Doente de Swiping? Veja como manter a compostura em aplicativos de namoro

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Aplicativos de namoro são um carrossel de possibilidades e opressão. E a maioria de nós fica enjoada de tanto girar. Esteja você procurando um amor de longo prazo ou uma conexão casual, conectar-se com uma gracinha não é tão fácil quanto parece. Na maioria das vezes, essas plataformas parecem uma pílula que precisamos engolir se estivermos procurando romance na selva moderna da solteirice.

Então baixamos. Tentamos, esgotamos, excluímos, baixamos novamente alguns meses depois e o ciclo continua.

“Eu sabia que deveria haver uma maneira de reformular o amor online e envolver o processo sem sacrificar meu senso interno de equilíbrio.”

Eu passei meu tempo nas trincheiras com os suspeitos de sempre de Hinge, Bumble, Coffee Meets Bagel e uma série de outros sem nada mais para mostrar do que alguns casos de curto prazo, uma contagem de primeiros encontros abaixo da média e calos em meus polegares devido a mensagens intermináveis.

Entrando nisso, eu sabia que este método sintético de namoro não foi projetado para o meu pico de saúde mental e emocional. Mas quando conhecer pessoas na vida real é uma montanha totalmente diferente para escalar, não pude torcer o nariz para a conveniência e utilidade que essas ferramentas digitais oferecem. No entanto, eu sabia que deveria haver uma maneira de reformular o amor online e envolver o processo sem sacrificar meu senso interno de equilíbrio.

Se você concorda comigo em dar uma chance aos aplicativos, aqui estão três guias para ajudá-lo a manter sua sanidade ao deslizar o dedo:

Reumanize o processo

Imagine o seguinte: você cai no sofá depois de um longo dia de trabalho. Você precisa de uma pausa rápida antes de preparar o jantar. Você abre seu telefone para dar uma olhada em alguns perfis. Imediatamente você ignora as primeiras opções com golpes condenatórios para a esquerda. Esses detalhes selecionados do “currículo de amor” de alguém - seus interesses, hobbies e as melhores fotos que eles têm a oferecer - são todos descartados em um instante.

É tão fácil quanto espantar uma mosca.

Uma chave para permanecer fundamentado em sua jornada no aplicativo de namoro é reumanizar o processo de busca pelo amor online.

“Comecei intencionalmente a me lembrar de que havia um coração batendo do outro lado de cada perfil.”

Mateus Hussey, especialista em namoro e autor de ofertas essas palavras de cautela para um namorado online farto, “Quero ter muito cuidado ao separar a vida real da vida online porque acho é esse tipo de psicologia que nos faz tratar o namoro online como se fosse um videogame e a vida real como se fosse tão assustadora coisa. O problema é que o processo de namoro online e aplicativos desumanizam as pessoas.” 

Quando mergulhei os pés nos aplicativos pela primeira vez, lutei com a forma como eles me forçaram a julgar as representações 2D limitadas das pessoas de si mesmas. A mentalidade de deslizar e o hábito de levar apenas milissegundos para desenvolver uma ideia completa sobre uma pessoa começou a sangrar em minhas interações face a face e nas almas cotidianas que encontrei.

Depois que intencionalmente comecei a me lembrar de que havia um coração batendo do outro lado de cada perfil, não deixei mais de lado correspondências potencialmente decentes. Percebi que, se não me importasse em dar uma olhada justa em cada perfil, corria o risco de perder totalmente o objetivo: conectar-me com um ser humano dinâmico.

Podemos não ficar deslumbrados à primeira vista. No entanto, para controlar nossa sanidade neste matchmaking virtual, devemos ver o humano além das fotos e de nossos julgamentos instantâneos - assim como esperamos que eles façam ao encontrar nossos perfis.

Dê um giro nas mensagens

Digamos que você tenha um punhado de datas esperançosas em sua caixa de entrada. Agora vem a temida fase das mensagens. Infelizmente, muitos bate-papos dizem o seguinte:

Como alguém pode se apaixonar quando uma conversa com seu contador é mais revigorante do que isso? Mudar nossa abordagem de mensagens ajudará a tornar o vai-e-vem suportável e, esperançosamente, até agradável.

Pegue este ponteiro do criador de ciência das pessoas, Vanessa Van Edwards, quando escreve em seu livro: “Nós seguimos roteiros sociais por hábito. As melhores conversas têm choques específicos de energia e entusiasmo.” 

