Quando eu era mais jovem, me sentia responsável por garantir que todos ao meu redor estivessem bem. Eu sou o mais velho de quatro, então, naturalmente, eu queria proteger, nutrir e garantir que todos estivessem seguros e bem cuidados. Isso acabou chegando aos meus relacionamentos românticos.
Um relacionamento vem à mente. Namoramos por alguns meses antes de perceber que não estava pronta para esse tipo de compromisso. Eu queria trabalhar em mim mesma e não me sentir sobrecarregada por um relacionamento que eu sabia que estava destinado a lugar nenhum. Mas eu não disse nada, pelo menos não imediatamente.
Em retrospecto, foi a culpa que senti ao pensar em terminar as coisas. Eu não queria machucar alguém com quem me importava. Ele era um grande cara e não fez nada de errado. Eu me perguntei se eu era egoísta por querer espaço. Demorou semanas para eu terminar as coisas, e me senti péssimo depois. Eu me senti culpado. Eu me senti egoísta. Acima de tudo, senti que meu desejo de trabalhar em mim mesma não era uma razão real ou válida.
Os relacionamentos são confusos. Muitas vezes há culpa quando as coisas terminam, especialmente em um relacionamento aparentemente ótimo. Eu não vou sentar aqui e dizer para você não sentir-se culpado sobre terminar com seu ex. O que vou dizer é que, apesar da culpa, você fez a coisa certa. Você fez a coisa corajosa. É muito mais fácil para nós renunciar ao autocuidado em nome dos outros. Especialmente para as mulheres, muitas vezes nos disseram que é egoísta priorizar a nós mesmos, nossos desejos, nossas necessidades.
Mas o que você fez não é egoísta; é um trabalho intuitivo, corajoso e necessário para o crescimento e a saúde a longo prazo. Eu provavelmente não preciso te dizer que, ao afastar suas necessidades e enterrar suas emoções, você está apenas protelando um colapso inevitável. A melhor coisa que podemos fazer pelos nossos relacionamentos é cuidar de nós mesmos em primeiro lugar. É como aquele velho ditado sobre amar a si mesmo para amar bem os outros.
Então, no que diz respeito aos conselhos práticos, sugiro algumas coisas. Primeiro, comece reconhecendo sua culpa. Anote se isso ajudar (aqui estão algumas dicas sobre começando um diário). Acolha a culpa e qualquer dor que você sinta na sala com você. Pode parecer bobo, mas tente conversar com essas emoções, perguntando por que elas apareceram e o que elas têm para te ensinar. Quando você se sentir pronto, libere sua culpa, seu relacionamento e qualquer responsabilidade que ainda carregue. Seu relacionamento terminou; você não é responsável por isso ou pelo seu ex. Confie que ele encontrará a cura e seguirá em frente. Acredite nisso para ele.
Finalmente, é a sua vez de seguir em frente. É claro que isso é muito mais difícil do que parece, e às vezes você precisará repetir esse processo diariamente, se não a cada hora. Mas liberte-se do relacionamento e da culpa. Faça o que você se propôs a fazer: autocuidado. Trabalhe em si mesmo como você pretendia.
Reconhecer, liberar e seguir em frente. Estou confiante de que você encontrará seu caminho e olhará para trás nesta decisão com graça e gratidão.
