Omul Meu Mă Controlează. Ce pot face?

Am fost într-o relație disfuncțională timp de 10 ani. Am mers înainte și m-am căsătorit cu tipul. l-am urât. L-am iubit. Am invatat multe.

Primesc o mulțime de e-mailuri despre controlul relațiilor, în care o persoană pare să dorească să-și exercite influența asupra partenerului său. Citesc cărți de tarot profesionist și mulți dintre cei care au întrebat mă întreabă: „De ce vrea iubitul meu să mă controleze?” Ei bine, fiindcă am fost într-un astfel de eu însumi timp de 10 ani, am decis să cercetez această întrebare: de ce unii bărbați simt nevoia să-și controleze partener?

Dacă ești supus abuzului fizic și/sau emoțional în relația ta, trebuie să știi că nu este dragoste. Trebuie să pleci. Dacă ești prea speriat să pleci, trebuie să cauți ajutor. Nu poți rămâne într-o astfel de relație - poți ajunge rănit sau mai rău.

Cu toate acestea, există mulți bărbați (și și femei) care își controlează partenerul în moduri foarte subtile. Atât de subtil încât nu îl poți fixa. Atât de subtil încât ești ghidat cu blândețe spre modul lor de gândire. S-ar putea să nu realizezi că ești manipulat emoțional până nu te trezești și vezi că el ți-a subminat încrederea și încrederea în sine.

M-am concentrat pe bărbați în acest articol, deoarece e-mailurile mele provin în principal de la femei. Și pentru că sunt femeie și am fost de partea greșită a unui partener care controlează.

Semne ale unui iubit care controlează

• Iubitul tău spune că te iubește profund și, în același timp, pare a fi vulnerabil. Te îndrăgostești și îți asumi cu bucurie rolul de protector. Poate fi nesigur, dar ai grijă la manipularea emoțională. Dacă te trezești că îți modifici propriul comportament pentru a-l menține fericit, el te controlează. Uneori, el poate chiar să facă aluzii să-și facă rău pentru a te ține legat de el.
• Devine distant sau răutăcios când îi spui că ieși cu prietenii tăi sau că îți vezi familia. Oamenii care controlează urăsc atunci când sunt lăsați în afara planurilor tale sociale. El fie își va retrage afecțiunea, fie va deveni critic cu prietenii tăi și cu comportamentul lor. Scopul lui este să te elimine din rețeaua ta de asistență.
• Îți depune eforturile pentru a face orice fără el. Să presupunem că sunteți suficient de priceput pentru a vă întreține propria mașină sau pentru a schimba o anvelopă sau pentru a face un pic de bricolaj în jurul apartamentului. Un iubit care controlează va găsi vina sau va ridiculiza munca ta. Acest lucru vă afectează încrederea și stima de sine.
• Critica constantă este o altă modalitate de a submina și de a te face să te simți mai puțin decât. S-ar putea să-ți spună că vrea doar să fii o persoană mai bună, dar scopul final este să te facă să te simți mic.
• El pune condiții dragostei sale... „Dacă ai slăbit puțin...” sau „Ai putea fi mai sexy dacă te-ai îmbrăca ca...” Acest lucru te face să te străduiești să te potrivești cu imaginea lui ideală despre tine. Nu funcționează niciodată pentru că întotdeauna va exista ceva sau cineva cu care să te compare.
• El te face să te simți vinovat. Poate fi combinat cu oricare dintre comportamentele detaliate mai sus, iar rezultatul este că te simți vinovat pentru că nu poți să te ridici la standardele sale exigente.
• El te spionează. Este atât de ușor să plasați o aplicație ascunsă pe telefon și durează doar câteva minute când sunteți în afara camerei. Nu veți ști niciodată că este acolo, dar el vă poate monitoriza apelurile, mesajele text, e-mailurile și locația de la distanță. Semne revelatoare ale acestui lucru sunt că el știe lucruri pe care tu nu i le-ai spus. Sau el se întreabă unde ai fost.
• Te acuză că l-ai dublat. Va avea o întâlnire nevinovată, să spunem că te vede zâmbind și mulțumește la benzinărie. Următorul lucru, vei fi acuzat că ai o aventură cu casieria. Asta arată cât de paranoic devine.
• Îți bate joc de tine, ceea ce poate fi destul de amuzant încât să te facă să râzi, mai ales dacă în fața altora, dar lasă un gust ușor amar. Te întrebi dacă glumele lui ar putea conține un sâmbure de adevăr. Din nou, este o pierdere a încrederii tale. Să știi că te hărțuiește.
• El nu te va lăsa să ai un punct de vedere diferit de al lui. Vei fi întrerupt sau vei descoperi că nu te ascultă. Că perspectiva ta este lipsită de valoare și invalidă.
• El face în mod constant sugestii despre ce ar trebui să faci, să porți, să mănânci, să vorbești și, ei bine, totul. Sună ca niște sugestii, dar în realitate sunt instrucțiuni. Dacă te duci împotriva lor, el va fi supărat sau își va retrage afecțiunea și va fi foarte încântat să spună mai târziu: „Ți-am spus asta”.
• Îți golește contul bancar. Oh, nu, evident, dar cumva ajungi cu mai puțini bani decât ar trebui. Poate că îți manipulează finanțele astfel încât tu să plătești mai mult decât el. „Jumătatea” ta devine și a lui. Întotdeauna va exista un motiv pentru care nu își poate permite să plătească o factură sau să-ți ofere un cadou decent de ziua de naștere.

