Compatibilidade do Eneagrama para cada número
Uma das coisas que mais amo no Eneagrama é que ele dá à humanidade uma linguagem comum. É uma ferramenta que nos lembra que todos veem e interagem com o mundo de maneiras diferentes e nos convida a crescer como indivíduos, ao mesmo tempo que nos incentiva a compreender melhor os outros.
Com o Eneagrama, nos abrimos para a consciência. Não vemos mais o mundo através de lentes estreitas. Em vez de exigir que os outros vejam e façam as coisas como achamos adequado, aprendemos a celebrar cada número individual. Além disso, damos uns aos outros a permissão de nos relacionarmos como nós mais autênticos, indo além das acusações e da linguagem combativa em conflito. Ao fazer tudo isso, podemos experimentar conexões mais profundas e prosperar juntos.
Não tem certeza de qual número você é? Começa aqui. Então dê uma olhada em nosso dicas de produtividade para cada número do Eneagrama.
Pontos fortes e desafios | Um número liderado pelo crítico interno implacável, Um vive para fazer a si mesmo e o resto do mundo melhores. Seu maior medo é que sejam inatamente maus; portanto, estão sempre se esforçando para melhorar. Nos relacionamentos, os saudáveis são indivíduos divertidos, despreocupados e descontraídos. Embora ainda movidos pela perfeição, eles têm mais graça para si próprios e para os outros. Quando não estão com saúde, Um enfrenta o desafio de ser excessivamente crítico, teimoso e ressentido.
Se você é um:
Você percebe tudo e está comprometido com a perfeição interna e externa. A frase 'feito é melhor do que perfeito' não se aplica a você. Sua bússola moral e necessidade de reformar o mundo é uma característica poderosa quando canalizada positivamente. No entanto, resista ao impulso de criticar a si mesmo e aos outros.
Entenda que, embora você acredite que a crítica é necessária para o crescimento, nem todos concordam com essa forma de pensar. Pratique deixar as coisas irem. Busque a paz (não a perfeição) em seus relacionamentos e lembre-se: você não é responsável pelos outros. Quanto mais cedo você aceitar a imperfeição como uma parte normal da vida, mais cedo encontrará paz e descobrirá a força para cultivar relacionamentos saudáveis.
Se você ama um:
Ao se relacionar com Um, lembre-os de que eles são inatamente bons. Porque Um vê falhas em todos os lugares, é necessário ajudá-los a mudar seu pensamento, para dar-lhes uma abundância de bondade enquanto aprendem a silenciar seus críticos internos.
Alguns também são personagens organizados, por isso eles apreciam quando você respeita e honra sua necessidade de ordem e limpeza. Mais do que tudo, seja incrivelmente gentil com o Tipo Um ao fazer críticas e não leve as críticas para o lado pessoal. Nos dias difíceis, lembre-se - por mais críticos que sejam em relação a você, eles são muito mais duros consigo mesmos.
Pontos fortes e desafios | O Tipo Dois é naturalmente intuitivo para as necessidades dos outros. Eles são o número mais empático e atencioso no Eneagrama e abrem caminho no mundo por meio de conexões - eles constroem suas identidades com base nas interações com os outros. Por exemplo, o Tipo Dois se autodenomina por vários nomes (Pai, Parceiro, Amigo, Empregador), mas muitas vezes se esquece de que tem uma identidade pessoal separada de suas funções de zelador.
O Tipo Dois Saudável sabe como equilibrar o autocuidado com o cuidado pelos outros em seus relacionamentos, enquanto o Tipo Dois não saudável pode ser insincero. Apesar de acreditarem que suas motivações são altruístas, eles cuidarão dos outros apenas para acariciar seus egos. O desafio para o Tipo Dois nos relacionamentos é permanecer alicerçado em suas identidades individuais, mesmo ao servir aos outros.
Se você é um Dois:
Você pode achar difícil expressar suas próprias necessidades nos relacionamentos. Você sabe como dar até que não tenha mais nada a oferecer e, mesmo assim, ignorará suas necessidades. Lembra daquele provérbio sobre como não podemos derramar de um copo vazio? Tenha como objetivo priorizar o autocuidado e encher o copo. Atender às suas próprias necessidades apenas permitirá que você cuide melhor dos outros.
