Vindecarea unei inimi frânte: cum se pot descurca bărbații cu despărțirea

Jason lucrează în prezent la un masterat și găsește noi modalități de a enerva pisicile.

Din păcate, mă consider oarecum un expert în acest domeniu, un titlu la care nimeni în stare bună de minte nu l-ar spera vreodată. De la începutul istoriei întâlnirilor mele până în prezent, am avut prietene care mă înșală cu străini, cele mai bune prietene, cunoștințe și alte femei. Am urmărit cu prostie relații destinate să se termine mai mult decât aș vrea să recunosc, am văzut anticiparea ceva minunat a expirat într-o apatie pură și am fost martorii unor femei pe care am crezut că le știu bine, transformându-se în oameni pe care i-am niciodată întâlnit. Au fost aruncate căni de cafea, pumnii și-au găsit ținta (nu a mea, ține cont), iar recunoașterea infidelității au fost dezvăluite numai în scopul de a provoca daune emoționale.

Nu a fost un pat de trandafiri. Într-un fel, totuși, sunt recunoscător pentru această istorie tumultoasă a întâlnirilor. Aș dori să cred că m-a ajutat să devin o persoană mai matură, mai înțelegătoare și, fără ea, nu aș fi la fel de pregătit să scriu pe tema durerii de inimă; este o stare înăbușitoare, care se întunecă, dar acum am învățat cum se poate atenua durerea asociată cu ea și, în cele din urmă, scăpa de ea cu totul.

A fi înșelat este ca și cum ai fi băgat un pumnal în stomac, cu excepția faptului că să-ți bagi un pumnal în stomac este un lucru mult mai uman de făcut. Se vindecă mai repede, atrage mai multă simpatie și este luată mult mai în serios. Nu voi uita niciodată prima dată când am trăit această emoție. Era ca un frate geamăn rău pentru o pasiune fericită.

Cu un an înainte eram absurd de fericit, îndrăgostit fără speranță. Deodată, am fost în pragul unei căderi de nervi. Sentimentele de șoc, confuzie, trădare și, cel mai rău dintre toate, lipsa de valoare, au fost tovarășii mei constante. Gândurile înspăimântătoare de a-l bate fără milă pe celălalt bărbat până la o pulpă erau mereu prezente și, așa cum am încercat, nu mi-am putut elibera mintea de a ei. Apoi a început un tipar care se repetă, unul de a fi înșelat, de a-mi baza toată fericirea pe a o câștiga înapoi, a o dobândi și a fi înșelat din nou. Din fericire, m-am înțelept și mi-am dat seama că valoarea mea de sine nu poate și nu ar trebui să se bazeze pe modul în care sunt tratată de o altă ființă umană. Desigur, a avea cunoștințe și a acționa pe baza lor sunt atât de des în dezacord unul cu celălalt, iar eu nu fac excepție de la această regulă. După cum am spus, de-a lungul anilor, durerea a devenit un partener apropiat și aproape unul de care nu mă mai tem. Desigur, nu l-aș invita niciodată, dar sunt destul de încrezător că m-am priceput să-l suport și, cel mai important, să-i grăbesc plecarea.

Să presupunem că tocmai ai fost înșelat sau părăsit, sau poate că femeia perfectă cu care lucrurile mergeau atât de bine, dintr-o dată, de nicăieri, a adoptat o atitudine de totală indiferență. Ce acum? Ei bine, în primul rând, treci peste conceptul absurd că, ca bărbat, nu ai nevoie de alții pe care să te bazezi emoțional. Aceasta nu este o nevoie exclusiv feminină de care bărbații sunt scutiți: este o nevoie umană și o parte a adevăratei bărbății este admiterea acestei nevoi. Unele dintre cele mai emoționante, de legături și de validare momente din viața mea au fost la o bere, vorbind despre cât de mult doare să pierzi fata pe care o iubești. Acceptă asta și lucrurile vor merge mult mai bine. O garantez.

Ține minte că fiecare relație este diferită, tu ești diferită decât mine și s-ar putea să nu fie la fel de dăunător să ai o conversație ocazională cu ea. În unele cazuri, nici măcar nu este fezabil, cum ar fi dacă copiii sunt în imagine, dar din experiența mea, fiecare act de comunicare, indiferent cât de minut, a fost în esență „redeschiderea rănii”, adică tot ceea ce va face o conversație este să-ți dea minții și mai mult gunoi de tratat, procesat și reprocesat și așa mai departe mai departe. Sfatul meu este să faci o pauză curată.