De ce vor bărbații să te controleze?

• Foarte des, un bărbat s-ar putea să nu-și dea seama că nevoia lui de a controla este nerezonabilă. S-ar putea să fie modul în care a crescut și cum a văzut figura tatăl din viața lui tratându-și mama. Sau, complet opus - mama lui poate să fi fost partenerul dominant în relație și el a luat decizia că nu ar fi niciodată bătut de sprâncene ca tatăl său.
• Cel mai frecvent motiv pentru a dori controlul este teama de a nu te pierde. Ei cred că controlul este cel mai bun mod de a te ține alături de ei.
• Un alt motiv este propria lor lipsă de stima de sine. El te folosește ca mijloc de a se ridica. Oferându-te, îi oferă (în mintea lui) un nivel de superioritate.
• Uneori, un bărbat pur și simplu crede că o face din toate motivele corecte. Bărbații sunt programați să rezolve probleme. Prietenele tale sunt programate să empatizeze, dar bărbatul tău este instruit din punct de vedere biologic să rezolve lucrurile. Ei nu înțeleg că nu vrei ceva reparat; vrei doar să asculte.
• Pentru că este un bătăuş.

Cum să te descurci cu un tip controlant

• Odată ce recunoști că partenerul tău încearcă să te controleze, poate fi suficient pentru tine să pleci din relație. Alți oameni ar putea găsi asta dificil pentru că, ei bine, își iubesc partenerul.
• Încearcă să vorbești cu iubitul tău. Este posibil să nu fie conștient de propriul său comportament și, odată ce îi subliniați că nu este acceptabil, s-ar putea să facă un efort pentru a-și modifica atitudinea de control. Puteți ajunge la o înțelegere - dacă se strecoară înapoi în căile sale nedorite, puteți spune „Încercați să mă controlați din nou” sau o altă expresie declanșată reciproc acceptabilă.
• Dacă te simți în vreun fel amenințat, știi că trebuie să pleci. Fă-o în orice fel poți. Cere un sfat. Dacă există violență implicată, contactați poliția sau NCDSV (sau echivalentul acestuia în țara dvs.).
• Apelați la rețeaua dvs. de asistență. Acesta ar putea fi un ouchie, mai ales dacă le-ați spus în mod constant cât de dulce este, cât de iubit ești. Este nevoie de curaj să-ți înghiți mândria și să recunoști că nu totul este bine. Veți primi o mulțime de sfaturi, unele dintre ele contradictorii, dar cineva poate veni cu un plan. Dacă știți că ei pot face ceva pentru a vă ajuta, atunci întrebați. Oamenilor le place adesea să fie întrebați în mod specific.
• Fă-ți un plan - și ține-te de el. Trecerea dintr-o relație poate fi extra-complexă dacă aveți o casă împreună. Așa că lucrează la o modalitate de a dezlega angajamentele și finanțele tale comune. Probabil deține controlul asupra banilor tăi, așa că este posibil să ai nevoie de sfaturi profesionale cum să faci alegeri practice.

Confruntarea cu consecințele unei relații de control

O caracteristică a controlului iubiților este că nu le place să renunțe. El va face tot posibilul ca să te recupereze. Poate implica a te implora, a porni acel farmec irezistibil, a-ți promite că se va schimba, a te amenința, a te urmări, a te urmări, a vorbi cu prieteni comuni despre tine, răspândind minciuni despre tine, apărând în pragul ușii tale și chiar contactând familia ta pentru a-i spune cât de rău te-ai tratat l.