Você prospera em relacionamentos quando há um dar e receber mútuo. Embora seja mais fácil para você ignorar seus desejos e necessidades, isso só levará ao ressentimento dos outros. Confie que seus entes queridos querem cuidar de você, e eles o amam além de seus superpoderes de cuidar. Abaixe-se em seus relacionamentos e baixe a guarda.
Se você ama um Dois:
A melhor maneira de amar um Tipo Dois é ajudá-lo a amar a si mesmo. Lembre-os de que eles não são um poço sem fundo e que sua identidade não está ligada a quem ou o que eles cuidam. Não diga apenas a um Tipo Dois para parar e cuidar de si mesmo - ajude a pavimentar esse caminho para eles.
O Tipo Dois também é um processador verbal, portanto, ser um excelente ouvinte enquanto conversa com ele é essencial para um relacionamento saudável. Porque temem a expressão de suas necessidades e desejos, o Tipo Dois precisa de pessoas para lutar por eles e lembrá-los: “Não vou a lugar nenhum”.
Pontos fortes e desafios | Três são cambiaformas. Eles podem usar vários chapéus para se enquadrar em vários papéis na sociedade e desejam ser celebrados por seus sucessos. Se o Tipo Três não for cuidadoso, ele pode perder o contato com seu verdadeiro eu e começar a acreditar que suas imagens construídas são representações autênticas.
Três são empreendedores e definidores de metas; eles sabem como motivar os outros a realizar tarefas aparentemente impossíveis. Por outro lado, podem ser altamente competitivos e exigir elogios e reconhecimento. O relacionamento com o Tipo Três pode, às vezes, parecer falso e desonesto, especialmente quando ele se desconecta de seus sentimentos e do momento presente.
Se você é um três:
Você tem consciência da imagem e é movido pela necessidade de reconhecimento. Você tende a fazer do trabalho o centro de sua vida e provavelmente já teve mais de um relacionamento afetado por causa disso. Lembre-se de que as pessoas em sua vida o amam - e não o bem-sucedido que muda de forma, mas o verdadeiro você. Você não é o que faz e, embora não haja nada de errado em querer ser o melhor, é crucial praticar limites de trabalho saudáveis.
Além disso, envolva-se com seus sentimentos, em vez de enterrá-los dentro de si. Concentre-se no momento presente e não no futuro. A paz e o descanso virão quando você aprender a desconectar o sucesso exterior de seu valor como ser humano. Com essa mentalidade, seus relacionamentos começarão a prosperar.
Se você ama um Três:
Os três em sua vida sentem necessidade de criar uma fachada que acreditam que você vai adorar. Eles fazem isso porque não pensam que são valiosos do jeito que são e, portanto, recorrem ao desempenho. É por isso que é essencial desencorajar a mudança de forma em seus relacionamentos com o Tipo Três. Você pode fazer isso reconhecendo seus sucessos, mas não atribuindo essas conquistas ao seu valor. Vocalize seu amor por eles e desencoraje personas construídas.
Além disso, observe que o Tipo Três é voltado para o futuro e pode parecer distraído em conversas - não leve isso para o lado pessoal. Eles não gostam de ficar remoendo o passado ou mergulhar muito fundo nos sentimentos, apesar de estarem na tríade dos sentimentos no Eneagrama. Dê-lhes espaço para trabalharem duro (eles são muito bons nisso!) E, ao mesmo tempo, incentive-os a praticar limites saudáveis.
Pontos fortes e desafios | Quatros vivem para conexão e relacionamentos, apesar de acreditar que eles não pertencem. Embora o Tipo Quatro muitas vezes pense que é muito, muito complicado e muito confuso para a maioria da sociedade, ele é resistente e implacável na busca de uma conexão autêntica. Muitos Quatros também são artistas; muitas vezes eles presentear suas comunidades com criações profundas e comoventes.
Na melhor das hipóteses, o Tipo Quatro pode ajudar os outros a se envolver com os sentimentos, a se inclinar para os cantos sombrios da vida. Os desafios surgem quando eles confiam em suas emoções como verdade, principalmente porque seus sentimentos muitas vezes lhes dizem que são inatamente imperfeitos. Quando isso acontece, o Tipo Quatro pode ficar mal-humorado e insatisfeito, desligando-se do mundo e entrando em um estado de melancolia.
Se você é um quatro:
Você é tentado a se conformar pelo bem de pertencer e vive em tensão - deseja ser abraçado pela sociedade, mas também deseja se destacar. Essa tensão leva você a acreditar que há algo errado com sua fiação e é fácil se convencer de que você nunca vai prosperar em relacionamentos ou ter conexões genuínas. Assim, você inveja - inveja outros relacionamentos e anseia pelo conforto que outras pessoas encontraram no mundo.
