgar os comentários ou ações de alguém. A mensagem: "Você não tem a menor idéia; você é estúpido, eu posso fazer isso mil vezes melhor do que você."
Isso pode não parecer tão ruim, mas quando alguém está falando com você, especialmente sobre algo sério, pode enviar a mensagem que o orador, seus pensamentos, sentimentos e opiniões, e a questão em si, ou é chato, chato, ou você simplesmente não sabe Cuidado. Você prefere estar em qualquer lugar do que estar na frente dessa pessoa. Dizem que o oposto do amor não é odiar, mas a indiferença.
O sorriso
Muito doloroso. A mensagem: que você se diverte com a idiotice de alguém (na sua opinião), ou que você está gostando do infortúnio dela. Muitas vezes, há um terceiro presente que está sorrindo. Humilhante!
Olhando para baixo do seu nariz
Visualmente, esse visual é onde você está abaixando o queixo e olhando para o alto-falante por cima dos óculos. Se você está realmente usando óculos ou não, a expressão é humilhante. A mensagem: "Você está brincando comigo? Você está falando sério? Você não sabe do que está falando." Mesmo que o orador esteja mal informado ou extremamente fora da parede, não há necessidade de olhar com desprezo para ele.
Rosto franzido
Se o orador está falando sobre algo obviamente grosseiro ou de alguma forma desagradável, e é evidente que o orador sente o mesmo, este é um ponto discutível. Mas às vezes o orador está falando seriamente sobre algo que eles reconhecem não ser agradável, mas precisa da sua afirmação de algo no mínimo neutro. A mensagem: "Você é tão nojento quanto o assunto." Dito isto, as pessoas devem abster-se de coisas realmente horríveis, repugnantes e gráficas - TMI's.
bocejo
O bocejo não pode ser evitado na maioria das vezes, mas há momentos em que estamos entediados e bocejamos. A mensagem: "Você é chato, seu assunto não me atrai, quero ir para casa e tirar uma soneca."
Sorrir é rude
savannaholson0 l Domínio público via Pixabay
Sons Rudes
Suspirando
Suspirar envia a mensagem de que você está esgotado ou está passando por algo com grande angústia. Você é o mártir (uma característica muito feia). Isso acontece muito com filhos para seus pais, e entre maridos e esposas. Às vezes você consegue isso de pessoas de atendimento ao cliente.
Tsk-Tsk
Tsking pode ser uma expressão de pena (Oh, coitadinha), ou "Você deveria ter vergonha de si mesmo". Nenhum dos dois é gentil.
Framboesa de boca fechada
Isso é difícil de descrever. Nunca ouvi um nome para isso. Mas é quando você tem os lábios bem juntos e sopra entre eles fazendo um barulho engraçado. A ideia é que você está sufocando uma risada. Esse ruído também costuma ser acompanhado de revirar os olhos ou balançar a cabeça. A mensagem é "Que ridículo!" "Isso é chato", "Isso é tão estúpido." Outro estilo de humilhação de comunicação.
Expressões Desrespeitosas
Há!
"Há! Você está brincando comigo?" Ou "Ha! esse será o dia"; "Há! ele finalmente conseguiu o seu"; ou "Ah, eu avisei." Expressões desdenhosas como esta ferida e vergonha. A mensagem: "Você é estúpido."
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Meu Deus!
A mensagem aqui é, como muitas outras, que o que você acabou de ouvir é ridículo, estúpido ou chocante (quando não deveria ser). O revirar dos olhos e outras expressões visuais também costumam acompanhar essa expressão. E FYI, não tem nada a ver com Deus. Seu nome é santo, e isso é tanto tomar o nome do Senhor em vão quanto GD ou JC.
Sério? Você está brincando comigo? Você está falando sério? Eu não acredito nisso!
Sim, eles provavelmente são e você não é superior ao orador. Esta é uma expressão de incredulidade que alguém poderia ser tão estúpido e delirante. Às vezes, há situações em que essas expressões são apropriadas, mas na maioria das vezes são dolorosas.
Qualquer que seja!
Não está bem. Está na lista das dez expressões mais desrespeitosas. Essa expressão é usada principalmente em um argumento ou para evitar a escalação de um argumento. Deixe-me perguntar - está funcionando para você? Pode parar a discussão, mas você causou mais danos ao relacionamento. A mensagem diz: "Seus sentimentos e opiniões são estúpidos, idiotas, e eu não me importo o suficiente em resolver os problemas porque você é um idiota, está errado e eu estou certo e não sou digno de você.