Considere como seria receber uma dessas mensagens em um aplicativo de namoro:

Aprendi que metade da batalha nos estágios iniciais do namoro é aprender como criar uma interação que mantenha ambas as partes envolvidas.

“Essa pergunta leve me deu uma janela para quem minhas correspondências eram muito mais rápidas do que iniciadores de conversa genéricos.”

Recentemente, enviei uma mensagem para meu punhado de correspondências: “Estou curioso. Em que game show você se sente confiante de que venceria? e recebeu respostas divertidas como: “Tenho treinado para Family Feud minha vida inteira. Estou ganhando aquele Ford Fusion, não importa o que aconteça. Ou outro dizia: “Assisto a Roda da Fortuna com minha avó quando visito ela toda semana, mas sei que o medo do palco iria me dominar e eu esqueceria como soletrar no momento em que acordasse lá." 

Essa pergunta leve me deu uma janela para quem minhas correspondências eram muito mais rápidas do que iniciadores de conversa genéricos. Da mesma forma, Van Edwards incentiva seus leitores a pensar fora da caixa sobre como eles iniciam as interações, divulgando uma lista substancial de 57 ideias para começarmos.

Fazer perguntas fora do comum pode animar o tédio da fase de mensagens e animar nossas caixas de entrada, tornando-as algo que esperamos abrir.

Aprenda a engolir fantasmas

Se você não estiver familiarizado com o termo, “fantasma” refere-se ao súbito desaparecimento de um relacionamento. Em aplicativos de namoro, parece um usuário que perde o interesse e deixa que seu silêncio comunique isso. Ghosters de repente não respondem a mensagens ou chamadas e aparentemente saem da rede. Eles desaparecem e você fica com zero explicação e zero fechamento. É uma experiência comum, mas não é fácil de suportar.

Ser fantasma pode nos enviar para a espiral de: “Por que eles se afastaram? O que eu fiz? Como posso consertar isso?” Mas, para manter a paz durante a busca de amor online, devemos aprender como reformular a experiência de ser fantasma.

Embora nem todas as etapas do processo de namoro online exijam uma conversa direta, entenda que quando um conexão está em um ponto onde o desaparecimento dói, o fantasma diz muito mais sobre o fantasma do que o fantasminha.

Psicólogo organizacional Adam Grant notas “Ghosting é covardia mais egoísmo. Isso os protege do constrangimento e o priva do fechamento. O silêncio não evita o conflito. Ele descarrega na pessoa que é fantasma.”

“Ghosting é covardia mais egoísmo. Isso os protege do constrangimento e o priva do fechamento. O silêncio não evita o conflito. Ele descarrega na pessoa que é fantasma.”


– Adam Grant

Como podemos ressignificar essa dor?

Uma chave que encontrei é mudar minha perspectiva para agradecer que esse usuário tenha mostrado suas verdadeiras cores mais cedo ou mais tarde. Não é fácil rejeitar alguém; no entanto, a ambigüidade e o silêncio são ferramentas inadequadas para uma comunicação amável. As pessoas estão demonstrando quem são cem por cento do tempo. É melhor reconhecer a relutância de um namorado em ter uma conversa difícil agora do que meses ou anos depois.

Se você se deparar com mensagens não respondidas, pratique ver o ato de desaparecimento do fantasma como uma indicação útil de que ele não tem as ferramentas para participar de um relacionamento maduro. Considere-se sortudo.

Godspeed em seu swiping

Aprender quando fazer uma pausa na busca do amor online é tão importante quanto se envolver nela. Os aplicativos de namoro não serão adequados para todos em todas as fases da vida, e dar um passo para trás é a bola que permanecerá para sempre em sua quadra. As ferramentas, por mais não convencionais, devem sempre agregar à sua vida, em vez de sobrecarregá-la.

Ao todo, aplicativos de namoro são um circo, e embora possam parecer um mal necessário, existem maneiras de manter nossa paz e sanidade dentro do redemoinho de seu caos.

À medida que reumanizamos o processo, iniciamos uma conexão com questões dinâmicas e reformulamos a decepção quando as coisas fracassam, podemos usar os aplicativos como as ferramentas que deveriam ser - e podemos manter nossa paz enquanto fazemos isto.


Cheyanne Solis


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