Lembre-se, porém, de que os momentos comuns são tão bonitos quanto os extraordinários. Você não é demais e não há problema em se sentir mal compreendido. Também é normal ter um pequeno círculo de relacionamentos íntimos em vez de um grande grupo de amigos. Nem todo mundo vai entender você, e isso é perfeitamente normal - você é único, lembre-se! Você prospera em relacionamentos com pessoas que podem apreciar todas as suas camadas. Descubra a paz abraçando o comum e superando o medo do abandono.
Se você ama um Quatro:
Ter um relacionamento com um Quatro pode ser opressor se você não estiver pronto para a complexidade de suas emoções, mas vale a pena ficar com eles. O Quatros oferece uma conexão profunda e dá a outros números do Eneagrama um espaço seguro para se envolver com ressentimentos. Eles sabem como manter a alegria e o desespero na mesma mão. O Tipo Quatro sabe como vivenciar todas as emoções e prefere assim. Você não precisa corresponder ao humor deles, apenas seja fiel a quem você é. Poucas coisas são mais significativas para o Tipo Quatro do que autenticidade.
Além disso, o Tipo Quatro prefere conversas individuais a reuniões em grupo e precisa ser informado de que é compreendido. Nas discussões, tenha a intenção de ouvi-los e lembrá-los de que são vistos e conhecidos.
Pontos fortes e desafios | Cincos são pessoas privadas, autossuficientes e analíticas. Eles reúnem informações e conhecimento antes de se comprometerem com quase qualquer coisa, incluindo relacionamentos. Para eles, os relacionamentos podem parecer arriscados e pode ser um desafio para eles se abrirem e compartilharem seus sentimentos. Enquanto um Cinco traz vários pontos fortes aos relacionamentos (visão, percepção, curiosidade, intelecto), eles lutam para aparecer. Mesmo quando o fazem, eles têm um poço limitado de energia para gastar com os outros.
Se você é um cinco:
Relacionar-se com outras pessoas pode parecer impossível, e você pode se descobrir se os relacionamentos valem o custo (eles valem). Você é corajoso por aparecer apesar de seus medos e do estado de isolamento preferido. Embora alguns relacionamentos exijam mais de você do que outros, você ficará feliz por ter entrado em contato - cinco que vieram antes de você prometer isso.
Por causa de sua necessidade de um tempo sozinho, o autocuidado é crucial. Não se sinta envergonhado por precisar de um dia pessoal depois de se conectar com outras pessoas. Você prospera nos relacionamentos quando pratica o equilíbrio, seja equilibrando solidão com relacionamentos ou equilibrando seus pensamentos com sentimentos e ações.
Se você ama um Five:
Nos relacionamentos, o Cincos precisa de espaço para processar. Eles precisam de tempo para traduzir seus sentimentos em pensamentos antes de responder e desejam que o conflito seja mínimo e direto. Além disso, eles precisam de um empurrão suave para se envolver com suas emoções. Cincos freqüentemente voltarão a pensar, então continue cutucando-os e lembre-os de que sua vulnerabilidade é um presente, não um fardo.
Além disso, o Cincos gosta de manter um pequeno círculo de amigos. Isso ocorre porque eles têm energia limitada e precisam gastá-la com aqueles de quem são mais próximos. Cincos podem ser sarcásticos e se sentem confortáveis com rotinas estimulantes e ritmos de vida (embora tenham medo de repetição). Promova um relacionamento saudável, respeitando e nutrindo essas características.
Pontos fortes e desafios | Pensa-se que há mais Seis no mundo do que qualquer outro número no Eneagrama, o que é uma coisa bonita porque o Tipo Seis está preocupado com o bem comum. Eles também estão profundamente comprometidos com a lealdade. Nos relacionamentos, o Tipo Seis é sincero e comprometido e valoriza a autenticidade e a conexão genuína. Mas eles também lutam contra o medo. Os Seis enfrentam um desafio único: lutam para perdoar e esquecer. Para eles, o perdão é um sinal de fraqueza e eles acreditam que devem se proteger e se proteger de pessoas potencialmente prejudiciais.
