Nunca esquecerei minha primeira vez dando aula de natação. Eu estava trabalhando com um jovem nadador na piscina de sua casa. Eu estava lutando para fazer o rapaz flutuar para trás quando sua irmã mais nova me bateu na nuca com um galho! Eu não sabia como responder! Depois de reunir meus pensamentos, percebi que estava ensinando o back float errado... foi então que comecei este método.
Quando se trata de ensinar aulas de natação para verdadeiros iniciantes com pelo menos 3 anos de idade, o back float pode ser ensinado em 60 segundos ou menos. Estou brincando? Não, não estou. Mas deixe-me explicar uma abordagem que não só permitirá que você ensine pré-escolares para flutuar de costas em 60 segundos ou menos em uma aula de natação, também o ajudará a ensinar crianças em idade pré-escolar a nadar mais cedo.
Flutuar de costas requer que o nadador relaxe. Como você ensina alguém a relaxar? Esqueça a complexidade de tentar persuadir alguém a relaxar enquanto nada e, em vez disso, tente um conceito simples: desenvolva a capacidade do seu aluno de nadar primeiro, e a capacidade de relaxar na água será facilmente Segue. Como relaxar é um pré-requisito para flutuar, a abordagem é simples. Abandone o plano de aula até que a criança desenvolva algumas habilidades básicas de natação.
As crianças estão ansiosas para aprender e experimentar coisas que não são muito assustadoras para elas, então torne o aprendizado como brincar. Use adereços e brinquedos, use um dispositivo de flutuação progressiva, como um macarrão, e faça com que seus jovens alunos trabalhem nas seguintes habilidades antes de ensinar a flutuação de costas:
- chutando na barriga segurando o macarrão embaixo do queixo
- chutando nas costas segurando um macarrão atrás do pescoço
- prendendo a respiração e praticando a troca de ar
- remada
- nadar com o rosto na água na superfície
Porque? Todas as habilidades acima podem ser realizadas até certo ponto, mesmo que a criança esteja um pouco nervosa. Todas essas habilidades requerem movimento. Eles vão melhorar a habilidade da criança de nadar, aumentando assim a confiança da criança e a habilidade de relaxar na água.
Quando você está gastando um tempo valioso de prática tentando ensinar uma criança nervosa a "ficar quieta" na água e flutuar, você está, na verdade, desperdiçando um tempo valioso de prática em que você poderia ensinar a criança a nadar. Flutuar não é uma "habilidade física" que requer qualquer memória muscular ou desenvolvimento de habilidades motoras. A flutuação para trás requer é a confiança para não fazer nada e relaxar!
Simplificando: se você ensinar a seus alunos habilidades que os impulsionam através do agua, a confiança e o relaxamento necessários serão incrivelmente fáceis de ensinar porque o aluno estará "mentalmente pronto" para relaxar. Como resultado, seus alunos aprenderão a nadar mais rápido e a flutuar para trás em uma fração do tempo. Na verdade, minha experiência é que, se eu deixar de flutuar em meus planos de aula iniciais e adicioná-lo depois que a criança tiver desenvolvido algumas habilidades básicas, posso ensinar qualquer criança a flutuar em 60 segundos ou menos!
