Você se sente como seu comportamento infantil está completamente fora de controle? Nunca é tarde para se levantar e tomar as rédeas. Na verdade, seus filhos precisam desesperadamente saber que você - o adulto - está no controle. Para orientá-lo, aqui estão cinco etapas para implementar um novo sistema comportamental e obter o controle de seu comportamento infantil Mais uma vez:
Passo Um: Permita-se aos Pais
Por que você acha que seus filhos perderam o controle? É porque você se sente muito culpado para discipliná-los? Acha que não é bom nesse aspecto da criação de filhos? Sofre de falta de modelos positivos? Infelizmente, as coisas provavelmente não vão melhorar muito até que você decida se impor e assumir seu lugar como uma autoridade na vida de seus filhos. Portanto, o primeiro passo para manter o comportamento de seus filhos sob controle é permitir-se ser um pai. Ponha de lado quaisquer preocupações sobre ser "o bandido" e lembre-se de que as crianças necessidade pais para definir e manter um conjunto claro de expectativas.
Etapa dois: desenvolver uma lista de expectativas e consequências
Decida agora mesmo como você deseja que seus filhos se comportem. Que expectativas básicas você tem para o comportamento deles? Essas devem ser regras rígidas e rápidas que não mudam, independentemente do local, estação do ano ou hora do dia. Por exemplo, você pode esperar que seus filhos tratem os outros - inclusive você - com respeito o tempo todo. Você também pode esperar que seus filhos se limpem e participem das tarefas familiares.
Ao mesmo tempo, faça um brainstorming de uma lista de consequências que você está disposto a aplicar regularmente. O tempo limite funciona bem com crianças muito pequenas, mas à medida que elas crescem, você precisa ajustar as consequências para se adequar ao estágio de desenvolvimento. Para crianças mais velhas, considere impor uma perda de privilégios que seus filhos consideram valiosos, como televisão ou videogame.
Etapa três: planeje a introdução de seu novo sistema comportamental
Há uma coisa com a qual você pode contar ao estabelecer um novo conjunto de regras para seus filhos: Eles vão testar você! Portanto, antes mesmo de apresentar este novo sistema comportamental para seus filhos, certifique-se de que você está pronto. O ideal é começar em um momento em que você esteja bem descansado, quando houver distrações mínimas ou transições simultâneas acontecendo. Além disso, como as primeiras semanas podem ser especialmente desgastantes para você, considere compartilhar seu plano com um amigo e pedir a ele que deixe você desabafar quando necessário.
Outra estratégia que pode ajudá-lo a superar o pior dos testes de seus filhos é ter em mente o objetivo do que você está fazendo. Você não está tentando fazer seus filhos felizes; você está tentando educá-los para serem jovens adultos responsáveis e bem ajustados. A dor que você pode sentir agora ao impor essas expectativas é mínima em comparação com os desafios que enfrentará mais tarde, se não conseguir controlar a situação enquanto ainda pode!
Etapa quatro: estabelecer a lei
Depois de desenvolver sua lista de regras, agende um reunião de família onde vocês podem sentar juntos e discuti-los. Concentre-se em comunicar suas expectativas específicas de forma clara e explícita e em deixar seus filhos saberem quais consequências enfrentarão se decidirem não cumprir. Além disso, considere postar as regras em um local de destaque, como um quadro branco localizado na cozinha, onde todos possam ver e consultá-las quando necessário.
Etapa cinco: siga consistentemente suas novas regras e consequências
Depois que você estabelecer a lei, seus filhos vão testá-lo para ver se você é sério. Seu sucesso em obter controle do comportamento de seus filhos depende inteiramente de sua capacidade de resistir a esse período de testes. Se você ceder ou ignorar as próprias coisas que acabou de dizer que não vai mais tolerar, você reforçará os comportamentos que está tentando eliminar! Portanto, é extremamente importante que você persevere durante os testes e aplique suas consequências exatamente como disse que faria. Permanecer calmo durante todo o processo é particularmente importante. Isso vai pegar seus filhos de surpresa, pois eles esperam que você esteja com raiva, esgotado ou exausto demais para seguir as regras. Mostre a eles que você é sério, mantendo a calma e seguindo o plano.
Finalmente, lembre-se de que você pode fazer isso. Não é fácil, mas os benefícios - uma casa mais calma, conexões mais profundas com seus filhos e paz de espírito - valem a pena. Nunca é tarde para intervir e obter o controle do comportamento de seus filhos.