Nu te îndrăgosti de nimic. Este prea ușor de crezut că își va modera modurile de control, dar în adâncul sufletului, știi că asta nu se va întâmpla. nu-i asa? Luați-o de la unul care a fost acolo.

Îți doresc toate cele bune și o viață fericită.

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.

Întrebări și răspunsuri

Întrebare: De ce s-a supărat fostul meu iubit când am ales să merg la alt Walmart decât de obicei?

Răspuns: Ei bine, dacă el este fostul tău, nu contează acum. Nu pot să vă spun de ce s-a simțit inconfortabil, poate că era unul dintre acei oameni agățați de o rutină?

Întrebare: De ce greșesc tot timpul când vorbesc în numele meu față de partenerul meu?

Răspuns: Pentru că nimic din ce poți spune nu va fi satisfăcător partenerului tău. Niciodata. Este o modalitate prin care îți subminează încrederea. Îți pierzi timpul cu acesta. Doar termină.

Întrebare: Greșesc că am o viață separată în afara relației mele? Nu trișez, dar stau cu fetele mele uneori, mănânc, petrec, doar lucruri pentru fete. M-a făcut să fiu singură pentru că iubitul meu nu vrea să am o viață în timp ce sunt cu el

Răspuns: Nu, nu te înșeli. De fapt, este esențial ca toată lumea să aibă timp liber de la partenerul său. Păstrează relația proaspătă. Și la urma urmei, nu ești alăturat la șold - să-ți petreci tot timpul cu o singură persoană devine claustrofob și obosit.

Întrebare: Dacă mă întâlnesc cu ceilalți prieteni de sex masculin o dată pe an și iubitul meu spune că este greșit, este chiar greșit?

Răspuns: Iubitul tău nu are dreptul să-ți dicteze. Dacă vrei să-ți cunoști prietenii, atunci cunoaște-i. Va trebui să se descurce cu asta. Dacă el continuă să încerce să-ți controleze comportamentul, atunci renunță la el - încercarea de a controla pe cineva nu este dragoste.

Întrebare: Este greșit dacă îi cer un pic de încredere logodnicului meu? Pentru că nu există încredere și este toxic.

Răspuns: Dacă descrii relația ta ca fiind lipsită de încredere și toxică, nu sună ca o relație fericită și împlinită. Sfatul meu este să pleci. Nu va fi niciodată un parteneriat plin de satisfacții.

© 2017 Bev G

Bev G (autor) din Țara Galilor, Marea Britanie pe 10 octombrie 2017:

Este un punct interesant, Umesh, dar nu uita că au existat atât societăți matriarhale, cât și patriarhale. Deși, desigur, acesta din urmă tinde să fie mai răspândit.

Vă mulțumesc pentru cuvintele frumoase.

Umesh Chandra Bhatt din Kharghar, Navi Mumbai, India pe 10 octombrie 2017:

Dacă vezi istoria evoluției umane, a existat un instinct animal în ele, acolo unde obișnuia un mascul controlează în mod natural femeia în multe privințe, precum și o protejează de străini și de alții pericole.

Odată cu dezvoltarea speciei umane și până la modernizare au avut loc multe schimbări în relația dintre un bărbat și Femeie, dar totuși au niște instincte naturale care amintesc care ar putea fi văzute la băieții din zilele noastre față de fata lor prieten.

Oricum articolul este grozav si mi-a facut placere sa il citesc pentru a intelege emotiile subtile dintre o astfel de relatie in care un baiat incearca sa-si controleze prietena incet si treptat.

Bev G (autor) din Țara Galilor, Marea Britanie pe 11 iunie 2017:

Sunt de acord cu tot ce ai scris, dashingscorpio. Pot să spun că ești o enigmă :D

Bev G (autor) din Țara Galilor, Marea Britanie pe 11 iunie 2017:

Bună Pen, fostul meu a fost 95% iubitor și amabil. Când lucrurile erau proaste, părea că trebuie să mă doboare pentru a se face să se simtă mai bine. Cred că l-a făcut să se simtă mai sus în ordinea generală. Așa că îmi spunea nume și atragea atenția asupra faptului că am o cicatrice pe bărbie, sau sublinia că mă îngraș etc.

dashingscorpion din Chicago pe 11 iunie 2017:

Interesant!

