Graças à nova tecnologia, avós dedicados podem encontrar maneiras de se conectar com seus netos, mesmo quando eles moram a milhares de quilômetros de distância. Os aspectos emocionais da separação não são, entretanto, facilmente remediados. Avós de longa distância pode sentir tristeza, luto, dor, ressentimento, ciúme, frustração e ansiedade. Essas sugestões podem ajudar os avós que estão lutando contra essas emoções.
Separação Inicial
Sua alegria em aprender isso você vai ser avô pode ser temperado com tristeza se os futuros pais morarem longe. Você pode culpar ou ressentir-se do membro da família que considera ser o culpado pela distância geográfica, mesmo que não seja culpa de ninguém.
Em uma situação um pouco diferente, se seu neto mora perto de você e a família decide se mudar para longe, o que você sente pode estar muito próximo do luto. De certa forma, é mais difícil se você estivesse geograficamente perto dos netos e depois tivesse que se adaptar à distância.
O que fazer
- Dê a si mesmo permissão para se sentir triste.
- Não se permita culpar.
- Reconheça que seus filhos têm o direito de escolher onde querem morar.
- Persiga os seus próprios interesses ou desenvolva novos, se tiver tempo.
- Dedique parte (mas não toda) de sua energia para manter contato com seus netos.
- Não se esqueça de usar estratégias semelhantes para fique perto de filhos adultos.
O estresse de visitá-los
Suas expectativas para visitar seus netos serão altas. É improvável que tudo na visita corra bem, embora ajude se você tomar decisões sobre a visita antes de partir. Quando você chegar, pode levar algum tempo para que seus netos se sintam confortáveis com você. Não se machuque se um neto mais novo não gostar de você. Um pouco de tempo e esforço quebrarão a resistência de seu neto.
Na hora de partir, você pode sentir tristeza por dois motivos: primeiro, porque a viagem não foi tão perfeita quanto você imaginava e, segundo, porque a viagem acabou.
O que fazer
- Lembre-se antes da viagem de não ter expectativas irreais.
- Não se force a seus netos. Deixe-os fazer as aberturas.
- Não demore as boas-vindas e sua visita terminará com uma nota melhor.
- Antes de sair, faça planos provisórios para sua próxima viagem. Dessa forma, você tem algo pelo qual ansiar.
O estresse de entretê-los
Você pode estar em êxtase com a perspectiva de sua família vir para uma visita. Se, no entanto, eles estão voltando para sua cidade natal, provavelmente estão planejando visitar amigos e talvez os outros avós também. Você pode acabar sentindo ciúme ou menosprezado. Se seus filhos e netos estiverem hospedados com você, você pode até se sentir como se tivesse sido usado como um hotel barato. E aqueles netos que parecem tão perfeitos nem sempre se comportam perfeitamente quando estão com a vovó e o vovô.
O que fazer
- Lembre-se de não ter expectativas irreais sobre a visita.
- Não seja um escravo de todas as suas necessidades. Permita que ajudem nas refeições e nas tarefas domésticas.
- Considere receber seus amigos ou parentes por afinidade em sua casa.
- Não tenha medo de estabelecer padrões para o comportamento dos netos, embora você não queira tornar essas regras muito rígidas.
- Antes de partirem, faça planos provisórios para a próxima visita.
Ansiedade da Reunião
Para muitos, isso nunca acontecerá, mas alguns poucos abençoados saberão que sua família está se mudando de volta para a região. Os avós deveriam sentir um prazer absoluto, certo?
Na verdade, qualquer mudança na dinâmica familiar pode ser estressante. Freqüentemente, a família em transição planeja morar com os avós, criando uma família multigeracional. Às vezes, eles vão contar com os avós para babá ou mesmo creche regular. Um relacionamento à distância pode acabar parecendo uma coisa bastante boa.
O que fazer
- Entenda que a mudança, mesmo uma mudança positiva, geralmente é estressante.
- Estabeleça limites em relação a creches e outras acomodações.
- Esteja preparado para ter emoções um tanto confusas às vezes.
- Relaxe e procure o positivo.