Una dintre cele mai bune lecții pe care le-am învățat vreodată despre o despărțire a fost de la tatăl meu. Într-o zi, în timp ce stăteam în dormitorul meu, uitându-mă în lacrimi la un amintire pe care mi-o dăduse fostul meu și tăvălindu-mă în amintiri ale unor zile mai bune, tată, cu simplu, dar un sfat genial, m-a sfătuit să iau un sac de gunoi, să pun în el fiecare obiect care păstrează o amintire despre ea și să-l îndes într-un loc întunecat al casa. Din vedere, din minte, cum se spune. Și uită-te la asta, ce rău poate veni din prefacerea apatiei? Credeți-mă, dacă există șansa ca voi doi să vă rezolvați într-o zi și să vă întoarceți în Eden, ignorarea ei nu va strica. Pur și simplu rostește un mesaj: eu sunt peste tine și tu nu ai nicio putere asupra mea. (Nu este tocmai adevărata natură a lucrurilor, dar deocamdată, este foarte bine). Dacă i-ar păsa mai puțin dacă suni sau nu, atunci a rostit și ea un mesaj și cel mai bine trebuie să fie ascultat. De ce să-ți forțezi dragostea la o petrecere nedorită? Evitați hangoturile ei și, prin toate mijloacele, NU o sunați!

2. Obțineți un sistem de asistență.

Sigur, acest lucru s-ar putea să nu te atrage ca tip, dar face minuni și, de fapt, este cel mai puternic instrument al tău pentru a ameliora durerea de inimă. Primul lucru pe care îl fac când porcăria asta își ridică capul urât? O sun pe mama, pe sora mea, pe tatăl meu și pe orice prieten care vrea să asculte, și des. Și tot ce fac este să împușc din nou același gunoi din nou și din nou până când sunt sigur că s-au săturat de el. Dar există ceva atât de terapeutic în doar verbalizarea emoțiilor tale, așa că fă-o, în fiecare zi, dacă poți. Găsiți acea persoană, sau zece persoane, care vă vor oferi o ureche înțelegătoare și lăsați-le să o aibă. Târfa cât de nedreaptă este, vorbiți poetic despre vremurile bune, deplângeți-vă cât de mult doare, vorbiți atâta timp cât este nevoie sau atâta timp cât vă lasă. Nu am plecat nici măcar o dată de la una dintre aceste conversații fără o alinare. Și despre asta este vorba cu adevărat: atenuarea durerii pentru a face față vieții tale. Să dormi opt ore la rând sau să mănânci o masă care nu are gust de carton sau să treci prin muncă fără să smulgi capul cuiva.

3. Exercițiu.

Sunt destul de conștient de faptul că ultimul lucru pe care ați dori să-l faceți după o despărțire dureroasă este să mergeți la o alergare de 10.000, dar credeți-mă, vă ajută. La urma urmei, știința este acolo. Se eliberează endorfinele și apare fericirea și, spre deosebire de fecioarele artificiale, nu va exista un deprimare însoțitoare. Totuși, dincolo de endorfine, există ceva foarte încurajator în alergarea unui sprint cu Dropkick Murphy zgomot prin telefon sau în lovirea greutăților chiar înainte de a lovi sacul de box. Este bine pentru corpul tău, este bun pentru minte și oferă o distragere a atenției atât de necesară.

4. Fă-ți un hobby.

În realitate, intra în orice care vă va distrage atenția de la despărțire. Dacă ești muzician, cântă ca un nebun. Dacă ești scriitor, scrie ca nebunul, dacă artist... înțelegi ideea. Fă tot ce este necesar pentru a fi concentrat pe orice, în afară de ea. Cufundă-te în școala ta, în munca ta, indiferent de ceea ce ai putea avea o pasiune. În multe cazuri, pasiunile sunt uitate în chinul unei relații, așa că uită-te la a fi proaspăt singur ca un beneficiu: acum ai suficient timp să te concentrezi pe ceea ce iubești, așa că fă-o.

5. Vorbind de muzică, aceasta are nevoie de o categorie în sine.

Una dintre activitățile mele sigure pentru ameliorarea durerii a fost să merg în parcul local, să alerg 5 mile, să mă întind la soare cu o carte bună și să ascult Mesia lui Händel. Dacă acesta nu este genul tău de muzică, alege orice îți place, dar fă tot posibilul pentru a evita muzica care te va doborî inevitabil. Deși îmi place albumul Kind of Blue al lui Miles Davis, cu siguranță nu l-aș recomanda atunci când am de-a face cu durerea de inimă. Ascultă ce funcționează pentru tine. Personal, prefer muzica cu o anumită calitate întăritoare, cum ar fi piese clasice bombastice (gândiți-vă la Dies Irae de Mozart sau la 5 de Beethoven).al), sau trupe hardcore care reflectă durerea și furia ta, cum ar fi Avail. Rock-ul irlandez face minuni în această situație, este aproape imposibil să nu simți un fel de forță interioară crescând atunci când asculți Pogues sau Dropkick Murphy. Pierde-te pentru o clipă în minunata lume a muzicii.

