Quando você começar a estudar ballet, um dos primeiras coisas que você encontrará são as cinco posições básicas do balé, normalmente chamadas de posições um a cinco. Eles são importantes porque todo movimento básico no balé começa e termina em uma dessas posições. Você consegue ficar em todas as cinco posições corretamente? É extremamente difícil executar essas posições corretamente, e algo que poucos começam dançarinos pode fazer.
Em todas as cinco posições básicas, a perna é girada (ou "virada para fora") a partir do quadril. Como resultado, os pés são deslocados de sua orientação normal do dedo do pé para a frente e são posicionados com os pés girados em 90 graus. Uma rotação completa de 90 graus pode levar anos de prática; portanto, quando você estiver começando, seu professor provavelmente pedirá que você gire apenas o quanto for confortável.
Primeira posição
Na primeira posição, as plantas dos pés ficam totalmente voltadas para fora. Os calcanhares se tocam e os pés ficam voltados para fora. Você pode não conseguir realizar uma rotação completa, mas é importante que, mesmo no início, as solas de ambos os pés estejam firme e totalmente em contato com o chão. Quando você vir bailarinas profissionais na primeira posição, também notará que suas pernas estão em contato com cada uma outro do topo da perna até a panturrilha e depois o mais próximo possível, com os calcanhares totalmente contato.
Segunda posição
Uma boa maneira de chegar à segunda posição é começar na primeira e depois, mantendo a mesma rotação, afastar os pés. As pontas dos pés são viradas para fora, se não completamente, tanto quanto é confortável, com os calcanhares separados pelo comprimento de um pé.
Terceira posição
Quando você está começando o balé, seu instrutor pode apresentá-lo à terceira posição por uma questão de completude e porque é uma posição popular nos exercícios de barra. Na prática, entretanto, a terceira posição raramente é usada por coreógrafos contemporâneos, que favorecem a quinta posição semelhante, mas mais extrema. Os dois parecem um tanto semelhantes - você poderia dizer que a terceira posição parece uma execução ligeiramente desleixada da quinta.
Uma boa maneira de chegar à terceira posição é começar na segunda posição e deslizar um pé em direção ao outro, de modo que o calcanhar do pé da frente toque o arco do pé de trás.
Quarta Posição
Os pés são colocados na mesma posição da terceira posição, mas mais afastados. Você pode chegar à quarta posição saindo da terceira, deslizando o pé da frente para longe de você e em direção a um público imaginário. Seus pés devem estar separados por cerca de 30 centímetros.
Quinta Posição
A quinta posição é um pouco mais exigente para iniciantes. É semelhante à quarta posição (você pode começar a executar uma quinta posição a partir da quarta), mas em vez de haver alguma distância entre as dois pés, eles estão agora em total contato um com o outro, com os dedos de um pé orientados e tanto quanto possível em contato com o calcanhar do de outros.