Se você é um Seis:
Você não está errado por sua natureza cética, mas há algo lindo a ser ganho ao abraçar os momentos imprevisíveis da vida e relacionamentos confusos. Pratique confiar em si mesmo antes de mais nada e aceite que você tem todas as ferramentas de que precisa para lidar com situações e relacionamentos. Você não precisa vencer o seu medo - apenas diga a ele para ficar no banco de trás.
Mais importante ainda, desacelere e respire antes de responder aos outros. Isso o ajudará a sair da cabeça e tomar decisões mais fundamentadas. Apegue-se a esta verdade: o mundo é composto principalmente de pessoas boas e honestas, e elas desejam se conectar com você. Depois de aprender a confiar em si mesmo e nos outros, você prosperará em seus relacionamentos.
Se você ama um Six:
euSeria um erro dizer ao Seis que eles não precisam se preocupar. Esta é uma verdade que eles devem descobrir por si próprios, e eles não precisam dos outros para diminuir seus medos. Em vez disso, lembre o Seis de seu compromisso e incentive-o a confiar em suas próprias experiências.
Seis não são inseguros, mas calculistas, e às vezes lutam para ver o melhor nos outros. Promova a lealdade evitando muita espontaneidade e respeite sua necessidade de rotina. É útil lembrar que o Tipo Seis se esforça para vocalizar seus pensamentos em tempo real (eles precisam de espaço para avaliar seus sentimentos), então não os classifique como indecisos. Eles só precisam de tempo para pensar em suas decisões.
Pontos fortes e desafios | Sevens são amigos, parceiros e colegas de trabalho maravilhosos. Eles são divertidos e otimistas, movidos pela aventura e um espírito alegre. Eles são especialistas em se conectar com sua criança interior e nos lembram de como jogar.
O Tipo 7 luta para confrontar seus sentimentos, especialmente quando percebe suas emoções como negativas. Na melhor das hipóteses, os Setes são coletores de esperança - eles anseiam por um mundo seguro e optam por ver o melhor nas pessoas. Na pior das hipóteses, podem ser teimosos e teimosos, deixando de ver os detalhes e raramente cumprindo os compromissos.
Se você é um Sete:
Você é leve e alegre em seus relacionamentos, mas sua busca contínua pelo prazer pode fazer com que seus entes queridos sintam que a presença deles não é boa o suficiente. Por estar voltado para o futuro, você busca a próxima melhor experiência de vida. A verdadeira paz só virá quando você aprender a equilibrar esta energia e abraçar o momento presente pelo que ele é.
Preste atenção em quem você está e no que está fazendo. Quando as dificuldades e a dor vierem (e virão), tente lidar com esses sentimentos. Seu instinto é reformular as experiências negativas em positivas, mas lembre-se: a dor também tem algo a nos ensinar.
Se você ama um Seven:
Assim como o Sete pode ensinar outros números a jogar, outros números podem mostrar a Sete como abrir espaço para conter emoções negativas. Por natureza, o Sete acredita que são criaturas simples com poucos sentimentos (isso não é verdade). Mostrar ao Sete que todos os humanos são complicados com uma vasta gama de sentimentos é um dos melhores presentes que você pode oferecer a eles.
Como o Tipo Sete é natural em reprimir emoções, é essencial estar ciente de que sua dor pode se manifestar como raiva ou vergonha. Além disso, como pessoas enérgicas e motivadas, precisam de muito tempo a sós para equilibrar o tempo que passam com outras pessoas. Sete não se dá bem com a co-dependência e pode se sentir preso pelas necessidades e expectativas dos outros. Ter seus próprios hobbies e atividades é necessário para um relacionamento saudável.
Pontos fortes e desafios | Oito são líderes orientados para a ação. Você os conhece (ou é um deles) porque eles adoram assumir o comando e estão sempre em busca de soluções. Oito são pessoas de alta energia e encontram significado em defender os oprimidos do mundo. Na melhor das hipóteses, eles são solidários, brincalhões e generosos em seus relacionamentos.
Quando não estão com saúde operacional, o Tipo Oito pode se tornar agressivo e combativo; eles podem achar especialmente difícil se relacionar com os números movidos por pensamentos e sentimentos. O Oito pode ser digitado incorretamente como valentão ou personagens mandões (isso é especialmente verdadeiro para mulheres com Oito), e suas intenções são mal interpretadas. Oito temem ser controlados e desconfiam de suas emoções. Eles tendem a se proteger nos relacionamentos e evitar qualquer vulnerabilidade que exponha suas fraquezas.