6. Cărți, cărți, cărți.

Lucrul minunat despre a citi despre durerea de inimă pe care o trăiești este că nu numai că ameliorează durerea, dar te educă asupra laturii emoționale adesea ignorate a a ceea ce ești. A învăța despre motivul pentru care suferi atât de mult va avea ca rezultat, inevitabil, să înveți mai multe despre tine și acesta este întotdeauna un lucru bun. Așa cum este sculptat pe templul lui Apollo din Delphi, „Cunoaște-te pe tine însuți”. Ce sa citesti totusi? Ei bine, ca creștin, nu mă pot abține să recomand Psalmi. În primul rând, cartea conține o poezie incredibil de înălțătoare. În al doilea rând, o bună parte dintre acestea au fost scrise de regele David, un tip care probabil a fost rănit, flămând și ascuns într-o peșteră pentru viața lui când a scris multe dintre acestea. Cam pune lucrurile în perspectivă, nu-i așa? Nu pot recomanda suficient de mult „Wild at Heart” de John Eldridge, iar „Healing the Masculine Soul” și „Shattered Dreams” sunt, de asemenea, câștigătoare. Să știți că acestea sunt titluri scrise dintr-o perspectivă creștină. Dacă aceasta nu este geanta ta, mergi la librăria locală, furișează-te în secțiunea de autoajutorare și citește. Nu vei regreta.

7. În cele din urmă, deveniți prieteni buni cu oglinda dvs. și cu dvs.

Aspectul mental al acestei bătălii este atât de crucial, atât de esențial, încât nu poate fi stresat suficient. Când durerea se instalează și când ea nu va părăsi capul tău, ridică-te, mergi la oglindă și dă-ți o discuție încurajatoare. La naiba, țipă la tine dacă trebuie. Enumerați toate motivele pentru care vă este mai bine fără ea; Amintește-ți cât de grozav ești și de ce; Spune și crede că a fost pierderea ei; iar dacă trebuie, întinde-te printre dinți. Cu siguranță, s-ar putea să nu crezi și să nu simți pe deplin că ești darul lui Dumnezeu pentru femei sau că a fost pierderea ei, dar spune-o oricum. Răsfață-ți mintea cu laude auto-măgulitoare și cuvinte de împuternicire și, în mod uimitor, vei descoperi că începi să crezi asta. Repetați o frază care vă ajută, cum ar fi „Las-o să plece” sau „Sunt mai bun decât asta” și, în mod uimitor, norii de furtună se vor despărți.

Pentru a clarifica, rețineți că acest lucru nu este tocmai menit să vă permită să treceți de durere cât mai repede posibil și să continuați cu viața. Sigur, sper să grăbesc procesul pentru tine, dar ține minte este un proces. Există lucruri valoroase de învățat din durere și, deși nu ar trebui să stai în ea, nici nu ar trebui să o ignori. Acceptă-l și îmbrățișează-l, dar nu te simți prea confortabil și nu trece pe lângă el. Și ține minte, asta Se va îmbunătăți. Din senin, într-o zi, te vei trezi și te vei da seama brusc că nu-ți mai pasă. Luptă pentru ziua aceea... vine. Și ce zi dulce va fi.

Citiți mai multe de la Pairedlife

3 sfaturi pentru o mai bună discuție

Cum să pretinzi că căsnicia ta este în regulă

Cum să-ți câștigi bătălia cu o soară amestecată

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

Abhaque Supanjang din Kumango - Batusangkar - Sumatera Barat - Indonezia pe 05 decembrie 2016:

Super... Jason!!! Se pare că ai multă experiență în această chestiune. Poate fi lecții bune pentru alții.

Necunoscut pe 29 iulie 2014:

Multumesc pentru acest articol. De fapt, am zâmbit la fel de mult ca acele amintiri pe care le am despre ea. Eliminarea contactului este cel mai bun sfat care m-a făcut să zâmbesc. Dacă a vrut să fie, va suna dacă nu va merge mai departe. Din nou, vă mulțumesc pentru acest articol.

Russell pe 18 iulie 2013:

Mulțumesc frumos să știi că nu sunt singurul din lume care are atât de multă durere, dar doare atât de tare când bazezi totul pe o singură persoană, apoi pleacă. departe, trebuie să fiu puternic și să lupt, să continui lucrurile, dar când ai 39 de ani nu crezi că te vei simți vreodată așa din nou, urăști acel sentiment, dar toate lucrurile pe care le-ai scris sunt atât de corecte încât trebuie să te ridici singur sau nu vei reuși să treci cu bine, sper că va veni ziua, mă voi trezi și mă voi simți mai bine IN SPERANTA,

kris pe 28 martie 2013:

mulțumesc pentru discuția de încurajare m-a ajutat cu adevărat, sunt foarte dezamăgit acum și ai 100% dreptate și mi-aș dori să pot face tot ce ai spus nu este atât de ușor.

