Aqueles preparativos de verão de última hora estão se encaixando - talvez você tenha tirado seus trajes de banho de qualquer lugar eles estavam escondidos, ou seus planos de viagem estão quase prontos, ou seu jardim está começando a produzir flores ou produzir. Mas você já planejou sua rotina de cuidados com a pele para o verão?
O clima, seu tipo de pele e seu estilo de vida influenciam a aparência de sua rotina de cuidados com a pele, e apostamos que esses fatores mudam dependendo da estação. Conversamos com um dermatologista certificado pelo conselho Dra. Jeannette Graf, professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina do Monte Sinai, e Dra. Kseniya Kobets, diretor de dermatologia cosmética da montefiore, para obter informações detalhadas sobre como organizar com eficácia sua própria rotina pessoal de cuidados com a pele no verão. Se você quiser fazer mais neste verão do que apenas trocar seu creme noturno por um creme em gel, continue lendo.
Abaixo, mergulhamos em dicas gerais de verão, como encontrar o FPS certo, além de como lidar com preocupações mais específicas com a pele - ressecamento, acne ou hiperpigmentação - dependendo da sua pele e estilo de vida. O objetivo: identificar como personalizar e mudar sua rotina para ajudar a prevenir algumas preocupações comuns de cuidados com a pele no verão, em vez de controlar os danos que aparecem.
Dicas para exposição ao sol no verão
Graf diz que a preocupação número um de cuidados com a pele no verão de seus pacientes são as queimaduras solares e os danos causados pelo sol. Este é um acéfalo - o índice de UV geralmente é mais alto no verão e as pessoas costumam passar mais tempo ao ar livre. “O protetor solar é a etapa mais importante em um regime de cuidados com a pele”, diz o Dr. Graf, “e é especialmente importante quando você passa muito tempo em contato direto com a pele. luz solar." Ela recomenda procurar FPS de amplo espectro 50+ ou superior e reaplicar a cada 40 minutos ou a cada 80 minutos se o protetor solar for resistente à água.
Encontre alguns de nossos protetores solares faciais à base de minerais favoritos aqui. E se você está curioso, saiba mais sobre a diferença entre filtros solares minerais e químicos. Em poucas palavras, alguns protetores solares químicos contêm oxibenzona, octinoxato ou avobenzona, todos prejudiciais aos corais. recifes - tão prejudiciais, na verdade, que lugares como Havaí e Key West têm protetores solares contendo oxibenzona e octinoxato.
Dr. Kobets também recomenda o uso de “SPF mineral ou físico”, observando que não arde se você suar em seus olhos durante uma sessão de treino de verão, e é menos provável que irrite a pele em em geral.
“Muitos pacientes afirmam ter FPS em sua maquiagem ou hidratantes, mas muitas vezes não é suficiente.”
Alguns protetores solares químicos ainda são considerados adequados para recifes porque não contêm oxibenzona e octinoxato, e algumas pessoas com tendência a acne preferem protetores solares químicos por sua sensação de leveza. A chave aqui é escolher um protetor solar adequado para recifes e que você realmente queira usar.
Aqui estão alguns CC creams infundidos com SPF, mas observe que no verão você provavelmente desejará usar protetor solar sob a maquiagem com FPS. “Muitos pacientes afirmam ter FPS em sua maquiagem ou hidratantes, mas muitas vezes não é suficiente”, observa o Dr. Kobets, que também recomenda FPS 30 a 50 no verão.
Nossas escolhas de protetor solar:Tela Supergoop CC, FORAH Protetor solar mineral diário, Orvalho Diário de Kinfield
Dicas para a secura do verão
Dependendo do seu clima, você pode sentir mais umidade no verão - ou pode ter menos, o que significa manchas ou descamação se sua pele estiver propensa a ressecamento. Um aumento na exposição aos raios UV, o uso de protetores solares e a água da piscina também podem levar a mais ressecamento e descamação, diz o Dr. Graf.