Você acha?
Você está efetivamente dizendo "Você é um idiota!" "Você não sabe do que está falando." Também implica que apenas você e o resto do mundo sabem tudo. Outro dos dez primeiros em comentários desrespeitosos. Isso dói e humilha.
Tá certo! Até parece! Você é sem noção!
Outro comentário "você é um idiota". "Você não sabe do que está falando."
Você sempre ou você nunca
Esta é uma das expressões mais instintivas conhecidas pelo homem. Devo admitir, eu tenho que trabalhar muito duro neste com certas pessoas. Estou fazendo um bom progresso, mas de vez em quando ele se arrasta. É muito ineficaz na resolução de um conflito. É uma expressão de culpa. Culpar no conflito nunca é eficaz. O fato é provável que a pessoa nem sempre ou nunca, apenas muito. Mas esse não é o ponto.
Você deve ou não deve
Mais um comentário enraizado. Embora possa ser verdade (ou perto disso), as pessoas não gostam que digam o que fazer dessa maneira. É ineficaz na resolução de conflitos.
Linguagem corporal e gestos
Braços cruzados
No filme 'Saving Mr. Banks', Pamela (JP) Travers, a rígida, tensa e inflexível escritora de Mary Poppins relutantemente acompanha Walt Disney em um passeio pelo Magic Kingdom. Determinada a não mostrar nenhuma fraqueza, ela cruza os braços e faz uma careta para mostrar ao anfitrião que não está sentindo a magia e não tem intenção de fazê-lo. Mensagem: "Estou fechado para quem ou o que quer que esteja acontecendo." Também pode significar: "Estou com raiva". Isso pode ser instintivo e inconsciente. As crianças pequenas costumam fazer isso acompanhadas de uma carranca e um beicinho no lábio inferior. Às vezes, eu apenas acho uma posição confortável.
Mãos nos quadris
ATITUDE!!! Se você usar isso em uma situação engraçada, geralmente não é um problema. Mas já vi garotinhas usarem isso para serem atrevidas ou mandonas. Eles estão imitando alguém - poderia ser você?
O Desleixado
Eu vi Justin Bieber fazendo isso recentemente no vídeo onde ele estava dando um depoimento. Toda vez que o advogado fazia uma pergunta, ele relaxava, desviava e/ou revirava os olhos. Que desrespeito! Esta é uma mensagem forte de que você não está apenas desinteressado e acha que o que quer que esteja acontecendo não é importante, mas que você não se importa, porque você está muito acima da outra pessoa. É uma posição corporal comum de um adolescente ou jovem com má atitude, mas certamente não exclusivamente.
Apontando
Isso geralmente é feito com raiva e usado para ameaçar, intimidar ou culpar. É fisicamente uma ação muito agressiva e o ponteiro geralmente é hostil. Se o ponteiro estiver muito hostil, seu dedo fica muito perto do rosto. Isso poderia instigar uma briga violenta ou absolutamente intimidar alguém em medo submisso.
Virando o pássaro
As pessoas que usam esse gesto regularmente não mostram ao mundo que têm alguma inteligência. É como as pessoas que consistentemente e liberalmente apimentam seu discurso com bombas-F. Esse gesto costuma ser usado com raiva - principalmente em situações de trânsito. Mas agora vejo jovens usando em fotos no FB. Você já os viu - um grupo de jovens todos sorrindo, rindo e zombando e pelo menos um ou dois está lançando o pássaro. Gee, isso com certeza é fofo - NÃO! Crescer!
Apontar é usado para ameaçar, intimidar ou culpar.
Pixabay
Dois contra um
O sussurro por trás da mão
Este me leva de volta à segunda série enquanto estou no playground, e duas das crianças "populares" decidem que eu sou a coisa mais idiota do mundo. Você provavelmente já fez isso, e fez isso com você. O instigador e seu ajudante decidem humilhar um garoto vulnerável sussurrando um para o outro, rindo e talvez apontando um pouco. Na verdade, o sussurro é alto o suficiente às vezes para que a pessoa vulnerável ouça comentários irônicos ou fofocas sobre ela. Vamos cair na real, os adultos também fazem isso de vez em quando, mas talvez de uma maneira mais moderada. Talvez você entre em uma sala ou passe por duas pessoas que estão sussurrando e elas o veem chegando e sorriem, ou piscam, sussurram outra palavra ou duas, então pare abruptamente quando você passa. Isso é horrível. Todos nós já fizemos isso, e todos nós já experimentamos.