Paul pe 12 octombrie 2012:

Sunt în iad dar se pare că doar când am timp liber. Mă înfometesc după afecțiune și dragoste și nimic. Spre de rău pentru mine.

Phillip pe 07 octombrie 2012:

Am citit articolul tău și sunt 100% de acord și am să încep să citesc Psalmii. Eu obișnuiesc să dau același sfat pe care îl dai în articolul tău, dar când ți se întâmplă, este atât de greu să-ți urmezi propriul sfat lol. Vă mulțumesc și Dumnezeu să vă binecuvânteze.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 17 iulie 2012:

Serios, Anthony? (apropo comentariul șters) Un vrăjitor? Nu, mulțumesc.

Shadow_Walker pe 05 iulie 2012:

Un sfat grozav. M-am despărțit recent de primul meu prieten și a fost greu... Voi încerca unele dintre acestea și voi vedea dacă mă ajută. Îți doresc tot ce este mai bun în viața ta amoroasă și mulțumesc mult.

Sexy pe 17 mai 2012:

Te sfătuiesc că lucrează. Îl citesc mereu. Sunt singuratic venind de la separare, dar știu că sunt bine 75%. Dar am nevoie de cineva care este dispus să înceapă din nou în E.C. Nu vreau negru ca mine, vreau bărbat alb.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 16 aprilie 2012:

Tone, cu siguranță al tău este un caz extrem și nu sunt un profesionist, dar pot doar sugera rugăciune și ajutor profesional în cazul unei defecțiuni reale. Îmi pare foarte rău să aud acest Ton, mă voi ruga pentru tine, frate.

Ton pe 16 aprilie 2012:

niciunul dintre aceste lucruri nu funcționează pentru mine și oricum nu le pot face, sunt imobil într-o stare de teroare 24/7, apoi coșmeri. Nu înțeleg cum ar putea cineva să spună că hobby-ul sau exercițiile au vreun efect asupra terorii, cu excepția cazului în care nu a avut niciodată o cădere. La fel ca orice articol de pe net la care nu mă raportez niciodată și sunt întotdeauna greșiți. Sunt atât de groaznic încât mi-am pierdut controlul deplin asupra vezicii urinare, au trecut 42 de zile, nicio îmbunătățire. Sprijinul nu a avut niciun efect, indiferent cât de mult vorbesc despre el. Nu înțeleg de ce oamenii nu mă cred când spun că încerc lucruri foarte pozitive, dar nu mă cred de lucru, mă atacă atunci când dezvălui asta, de parcă sunt extrem de supărați și ar vrea să facă mai mult rău mie.

Brian pe 12 februarie 2012:

Acest articol m-a ajutat foarte mult - oricum pentru astăzi :) Trebuie să ne reamintim zilnic aceste puncte. Citesc astfel de articole când mă simt complet singur, fără nicio speranță în vedere. Am 20 de ani si m-am logodit recent. Ambele familii sunt foarte apropiate. Sora mea a ajuns să fie cea mai bună prietenă cu fostul meu. Eu și sora mea eram foarte apropiați înainte de despărțire, dar a decis că fostul meu era mai important pentru ea...

Nu mi-am imaginat niciodată că voi fi singur. Nu m-am văzut niciodată cu o altă fată. Am fost complet învăluit și orbit în viața mea perfectă. am fost/sunt complet sfâşiat.

Fiecare punct este crucial în acest articol. EXISTĂ NUMAI O PERSOANĂ CU CARE TREBUIE SĂ TRAIȚI PENTRU RESTUL VIEȚII – ASA ȚI ȘI TU ȘI. Nu renunța niciodată la tine și nu te baza niciodată pe o altă persoană. Acest lucru este mai greu de spus decât de făcut, dar ar trebui să ia doar o singură durere pentru a învăța acest lucru.

Este o postare excelentă pe care am găsit-o pe google. Recuzită!

Lone Ranger pe 27 ianuarie 2012:

Doamne, Jason, ai mare dreptate. Îmi amintesc că prima mea dragoste m-a înșelat și m-a lăsat cu inima zdrobită, ceea ce este cât de aproape de o experiență aproape de moarte pe cât vreau să am.

În orice caz, mi-am înlăturat toată neliniștea de pe terenul de fotbal și pur și simplu am devenit total absorbită de joc, pentru că era singurul mod în care îmi puteam scăpa de ea.