Se você é um Oito:
Você é um líder nato e as pessoas querem segui-lo, mas às vezes elas seguem o seu plano porque sentem que não têm escolha. Lembre-se de que nem todo mundo é orientado para a ação. Para alguns, fazer uma pausa para pensar e sentir antes de se comprometer com a ação é o que parece natural. Ouça e observe os outros antes de reagir e inclua-os ao tomar decisões. Certifique-se de articular claramente suas expectativas e fazer com que os outros se sintam vistos e ouvidos. Se você puder se permitir a liberdade de ser vulnerável, você prosperará nos relacionamentos.
Se você ama um Oito:
Oito precisam ser cumpridos em seu nível. Eles valorizam a honestidade e a comunicação direta (não rodeios). Lembre-se de que a agressão deles não é pessoal - mais do que provavelmente, eles não estão pensando em você, mas sim tentando se proteger e controlar o ambiente.
Para ter um relacionamento saudável com um Oito, seja direto e verdadeiro com quem você é. Embora você não possa forçar um Oito a ser vulnerável, você pode criar um espaço seguro para a expressão. Conquiste o respeito de um Oito e você poderá se ver em um relacionamento incrivelmente profundo e estimulante. Se não, não se preocupe. Oito são protegidos com suas emoções e só têm espaço para um pequeno círculo de relacionamentos íntimos em suas vidas, e tudo bem! Se você não está neste círculo, isso não significa que eles não gostem de você; em vez disso, eles atingiram o limite de sua capacidade atual de conexões emocionais.
Pontos fortes e desafios | O nove são os camaleões do Eneagrama e são especialistas em se adaptar e se relacionar com todos os outros números. Isso é tanto uma força quanto um desafio; embora o Tipo Nove saiba como fazer com que todos se sintam vistos, não é incomum que ele se perca nos relacionamentos.
O Tipo Nove se apega à mentira de que nem sua presença nem suas opiniões importam. Isso pode fazer com que pareçam personagens fáceis, quando na verdade estão se apagando para manter a paz. Seu desafio nos relacionamentos é que eles podem se tornar distraídos, indiferentes e passivo-agressivos para com os outros. Na melhor das hipóteses, o Tipo Nove sabe como se arriscar a entrar em conflito por uma conexão e corajosamente afirmar suas opiniões quando é mais importante.
Se você é um Nove:
Seu poder extraordinário é que você pode ver todos os lados de qualquer conversa. Embora isso possa tornar difícil encontrar e afirmar sua voz, você é excelente em articular a voz de todos os outros. Você também toma conhecimento daqueles que estão sendo deixados de fora (faça isso você também!). Lembre-se de que não existem relacionamentos livres de conflito, e evitar o conflito é contraproducente - apenas instiga mais conflito.
Mergulhe nas conversas difíceis e dê nomes aos seus sentimentos. Dê pequenos passos expressando seus desejos às pessoas com quem você se sente mais seguro. Eles estão perguntando sobre você porque estão genuinamente interessados. Sua voz é importante e, uma vez que você a encontre, seus relacionamentos não conhecerão limites.
Se você ama um Nove:
Ao se relacionar com o Nove, há algumas coisas a serem lembradas. Primeiro, inclua-os em seus processos de tomada de decisão. Como eles naturalmente gravitarão para longe de expressar suas opiniões, incentive-os apresentando questões de múltipla escolha em vez de perguntas abertas (pois podem ser opressoras). Por exemplo, pergunte: “Você gostaria de ir aqui ou aqui?” em vez de "Onde você quer jantar?" O Tipo Nove também precisa de afirmação quando é honesto, então celebre os momentos em que ele fala eles mesmos.
Em segundo lugar, aprenda a reconhecer a natureza passivo-agressiva de um Nove. Eles não explodem de raiva acumulada como o Oito. Em vez disso, eles o enterram dentro e o deixam sair de maneiras indiretas e não-verbais. Ajude a fomentar a expressão positiva cultivando ambientes pacíficos e dando ao Nove tempo para processar. Entenda que eles não serão tão diretos nas conversas, mas acabarão por compartilhar seus sofrimentos com você quando se sentirem seguros. Quando eles tentam enterrar suas emoções e fingir que está tudo bem (isso é instintivo), lembre-os gentilmente de que nomear suas feridas levará à saúde, cura e profunda conexão com outros.