A atitude por trás dessas comunicações
A maioria das ações de comunicação sobre as quais escrevi aqui se deve a má atitude e desrespeito. Todos nós fomos o destinatário e o doador, não é? Por que dizemos e fazemos essas coisas? Existe algo mais profundo?
Medo! O medo é a razão predominante pela qual as pessoas se comunicam dessa maneira. Os valentões têm medo, as pessoas vulneráveis têm medo, as pessoas que discutem têm medo. Muitos desses métodos de comunicação ocorrem como um mecanismo de defesa. Os valentões são inseguros, então antes que alguém possa machucá-los, eles machucam primeiro.
O conflito nos relacionamentos pessoais causa medo em nós e usamos alguns métodos de comunicação terríveis para nos proteger. Proteger-nos muitas vezes é feito ferindo a outra pessoa e desarmando-a. "Qualquer que seja!" pode parar uma discussão em um centavo, mas o dano causado é terrível. A resolução do conflito acaba de ser um retrocesso.
Ações e comentários desrespeitosos geralmente são evidências de um sério problema de raiva. Reduza a raiva ao mínimo denominador comum e você terá, mais uma vez, medo. Mas o medo não é desculpa para ser indelicado, ofensivo e desrespeitoso. Só porque um homem cresceu com um pai abusivo não significa que ele está isento de assumir a responsabilidade por seu próprio comportamento abusivo. Sua raiva é uma explicação, mas não uma desculpa.
Muitas vezes machucamos os outros para nos sentirmos mais importantes. Se você pode fazer com que essa pessoa pareça que todos gostam mais do que você parece mal por ser ofensivo, então você se ilude pensando que acabou de se elevar na estima dos outros.
É comum as pessoas valorizarem estar certo sobre o bem do relacionamento. Muitos casais acabam no tribunal de divórcio porque um ou ambos sempre tinham que estar certos. Isso se chama orgulho. A ideia de se humilhar e trabalhar juntos para uma solução é estranha. Infelizmente, às vezes um cônjuge é consistentemente mais resistente à humildade do que o outro e os melhores esforços do cônjuge humilde não são suficientes para salvar o casamento. É preciso que ambas as partes sejam humildes em algum momento. Estar certo, sozinho e amargo, é melhor do que estar errado, admitir e desfrutar de um relacionamento próximo? Isso se chama mansidão, não fraqueza. Mansidão não é ser uma torrada de leite sem espinhas; é exercer o autocontrole.
Humildade (não humilhação) é um componente crucial em relacionamentos saudáveis - ponto final. Se alguém não pode ser humilde, ensinável, disposto a assumir a responsabilidade por suas ações e reações, então pode esperar ser miserável e é garantido que fará os outros miseráveis também.
Este conteúdo é preciso e fiel ao melhor conhecimento do autor e não pretende substituir o aconselhamento formal e individualizado de um profissional qualificado.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 21 de outubro de 2014:
Obrigado pela visita Anya.
Anya Brodech de 130 Linden St, Oakland, Califórnia, 94607 em 21 de outubro de 2014:
Tudo muito verdade!
Anya
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 19 de setembro de 2014:
Olá anão, obrigado pela visita. Seu conselho está certo. Bênçãos.
Michelle Liew de Cingapura em 19 de setembro de 2014:
E, é por isso que devemos sempre praticar a autoconsciência! Nossa linguagem corporal pode não acertar o alvo, com certeza.
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 26 de julho de 2014:
Oi Suzanne, o tratamento do silêncio é um comportamento muito desrespeitoso. Ouvi uma citação recentemente que dizia: "O oposto do amor não é ódio, mas indiferença". Muitas vezes as pessoas ficam em silêncio como uma maneira maldosa e rancorosa de manipular ou punir. Mas há pessoas que são tão indiferentes que não prestam atenção.