Aș dori să fac excepție cu tipul creierului și coloanei vertebrale cu bastonul de arătare în mână. A spus că bărbații trec peste lucruri mai repede decât femeile. Gresit.

Studiile au arătat că bărbații nu numai că se îndrăgostesc mai repede decât femeile, dar, de asemenea, rămân îndrăgostiți mai mult și se sinucid cu un factor de 6 ori mai mare decât femeile după despărțiri.

S-ar părea că bărbații sunt, de asemenea, mai orientați spre relație dintre specie, în timp ce femeile sunt mai tranzitorii. De asemenea, ei solicită divorțul în 75%-90% din timp. Nu vă înșelați, băieți, femeile sunt rele!

Vechiul adagiu este că „Bărbații se căsătoresc cu femei sperând că nu se vor schimba, iar femeile se căsătoresc cu bărbați sperând că se vor schimba. Și, în cele din urmă, amândoi sunt dezamăgiți”.

Aproape fiecare femeie își schimbă tonul de îndată ce este capabilă să-și înfunde dinții și ghearele într-un bărbat. Sf. Paul nu sufla domnilor de fum - așa că să se ferească cumpărătorul!

Cele mai bune urări, fii bine și comportă-te - L.R.

marcă pe 26 ianuarie 2012:

18 ani de relație în vremurile gâgâitelor sunt grele, dar din ce în ce mai ușoare. L-am părăsit pe acesta ca un gentleman și cu demnitate niciunul dintre noi nu ne-am înșelat, am jucat de noroc sau ne-am abuzat unul pe celălalt, dar regret că am fost un craniu amorțit și nu l-am văzut mai devreme.

Mă găsesc făcând cele mai multe lucruri pe care le-ai sugerat, dar subliniez că familia și câțiva prieteni apropiați sunt cel mai mare ajutor și îți plânge fundul, dar nu la serviciu!!

Eric pe 29 octombrie 2011:

am fost împreună de 2 ani și a fost grozav pentru primul an, dar am început să profit de dragostea ei pentru mine încălcând promisiunile și fiind răutăcioasă... într-o zi s-a îmbolnăvit și a spus o dată din când în când nu sunt tristă... si sunt mai fericit fara tine.. Acum mă distruge pentru că am iubit-o cu adevărat, dar am tratat-o ​​rău. ea îmi spune că și eu trebuie să-i dau timp și spațiu. mă va suna și, dacă vreau, îi pot trimite mesaj, dar a spus că s-ar putea să nu răspundă imediat.

Nu pot să-mi dau drumul și am încetat să o deranjez, deși am nevoie de adevăr...

Eric pe 22 octombrie 2011:

Sună a sfat bun, tocmai mi s-a smuls inima că îl încerc

Murph pe 06 octombrie 2011:

Citire bună. Multumesc omule. Știu că „Nu-mi pasă ziua” este departe în acest moment, dar citirea unor astfel de lucruri aduce un pic de liniște în acest coșmar sângeros. Noroc

Tyson pe 10 august 2011:

Am fost înșelat acum 3 săptămâni și suntem căsătoriți de 6 ani. Pot încerca să arăt cu degetul către site-uri web pe care ea nu și-a putut controla, dar adevărata problemă a fost că era nemulțumită și a verificat complet viața și activitățile mele. Acum sunt idiotul mutat care încearcă să o recuperez. Trebuie să-mi placă respingerea, infedilitatea și să nu mai am valoare de sine. Mi-a plăcut articolul tău, acum trebuie doar să găsesc o modalitate de a-l aplica.

Matt pe 10 august 2011:

Mulțumesc pentru hub. Am 39 de ani și tocmai m-am uitat la ultimii 16 ani de căsnicie, iar viața fericită a fetițelor este aruncată deoparte pentru prima „reconectare” pe facebook.

Data divorțului meu este 30 august și nu a fost la alegerea mea. În mod evident, descoperirea atașamentului emoțional, transmiterea textelor secrete și întâlnirea finală cu „doar un prieten” a fost prea mult pentru a suporta admiterea sau a-și lua proprietatea pentru a trece dincolo.

Așa că iată-mă, mă pregătesc să am 40 de ani, o fată de nouă ani căreia este pe cale să-i fie foarte dor de tatăl ei și o care va fi în curând fostă soție care pare nonșalantă în privința asta.

Aștept cu nerăbdare zile mai bune, dar mă tem de călătoria „emoțională” iminentă de care va fi nevoie pentru a trece.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 06 august 2011:

W.C., ești binevenit.