“A hidratação é a chave para remediar esse aparecimento de pele seca”, diz a Dra. Graf, observando que seus ingredientes hidratantes favoritos incluem ceramidas, ácido hialurônico, glicerina e esqualano “para proteger a barreira de umidade da pele e hidratar a pele”. Nós amamos ceramidas por suas qualidades de suporte de barreira da pele, e esqualano pelas suas propriedades hidratantes e anti-inflamatórias. Aqui estão alguns dos nossos hidratantes faciais naturais favoritos.
E, desde que você fique de olho nesses ingredientes, não precisa necessariamente pegar um creme grosso e pesado (que não parece tão atraente quando está 95 graus lá fora!) Procure um produto com ingredientes comprovados que deixarão sua pele hidratada, de manhã e noite.
Nossas escolhas de hidratantes:Creme Polipeptídeo Ressurreição Cocokind, Verão Sextas-feiras Nuvem Orvalho, Creme de Proteção da Atmosfera Osea
Dicas para acne de verão
Algumas pessoas de pele oleosa, do outro lado do espectro, podem ver um aumento nas erupções cutâneas durante o verão devido ao uso mais intenso de protetor solar. O ar mais úmido também pode fazer com que sua pele pareça mais oleosa e, “durante os meses quentes de verão”, observa o Dr. Kobets, “a pele transpira muito mais, geralmente exacerbando a pele oleosa e a acne”.
Para combater isso, o Dr. Kobets recomenda o uso de um esfoliante químico como ácido salicílico ou AHAs “para ajudar a esfoliar e limpar os poros” algumas vezes por semana. Ela também recomenda produtos de limpeza com espuma suave para ajudar a quebrar o acúmulo de óleo.
Protetores solares como Image Skincare's Prevention SPF 50 hidratante combate a pele oleosa combinando FPS com hidratante, ou seja, um produto a menos na sua rotina. Dr. Graf recomenda um esfoliante como Superradiância de Charlotte Tilbury esfoliante que usa AHA, BHA (ácido salicílico) e PHA “para esfoliar as células mortas da pele” e quebrar o acúmulo de sebo.
Nossas escolhas anti-acne:Ilia Super Sérum Skin Tint, Efeito Contrarreflexo de Beleza, Sérum Esfoliante Herbivore Prism
Dicas para hiperpigmentação no verão
“Se você é propenso a hiperpigmentação ou tem manchas existentes, tente adicionar um soro de vitamina C pela manhã e um de niacinamida à noite.”
Manchas solares e hiperpigmentação são outra grande preocupação no verão para alguns pacientes, observa o Dr. Graf, acrescentando que “tons de pele mais escuros podem ser mais propensos a desenvolver piora da hiperpigmentação, como melasma, devido ao aumento do tempo no sol."
Suas duas melhores defesas contra manchas escuras? Protetor solar diário e antioxidantes, como vitamina C e niacinamida. “Escolha um FPS 50+ de amplo espectro e use-o diariamente”, diz ela. Se você é propenso a hiperpigmentação ou tem manchas existentes, tente adicionar um soro de vitamina C pela manhã e um de niacinamida à noite. Confira alguns de nossos soros de vitamina C favoritos para iluminar.
Nossas escolhas de hiperpigmentação:Sérum Iluminador Follain, Reforço de Vitamina C True Botanicals, Super Puro Mais Brilhante, Alpyn Beauty Wild Nettle & Niacinamide Serum
Montando toda a rotina
Agora que você sabe quais ingredientes está procurando, aqui está a parte divertida: montar toda a rotina. Aqui está um modelo para trabalhar:
- Limpador. Use um limpador suave pela manhã e limpe duas vezes à noite para tirar todo o seu SPF. Use um limpador mais espumoso se ficar super oleoso no verão.
- Ativos. Aqui é onde você direciona preocupações específicas da pele. Se você está focado em hiperpigmentação, isso pode ser vitamina C, ou se você tiver acne, usará seu esfoliante químico (à noite!). A niacinamida é ótima para praticamente qualquer pessoa.
- Hidratante. Se você tem pele oleosa, provavelmente vai querer um gel leve hidratante, mas se você está lutando contra o ressecamento, tente procurar ceramidas, ácido hialurônico e glicerina.
- FPS. Nós amamos protetor solar mineral- apenas certifique-se de aplicar diariamente e reaplicar se estiver no sol por um tempo.
Natalie Gale