„De ce unii bărbați simt nevoia să-și controleze partenerul?”

Cred că probabil că mai sunt de câștigat pentru a afla de ce femeile sunt atrase de „controlul bărbaților”.

Deoarece singura persoană pe care o poate controla este ea însăși, este important ca individul să se cunoască pe tine, să te iubești, să ai încredere în tine. Dacă te iubești pe tine însuți, vei avea în mod natural limite și „deal breakers”.

Pe de altă parte, dacă dorința primordială este să fii validată prin faptul că alții te plac și aprobă, atunci ești la mila lor.

„Dacă trăiești pentru acceptarea oamenilor, vei muri din cauza respingerii lor.”

Îmi imaginez că pentru unele femei trec printr-o fază de „băiat rău”. „Îi ignorăm pe cei care ne adoră și îi adorăm pe cei care ne ignoră”. Este posibil să pună „băieți drăguți” în „zona prietenilor”.

Ai putea să pui o astfel de femeie într-o cameră cu cinci bărbați și să-i faci pe patru să cadă în genunchi extinzându-se inima lor pentru ea în timp ce al 5-lea tip stă într-un colț sorbind un cocktail, comportându-se de parcă nu exista.

Acesta va fi (tipul) pe care vrea să-l cunoască!

El este un mister, o provocare, o va face (câștiga) atenția și afecțiunea lui. Pentru aceste femei iubirea și aprobarea care vine ușor nu este stimulatoare. Ei echivalează drama cu pasiunea.

Această noțiune de a avea nevoie de „a-l câștiga” sau de a-i câștiga dragostea de multe ori se poate întoarce la copilăria unei fetițe al cărei tată fie nu era acolo, fie nu i-a dat automat atenție. Prin urmare, ea alege bărbați similari cu speranța ca de data aceasta să obțină o „stea de aur”. Ea acceptă provocarea.

În alte cazuri, aspectele inițiale de control ale personalității unui tip au fost aprobate. Îi plăcea să aibă un tip care „preia controlul” care se asigura că are tot ce îi trebuie și plănuia unde vor merge și ce vor face. Până când într-o zi își dă seama că este într-o cușcă și el controlează fiecare aspect al vieții ei. (Când poate vedea familia sau ce prieteni nu îi poate vedea...)

El începe să-i parcurgă poșta, să-i pirateze telefonul și conturile de e-mail, făcând-o să-și demonstreze loialitatea iar și iar. În cele din urmă, nu are voie să zâmbească sau să râdă cu nimeni altcineva.

Cu toate acestea, cuvântul „permis” nu este corect, deoarece nimeni nu este „blocat” pe nimeni. Dacă iubitul unei femei este un idiot și ea rămâne cu el pentru că „îl iubește”:

În esență, ea spune: „Îmi plac găurile!”

Fiecare dintre noi ajunge să (alege) propriii prieteni, iubiți și soț.

Ajungem să (alegem) cu cine ne petrecem timpul.

Suntem responsabili pentru a avea propriul nostru „proces de selecție/selecție a partenerului” și „lista de elemente obligatorii” pentru un partener.

Nu este vorba de cine (atragem) ci mai degrabă de cine suntem atrași. Nimic nu se întâmplă până când (tu) spui „da”.

Cred că femeile investesc prea mult timp încercând să „descopere” bărbații și ar trebui să încerce totuși să-și dea seama cine sunt (ei înșiși).

Dacă vrei ceva diferit (tu) trebuie să faci ceva diferit. Nu fi un „pasager” în propria ta viață!

„Nu iubi niciodată pe nimeni care te tratează ca și cum ai fi obișnuit.”

- Oscar Wilde

Oricine caută să te controleze/domine nu te iubește.

Orice femeie care stă cu un bărbat care controlează nu se iubește pe ea însăși.

O parere a unui singur om!

stilou promulgă pe 11 iunie 2017:

Frumos articol Bev.

Sper că nimeni nu va putea înfrunta un astfel de iubit. Voiam doar să știu, de ce s-ar simți bine un iubit controlant umilindu-și partenerul? (Așa cum ați menționat mai sus) Știu că ați menționat mai târziu „Ar putea avea o stimă de sine scăzută”. dar nu există dragoste care să meargă la umilire, critica etc?