Rocket, evident, nu sunt total de acord. „Victima”, așa cum o referiți atât de dramatic, s-a despărțit, a abandonat, a înșelat sau a divorțat de partea care acum „simulă apatie”. In ce univers ciudat este în vreun fel potrivit să continui să urmărești fie o relație disfuncțională, fie un fost dezinteresat continuând comunicare? Și din câte îmi dau seama, relația ta s-a încadrat cu siguranță în prima categorie a disfuncționale.

Povestea ta îmi arată că ai ratat ideea. Prietena ta te-a ignorat în contextul unei relații, tu ai ignorat înapoi și asta a dus cumva la moartea ei? În ce parte a centrului meu am sugerat să ignor pe cineva care este încă interesat? Când relația se termină, contactul nu este, pentru marea majoritate, altceva decât autotortură. Adesea, rezultă o speranță falsă, auto-amăgire și un ciclu nesfârșit de ruptură. Și, desigur, trebuie să mă întreb, cum ai putea să ai idee despre motivul uitării ei în a-și pune centura de siguranță? Mi se pare că ai făcut o treabă bună convingându-te de-a lungul anilor că a fost vina ta.

Și în ceea ce privește problemele de relație, nu am scris un hub pentru a face relațiile să funcționeze (deși pot), am scris unul despre ce să fac când se termină. Vă rugăm să faceți o favoare nouă tuturor, autorii, și citiți-le lucrările înainte de a face comentarii irelevante.

Rachetă pe 02 august 2011:

În opinia mea, a simula apatie, mai ales dacă este făcută de mai multe ori într-un interval scurt de timp, este abuz emoțional. Victima este ignorată în mod intenționat și i se refuză afecțiunea, poate ca o pedeapsă și/sau pentru a câștiga controlul și/sau atenția. Prima mea prietenă mi-a făcut asta acum 34 de ani, când aveam amândoi 21 de ani, pentru ceea ce eu consideram a fi contravenții. Am ripostat că nu am contactat-o ​​timp de aproape o lună, deși ea a spus clar că va trebui să o urmăresc. Pentru că era supărată că nu am contactat-o ​​pentru o perioadă atât de lungă, a uitat să-și pună centura de siguranță într-o noapte când călătorește acasă cu familia din casa mătușii ei. A murit când o altă mașină a intrat în coliziune cu mașina părintelui ei. În timpul înstrăinării noastre, niciunul dintre părinții noștri nu ne-a putut face să comunicăm, deși au avut o experiență bogată de viață. Când apar probleme în relație, părțile ar trebui să caute rapid închiderea/iertarea. Ar trebui să fie de acord să se despartă definitiv sau să reevalueze liniile de comunicare și regulile relației lor. Din fericire, acum mi-am iertat prietena, părinții noștri, șoferul beat al celuilalt vehicul și pe mine.

WC. pe 16 aprilie 2011:

Citirea unor astfel de lucruri este foarte încurajatoare. Am fost părăsită acum două luni de o fată pe care o iubeam și, deși totul se îmbunătățește în fiecare săptămână, încă îmi este foarte greu cu asta. Așa că îmi place să citesc sfaturi încurajatoare ca acesta, mulțumesc.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 30 martie 2011:

Wow, sunt atât de recunoscător pentru răspunsurile deschise. Dintre toate hub-urile pe care le-am scris, acesta este cu siguranță cel mai îmbucurător. Este foarte bine de știut că aceste cuvinte pot ajuta, chiar dacă doar puțin.

oyster_shooter pe 11 martie 2011:

Wow... mă simt mai bine știind că nu sunt singur. Se poate raporta cu adevărat la autor. Am avut o serie de relații care au ajuns să fiu înșelat, inclusiv o căsnicie de 5 ani cu un copil și, cel mai recent, o relație de un an și jumătate pe care am crezut că este cu sufletul meu pereche. A trecut aproape o lună de când i-am văzut fața ultima dată, 3 săptămâni de când am vorbit, dar încă se simte ca ieri. Nu trece un minut în care să nu mă gândesc sau să nu-mi amintesc ceva... să o vezi peste tot, chiar dacă nu este acolo. Știu că mi s-a făcut o favoare de către celălalt tip cu care sa văzut în ultimele 4 luni din timpul nostru împreună, dar mă străduiesc să trec peste toate minciunile și înșelăciunile. Au trecut doar 2 săptămâni până am aflat că ea își promite dragostea nemuritoare, mișcându-și degetul în aer, spunând să-i pună un inel. Știam că ea este cea, am cumpărat inelul și, deși o cerusem deja să fie mireasa mea (a spus că nu are nevoie de inel), am plănuit să i-l dau de Valentine și să o propun cum trebuie. Am primit mesajul de la antrenorul de fotbal al fiilor ei pe facebook, cu o zi înainte de Valentine. Am rămas cu multe întrebări... a fost o smecherie grozavă și a păcălit pe toată lumea. Familie, prieteni, la naiba, chiar și mama mea a fost cea care ne-a pregătit - la nunta surorilor mele vitrege - sunt cei mai buni prieteni. Partea cea mai grea este schimbarea... ea a făcut parte din viața mea și din familia mea și a stat în centrul lumii mele lângă fiul meu și băieții ei. Pierderea este mare și să ridicați piesele și să treceți mai departe este dincolo de greu.

