Se você precisa de algumas dicas para ensinar crianças de quatro a sete anos a jogar tênis, o segredo é manter as coisas leves e divertidas. Claro, tênis não é o esporte mais fácil para crianças pequenas aprenderem, mas se você começar bem com as crianças, é provável que elas sejam jogadores para o resto da vida.
Garanta o Sucesso
A melhor maneira de garantir que as crianças se divirtam e aprendam bem é mantê-las experimentando o sucesso. Sugerimos o uso de progressões, que são centrais para o estilo de ensino defendido pelo Registro de tênis profissional (PTR). Isso significa trabalhar lentamente para dominar alguns golpes básicos e, em seguida, colocar as crianças em uma série de treinos para garantir que esses golpes se tornem arraigados.
Comece com traços básicos
Primeiro, ensine seus filhos como agarrar uma raquete de tênis. Não há necessidade de comprar uma raquete cara neste momento, apenas certifique-se de que é a tamanho correto para o jovem.
Assim que eles se sentirem confortáveis ao manusear a raquete, ensine um golpe de solo simples com esta progressão:
- Comece com um backswing muito curto e possivelmente uma pegada encurtada, mas continuação normal, então aumente gradualmente o backswing e deslize a pegada em direção à alça.
- Comece com um drop feed, vá para um feed de lançamento curto e, em seguida, alimente com sua raquete.
- Comece dentro da linha de serviço e depois volte gradualmente.
- Comece com as crianças batendo na bola em um ponto, depois faça-as darem apenas alguns passos em direção à bola e depois avance para a corrida em direção à bola. Algumas crianças se posicionam melhor quando correm para a bola do que quando não precisam correr.
Depois que sua pupila ou pupilas tiverem dominado esse golpe, você pode passar para algumas fotos aéreas:
- Comece com a raquete acima da cabeça no ponto de contato e, gradualmente, introduza um balanço maior.
- Comece o aluno a apenas um metro da rede e, em seguida, mova-o gradualmente para trás.
- Comece com um avanço ultramacio direto para a raquete e, em seguida, introduza alguns avanços mais elevados.
Se as crianças acharem os exercícios muito difíceis, volte para algo fácil, como uma série de voleios. Com feeds precisos, mesmo a criança menos coordenada obterá voleios - e essa sensação de sucesso os ajudará a se concentrar no aperfeiçoamento de seus golpes.
Mantenha isto curto e simples
As crianças têm períodos curtos de atenção, então não se atrase. Você só vai cansá-los - mentalmente, fisicamente ou ambos - o que pode colocá-los fora do jogo para sempre. Trinta minutos é tempo suficiente para alunos de quatro a sete anos de idade. Apresente componentes suficientes para manter as coisas interessantes, mas não tantos que eles fiquem confusos e sua técnica sofra.
Divirta-se
As crianças sentirão se você achar que não estão progredindo rápido o suficiente, e isso pode desencorajá-las a brincar novamente. Portanto, mantenha as coisas leves e encorajadoras com estas dicas:
- Cada comentário que você fizer deve ter um elemento de elogio, e você deve elogiar generosamente. Ao fazer correções, prefaça-as com algo positivo.
- As crianças gostam de contar para objetivos fáceis, como acertar seis chutes em grupo para ganhar um jogo extra-longo. Se você tem apenas um filho, ou se todas as crianças têm habilidades semelhantes, os objetivos individuais também são divertidos.
- Assim que as crianças conhecerem uma boa seleção de jogos, deixe-as votar em algumas opções que se encaixem na aula do dia.
- Siga os exercícios com jogos divertidos e "sem perdas" nas primeiras aulas e, em seguida, introduza gradualmente a competição à medida que a confiança toma conta.
- Mais uma vez, certifique-se de que as crianças estão usando o raquete de comprimento certo junto com as bolas grandes e lentas feitas para crianças. A maioria das crianças gosta mais das bolas de espuma do que das coberto de feltro, e a espuma também pode ser útil e divertida para adultos.
