Eu tenho o hábito doentio de ler comentários na internet. Não envolvente, apenas lendo. Não sei por que faço isso (provavelmente tem algo a ver com a tendência da natureza humana de assistir horrores como acidentes de trem ou reality shows), mas eu sei que é uma das minhas experiências mais autodestrutivas. hábitos.
É também uma experiência esclarecedora, embora exaustiva. Após cada tragédia, violação de direitos humanos e constrangimento político, vejo os egos das pessoas saírem para jogar online.
Eu vejo egos furiosos em comentários como “nem todos os homens” ou “todas as vidas importam” ou “há pessoas boas em ambos os lados”. Espero que a maioria desses comentários não venha de uma fonte de ódio real, embora em todos os casos a mesma questão insidiosa esteja em jogo. Nosso ego tem pontos cegos e nem sempre assumimos a responsabilidade de verificá-los. E isso machuca a todos — inclusive a nós mesmos.
Assim, inspirado por esta exploração dos pontos cegos do ego e isto ensaio sobre crenças limitantes
A resposta de luta ou fuga
Pense no seu ego como uma criança de três anos. Quando não conseguimos o que queremos – ou somos desafiados de uma maneira com a qual não nos sentimos confortáveis – essa criança interior cai em um colapso inconsolável. Se você não sabe o que quero dizer, vá mais fundo. Todos nós temos um.
Esta versão de nós mesmos não percebe (ou não se importa) que ela está causando uma cena, ou gritando por causa dos outros, e ela certamente não está querendo mudar de ideia. O ego se apega ao que conhece, em detrimento da razão, dos relacionamentos e do crescimento pessoal, porque só quer preservar seus próprios interesses.
Seu ego nasce de sua cérebro de lagarto, que opera a partir de um lugar primitivo de medo. É um instinto de luta ou fuga que ajudou nossos ancestrais pré-históricos a permanecerem vivos diante do perigo. Mas hoje, nada mais é do que um chamado incessante para permanecer em nossas zonas de conforto – ou permanecer cego para construções sociais que funcionam a nosso favor, como raça ou identidade de gênero.
Alguns dos exemplos mais tóxicos de ego aparecem na forma de privilégio descontrolado – como privilégio branco e privilégio masculino – o que causa um ponto cego que não podemos ver a menos que nos examinemos de perto. Mesmo assim, o reconhecimento não é suficiente: tirar o controle do nosso ego sobre nossas ações pode levar anos de desaprendizagem. É por isso que precisamos começar agora.
As vantagens do anonimato
Seu ego na internet é como uma criança em uma loja de doces. Há tantas coisas que ela quer, e coisas ilimitadas sobre as quais ela pode ter um ataque. As vantagens do anonimato levam alguns egos a birras, que é onde encontramos grupos que se agarram ao seu poder e afirmam que eles são realmente os marginalizados. Pense: ativistas dos direitos dos homens.
Se não estamos engajando nosso cérebro pensante, nosso ego pode armar nossa dor pessoal contra grupos marginalizados como uma tentativa de nos validar. Nosso ego adora elevar nosso sofrimento como algo mais importante do que o de outra pessoa. Além disso, nossos egos operam a partir de uma mentalidade de escassez, como se só houvesse espaço para a dor de uma pessoa em um espaço. Como se não houvesse dor suficiente e compaixão subsequente para todos.
Com a natureza impessoal da internet, nossos egos se sentem seguros para banalizar, ignorar e recentralizar a atenção para si mesmos. Mas o que realmente está acontecendo aqui?
Além dos -ismos e -fobias conscientes e ostensivos, a maior parte da raiva na internet que leio vem de dor ou medo real. E embora eu não esteja no negócio de determinar qual dor é válida e qual não é, tenho uma regra geral quando se trata de como posso processar esse medo em mim e nos outros.
Eu me pergunto: “essa dor vem de um lugar de falta de vontade de mudar?”
Se a resposta for sim, isso geralmente identifica qual lado de uma conversa está operando a partir de um local privilegiado. O outro lado disso seria a dor que vem da opressão sistêmica, tragédia pessoal ou uma ampla gama de desvantagens.
As ramificações dos pontos cegos não verificados
Você pode estar pensando “bem, eu não sou extremista, então estou bem”. Enquanto egos exageradamente descontrolados são, na melhor das hipóteses, pior cometem atrocidades contra os direitos humanos, há maneiras mais sutis de que o ego afeta sua vida diária e como você se move neste mundo.
Nossos pontos cegos podem criar uma visão homogênea do mundo onde o racismo e o sexismo são problemas do passado. Podemos operar com a ideia de que o trabalho duro é o único fator de sucesso, quando na realidade existem obstáculos sociais, econômicos e sistêmicos que fornecem camadas adicionais de complexidade. E se você está em uma posição de poder, os pontos cegos do ego perpetuam a opressão sem que você perceba.
Se você não estiver explorando seus próprios pontos cegos, as consequências também o afetarão em um nível pessoal. Para usar uma frase cansativa, você acaba construindo um muro – ao seu redor. Quanto mais você se fecha, especialmente se estiver em um campo criativo, menos se expõe à riqueza das culturas ao seu redor e ao poder de aprender com a experiência individual. Permitir-se o espaço para auto-reflexão abre espaço para o crescimento.
Como começar a verificar nossos pontos cegos
É um tema pesado e nem sempre agradável. Não há nada de divertido em confrontar nossas próprias deficiências e iniciar o processo de mudança.
Mas a solução para esses pontos cegos pode ser simples: abra a mente e feche a boca. Se você faz parte de um grupo privilegiado, passe algum tempo pesquisando e aprendendo sobre o que seu privilégio permitiu que você não permitisse a outra pessoa.
Então, arme-se com o máximo de humildade que puder reunir. Eu tento continuamente (e muitas vezes falho) verificar meu privilégio em um mundo que ainda é projetado para trabalhar a meu favor como pessoa branca. Verificar os pontos cegos do meu ego frequentemente revela as coisas que não sei que não sei. Mantenha-se receptivo e questione sua defesa.
Quando você sentir uma raiva fervendo, pergunte a si mesmo se ela vem de um verdadeiro senso de injustiça – ou se está vindo de um lugar de falta de vontade de mudar. Use essa mesma autorreflexão quando você se apegar a suposições também. O pior inimigo do ego é a honestidade.
Não deixe seu desconforto ser a caixa delimitadora de suas crenças. Empurre-se para isso, procure o que o deixa desconfortável e seja honesto consigo mesmo sobre por que é desconfortável. Então vá mais longe.
E pare de ler comentários na internet.