articolul tau te ajuta insa... dar pe măsură ce ați învățat singur pașii de recuperare, la fel i-am făcut-o, ironic, ei sunt aproape identici, totuși, acesta este unul foarte greu de renunțat.

Mulțumesc pentru ascultare și mulțumesc pentru scris

steve pe 11 martie 2011:

tocmai a fost aruncat acum cateva zile...asta m-a luminat!! multumesc ..sfat bun!!

J Rice pe 27 februarie 2011:

Excelent articol. Eu și fostul meu am fost împreună timp de 13 luni. După 2 luni, plânge și îmi spune cât de mult mă iubește și sunt bărbatul visurilor ei. A fost perfect de atunci, cu excepția câtorva certuri de bețiv. Îmi spunea în fiecare zi că abia așteaptă să se căsătorească cu mine, să-mi aibă copiii, să îmbătrânească și așa mai departe. Acum 5 zile, ea mi-a spus că trebuie să fie singură și puțin spațiu, împreună cu faptul că nu a fost niciodată singură. Inima mea s-a oprit să mai bată și chiar nu știu de ce, simt că ceea ce mi-a spus ea este o reținere. Cum se spune aceste lucruri în fiecare zi timp de un an și apoi se răzgândește? Ea are 23 de ani și 30 de ani și lucrurile pe care le-a spus și făcut nu au contat vârsta. Încă mă rănesc și mă supăr, dar asta a fost o deschidere a ochilor.

Voi continua să citesc asta deoarece știu că urmează zile mai bune.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 31 ianuarie 2011:

Îmi pare rău să aud că Jimbo49, într-adevăr. Dar dacă banii sunt atât de importanți pentru ea ca să facă așa ceva, mă întreb cât de grozavă este cu adevărat o femeie. Evident, nu este noul bărbat pe care îl iubește, ci ceea ce îi poate cumpăra.

Jimbo49 la 31 ianuarie 2011:

Mulțumesc pentru informații utile, dar Doamne, ea este tot ce mă gândesc acum și sunt extrem de deprimat - a fost cea mai bună femeie pe care am avut-o în viața mea și știu că la cincizeci de ani nu o pot înlocui niciodată, m-a părăsit pentru cineva cu mai mult bani!

Casey pe 01 ianuarie 2011:

Mulțumesc pentru această postare. Trec peste o fată care în mod clar mă conduce, chiar și după ce s-a despărțit de mine o dată înainte - nu mai puțin din cauza unui mesaj text.

Partea care doare cel mai mult este că nu există închidere. Mă lasă să mă gândesc că lucrurile ar putea fi altfel. O parte din mine vrea să o sune și să se despartă oficial de ea, o parte din mine ar prefera să nu fac nimic. Urmând sfatul tău de la numărul 1, nu cred că o voi suna. În schimb, voi începe să merg mai departe.

Îmi place ideea de a-i enumera greșelile pe hârtie, nu există niciun motiv pentru care ar fi trebuit să văd ceva la ea pentru început!

Dan pe 07 august 2010:

Mulțumesc că ai scris asta. Am de-a face cu o despărțire proastă acum. Asta chiar m-a ajutat. Ai un cadou prietene!

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 01 martie 2010:

Sunt foarte bucuros să ajut Karma. Mult succes cu această perioadă din viața ta.

Karma pe 01 martie 2010:

Trebuia să citesc asta și a însemnat foarte mult pentru mine. Mulțumesc!

Am de-a face cu o despărțire după o serie de 6 ani de fericire, cu o scurtă dramă la sfârșit. O vreau cu disperare înapoi și voi parcurge câțiva dintre pașii tăi pentru a ajunge într-un loc mai sănătos. Înseamnă mult pentru o plajă reformată.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 20 ianuarie 2010:

Verisco,

Wow. Se simte groaznic, nu? Cu siguranță mă pot raporta. A fi ignorat este deosebit de dureros, deoarece este ușor să presupunem că nu-i pasă deloc. Dar dacă este vreo mângâiere, motivul pentru care te ignoră se datorează propriei ei lași. Cel mai probabil se simte rușinat și îi este frică să-ți dea o lovitură atât de dureroasă. Încă doare, desigur, dar motivele ei sunt înrădăcinate în vinovăție și frică.