Dia de Suzanne de Melbourne, Victoria, Austrália, em 26 de julho de 2014:
Eu sinto que as pessoas que são desrespeitosas são imaturas ou simplesmente incapazes de se comunicar adequadamente. Uma coisa que um ex meu fez, foi não reconhecer nada dito. Você fazia uma pergunta e ele não respondia... ou indicava que tinha ouvido. Você teria que dizer "você me ouviu?" e coisas assim e era extremamente irritante e definitivamente parecia desrespeitoso. Votado útil e para cima!
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 10 de junho de 2014:
Jeannie, não se sinta mal, estou trabalhando em vários. Todos nós poderíamos ter uma lição. Bênçãos meu querido.
Jeannie Marie de Baltimore, MD em 10 de junho de 2014:
Eu sou um grande crente em dizer "tanto faz"... provavelmente demais. Provavelmente é rude, mas acho que às vezes sou um pouco rude. Eu preciso trabalhar nisso! Também descobri que algumas pessoas ficam ofendidas se você permanecer calmo enquanto estão surtando. É o insulto final para eles. Às vezes, alguém tem que ser o racional na conversa. ;-) Obrigado por compartilhar este conselho!
William Kovacic de Pleasant Gap, PA em 30 de maio de 2014:
Ok - então eu deixei de te seguir e te segui novamente. Espero que tresolva o problema e eu receba minhas notificações.
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 30 de maio de 2014:
Obrigado por passar por Bill. Sim, a linguagem corporal fala mais alto que as palavras. Vou tentar não levar para o lado pessoal se você deixar de me seguir. lol
William Kovacic de Pleasant Gap, PA em 30 de maio de 2014:
Disseram-me que ao falar em público, 60% do que dizemos é dito com linguagem corporal. Falando em público ou não, às vezes falamos muito alto sem fazer barulho. E é a conversa silenciosa que diz a verdade. Obrigado por esta lista muito abrangente de fazer e não fazer.
Em outra nota - eu vou deixar de segui-lo, depois segui-lo novamente. Alguém disse que isso pode ajudar a obter notificações de forma mais consistente.
Servo em 21 de maio de 2014:
Crisp, junte-se ao clube, este hub é para compartilhar o que estou aprendendo da maneira mais difícil.
Obrigada por apareceres.
CrisSp da aventura Sky Is The Limit em 21 de maio de 2014:
Muito interessante! Tenho certeza, fiz qualquer um desses gestos não tão agradáveis de uma forma ou de outra e sou culpado no esquecimento ou não, estamos casados há 26 anos, comemorando 27 verão. :)
Ótima leitura. Acima e absolutamente compartilhando.
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 20 de maio de 2014:
Msd. Dora, isso me chama a me examinar também. não cheguei. Eu tenho alguns hábitos de comunicação terríveis nos quais tenho trabalhado. Como uma pessoa com uma natureza pecaminosa, eu estraguei tudo com o melhor deles e ainda faço isso. Às vezes estou pregando para mim mesmo tanto quanto para qualquer outra pessoa. Todos nós podemos ficar para aprender essas coisas. Obrigado irmã pela visita.
Dora Weithers do Caribe em 20 de maio de 2014:
Lori, você é excelente neste artigo; Não consigo pensar em nada que você deixou de fora. No entanto, tudo o que você mencionou me chama a me examinar e estar ciente dos meus hábitos de comunicação. Obrigado e votei.
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 20 de maio de 2014:
Parece que estamos no mesmo barco Billybuc, pois usei a maioria deles durante a minha vida, mas estou em um idade em que estou aprendendo muito sobre comunicação saudável e isso realmente faz a diferença relacionamentos. Bênçãos irmão.
Bill Holanda de Olympia, WA em 20 de maio de 2014:
Há uma chance muito real de eu ter feito a maioria dessas formas negativas uma vez ou outra, mas aprendi ao longo dos anos. Esta deveria ser leitura obrigatória para todos os jovens casais.
bênçãos sempre
conta
Lori Colbo (autor) dos Estados Unidos em 19 de maio de 2014:
Obrigado por compartilhar Erick. Que ótima idéia fazer com que as crianças as pratiquem na frente de um espelho. Espero que seja muito eficaz.
Eric Dierker de Spring Valley, CA. EUA em 19 de maio de 2014:
Em minha casa, as crianças são obrigadas a praticar a maioria delas na frente de um espelho. Para um, eles param de fazer isso quando vêem o quão ruim parece para os outros. Por outro lado, somos ensinados a usá-los com propósito em comunicações de confronto.
Ótimo hub
