5 limite ale relațiilor sănătoase pe care trebuie să le stabiliți

Kaitlyn are experiență în psihologie și scrie articole care te învață cum să te bazezi pe corpul, mintea, inima și pe cei din jur.

Chiar și cele mai apropiate cupluri vor fi în dezacord asupra unor lucruri. Este în regulă și complet normal, dar ceea ce diferențiază o relație sănătoasă de una toxică este dacă acea relație se bazează pe respect reciproc și are o comunicare deschisă.

Pentru a atinge acest respect reciproc, granițele trebuie stabilite nu doar la începutul relației, ci pe măsură ce relația crește și evoluează. Deși s-ar putea să descoperi granițele prin încercare și eroare, este mai bine să le exprimi deschis înainte ca oricare dintre voi să facă o greșeală din care nu vă puteți recupera.

Iată cinci limite pe care fiecare relație ar trebui să le stabilească pentru a ajuta un cuplu să se apropie și să se simtă și mai recunoscători unul pentru celălalt.

Sondaj: limitele partenerului dvs

5 granițe esențiale de stabilit într-o relație

1. Când să oferiți sfaturi și cum să o faceți

Oferirea de sfaturi este o modalitate de a arăta că vă pasă unul de celălalt, dar există momente când părerea voastră poate să nu fie la fel de binevenită. Felul în care oferiți sfaturi este, de asemenea, ceva de luat în considerare pentru a evita neînțelegerile și provocarea accidentală de ofensă. De exemplu, deși s-ar putea să apreciați să auzi părerea partenerului tău despre cum să faci față conflictelor din familia ta, s-ar putea să nu fie confortabil dacă ai lua în considerare și treburile lor de familie.

Așa că asigurați-vă că sunteți clar când aveți nevoie de sfaturi unul de la celălalt și când este preferată confidențialitatea. Când oferiți sfaturi, faceți acest lucru cu respect și evitați ca partenerul să se simtă presat să facă ceea ce sugerați.

Iar dacă partenerul tău nu îți respectă sfatul, respectă faptul că partenerul tău poate interpreta situațiile diferit și, prin urmare, poate avea alte idei despre ce ar trebui făcut. De asemenea, ai încredere că, dacă nu vă respectă sfatul, nu înseamnă că nu vă respectă opinia. Același lucru este valabil și pentru partenerul dvs., așa că asigurați-vă că sunteți amândoi pe o singură pagină atunci când vine vorba de sfaturi.

2. Cum gestionați dezacordurile

Dezacordurile și argumentele sunt sigure să apară chiar și în cele mai puternice relații. Când apar dezacorduri, este important să te exprimi într-un mod constructiv pentru relație.

Toată lumea reacționează diferit la o ceartă, mai ales când simți că ești de vină într-o anumită măsură. Prin urmare, este important să discutați despre cel mai bun mod de a vă aborda unul pe celălalt într-un conflict. Ești cineva care preferă să aibă spațiu pentru a-ți aduna gândurile atunci când este supărat? Mersul pe tangente în timpul unei confruntări îți irită partenerul? A ști cum reacționați fiecare la un conflict vă va ajuta să stabiliți un proces pentru a vă ajuta unul pe celălalt să treacă peste dezacorduri fără a le lăsa să escaladeze în ceva distructiv.

3. Cât spațiu personal să oferi

Fiecare are o definiție diferită a angajamentului. În timp ce poți presupune că a fi într-o relație exclusivă, monogamă este ceea ce înseamnă să fii angajat, partenerul tău poate crede că o relație deschisă este mai normală. Poate că partenerul tău crede că partajarea conturilor de pe rețelele de socializare și schimbarea parolelor pentru conturile de e-mail este o modalitate normală de a-ți arăta angajamentul, dar poți crede că este un control și o invazie a confidențialității.

Așa că asigurați-vă că amândoi sunteți de acord cu privire la modul în care vă exprimați angajamentul, astfel încât niciunul dintre voi să nu se simtă încălcat sau subevaluat.

4. Cât de des comunici

Este important să vă cunoașteți programul zilnic și să discutați despre modul în care preferați să comunicați atunci când sunteți despărțiți. Partenerul tău poate prefera să aibă ceva timp singur cu gândurile lui sau să se concentreze pe muncă în timp ce se află la birou, fără distrageri personale. Sau ți-ar putea plăcea să te simți conectat cu partenerul tău pe tot parcursul zilei și să ai tendința să te înregistrezi periodic. Pentru a evita să vă iritați sau să vă neglijați unul pe celălalt, găsiți o rutină care să funcționeze pentru amândoi, astfel încât să nu existe neînțelegeri în viitor.

5. Cât de mult sunteți dispuși să faceți unul pentru celălalt

Când ne pasă de cineva, este firesc să vrem să facem totul pentru el. Sacrificiul și compromisul sunt, de asemenea, cheia unei relații de succes, dar există limite. A-ți sacrifica moralele sau lucrurile care contează cu adevărat pentru tine pentru a-ți liniști partenerul este nesănătos și vei risca să te subminați ca partener egal în relație. Așa că fii sincer și explică-i partenerului tău cât de departe ești dispus să mergi pentru el. Poate că nu vă cunoașteți limitele exacte până când va veni momentul, dar cheia este să înțelegeți lucrurile care sunt importante pentru tine și partenerul tău, astfel încât să poți rezolva aceste valori.

Bonus: limite financiare

Banii sunt un subiect sensibil în majoritatea situațiilor și poate fi și mai ciudat să vorbești cu cineva despre care dragoste, dar posibilitatea de a discuta probleme financiare este crucială pentru sănătatea pe termen lung a relației și a băncii tale cont. Multe cupluri vor menține conturi bancare separate pe parcursul relației lor, chiar și după căsătorie, așa că este important să fii clar cu privire la limitele tale financiare. Nu este vorba despre neîncredere în partenerul tău, ci mai degrabă să eviți neînțelegerile sau resentimentele urâte atunci când cine a plătit pentru ceea ce devine din ce în ce mai greu de identificat pe măsură ce relația progresează.

Sondaj: sacrificiu

Cum să stabiliți limitele relației

1. Angajează-te să fii ferm cu tine însuți: Problema cu granițele este că ele se pot schimba și întinde întotdeauna. Pentru a te asigura că nu ajungi să renunți la valorile tale, fii 100% sigur de limitele tale și promite-ți că vei fi ferm în privința lor înainte de a le comunica partenerului tău. Când partenerul tău vede cât de serios ești cu privire la menținerea limitelor tale, va fi mai probabil să-l susțină și să-l respecte.
2. Fă-ți timp să vorbești: S-ar putea să simți că știi limitele partenerului tău pur și simplu pentru că ai fost unul în jurul celuilalt de ceva vreme, dar nu poți fi niciodată sigur. S-ar putea să existe și unele pe care nu le-ați luat niciodată în considerare. De asemenea, partenerul tău poate să nu știe niciodată care sunt limitele tale dacă nu le spui. Așa că fă-ți timp să vorbești despre limitele tale. Nu trebuie să fie o discuție formală; puteți discuta la cină sau chiar în timp ce faceți o plimbare de seară. Cheia este să le fi exprimat clar la un moment dat.

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

© 2018 KV Lo

KV Lo (autor) pe 17 aprilie 2018:

@Chitrangada Sharan: Ai perfectă dreptate! Vă mulțumesc mult pentru citit și mă bucur că v-a plăcut. :)

Chitrangada Sharan din New Delhi, India pe 17 aprilie 2018:

Sugestii utile în articolul tău perspicace!

Menținerea relațiilor necesită multă înțelegere din ambele părți. Trebuie să fie hrănit cu grijă pe tot parcursul vieții. Comunicarea este cheia. Ambele părți ar trebui să poată vorbi și discuta probleme, dacă există.

Ați furnizat câteva puncte importante, care îi vor ajuta pe cei care ar putea avea nevoie de consiliere.

Mulțumesc pentru distribuire!