Dar, în ciuda acestui fapt, sunt sigur că știți că cea mai bună abordare în acest sens este să mergeți mai departe. După patru ani, cel puțin ea poate face este să comunice. Pari un tip drăguț, Verisco, și sunt sigur că te poți descurca mai bine și, într-o zi, în curând, te vei bucura că s-a terminat. Stai acolo!

Verisco pe 16 ianuarie 2010:

După cum au spus mulți alții, acesta este un articol grozav, care include experiența de primă mână a unui tip grozav. Nu vreau să sune prea amar, dar este păcat că cei mai sinceri băieți par să ajungă cu mâna proastă când vine vorba de relații de multe ori.

Am doar 19 ani, dar relația mea cu prietenul meu a durat 4 ani. Tocmai s-a întors de la stagiul ei de facultate în Jamaica, după 3 luni de distanță, susținând că vrea să se întoarcă pentru un an pentru o ofertă de muncă ca bucătar șef la stațiunea la care lucra. Ea a spus că merge la San Francisco pentru o săptămână cu veri și nu am mai auzit de ea. Nu am răspuns niciodată la apeluri, nu am răspuns la e-mailuri și am renunțat să mai încerc și am cedat disperării. Mi-a fost atât de greu să fac față tuturor minciunilor pe care mi le-a spus când am vorbit la telefon în timp ce ea era plecată, cât de nerăbdător eram să se întoarcă doar pentru a fi zdrobită, cum am refuzat chiar și să fiu prietenă cu alte fete pentru că i-am fost atât de fidel fetei mele și visele pe care le am despre ea aproape fiecare noapte. Chiar și camera mea în care petrec mult timp acum este locul în care am avut amintiri atât de bune împreună.

Dar acest lucru cu siguranță ajută, mulțumesc pentru postare Jreuter. Mă bucur că am decis să cedez și să caut pe google aleatoriu „dumped heartbroken”.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 04 noiembrie 2009:

Mă bucur să ajut băieți, voi sunteți motivul pentru care am scris asta până la urmă. Sunt liniștit că acest lucru oferă un ajutor real. Poate ar trebui să o extind într-o carte? Hmm..

Alex pe 25 octombrie 2009:

Hei omule, vreau doar să spun că în prezent trec printr-o despărțire proastă și mă înnebunește, dar vreau doar să spun că asta m-a ajutat foarte mult

Ben Marincovich pe 19 iulie 2009:

Sfat uimitor!! Tocmai am aflat că fata cu care mă întâlnesc de 5 luni trăia o minciună completă și totală, inclusiv multe înșelăciuni. Am notat numele cărților pe care le-ați recomandat și mă îndrept spre librărie. Vă mulțumim pentru că ne împărtășiți înțelepciunea și sfatul!

Jimmy pe 20 februarie 2009:

chiar am nevoie

ceață violet pe 06 februarie 2009:

superb trebuie să spun. Este foarte reconfortant să o citesc, mai ales că am trecut printr-o despărțire proastă. Fosta mea m-a părăsit după ce a plecat în Marea Britanie pentru a-și face ultimul an de studii, m-a părăsit pentru încă o dată. Omule, de fapt, ea m-a părăsit pentru tipul altul. Nici măcar nu mi-a dat închidere, de parcă n-ar fi vrut să-mi spună că e cu alt tip... bla bla... diz s-a întâmplat acum patru luni și am fost împreună dintotdeauna. Sept 06..am fost împreună de aproape 3 ani. și pentru ca asta să mi se întâmple mie, este zguduitor. Am fost atât de deprimat încât m-am alăturat chiar și pe site-ul Oprah și i-am trimis prin poștă (ea?) de câteva ori, sper să primesc ceva Feedback despre cum pot ieși din tristețea mea... evident că nu am răspuns. Lucrul care mă doare rău este faptul că tot ce am făcut în timpul în care mi-am avut fostul meu wuz pentru ea, și ea a fost primul meu prietena mea dintotdeauna. Mi-am ales calea de studiu, locul unde să studiez, am făcut excursii frecvente în statul în care era, am cheltuit o mulțime de bani, m-am luptat cu cei mai buni prieteni ai mei și la naiba o mulțime de lucruri, toate pentru ea, ea m-a lăsat ca dat. Deci, vă rog, dacă vreun băieți îmi poate da sfaturi despre cum să-mi depășesc situația sau vreo modalitate de a mă ajuta, vă rugăm să răspundeți sau să sumn.mulțumesc un mil. încă o dată, minunat articol.mail-mi la [email protected]

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 21 august 2008:

Blue Crow, mulțumesc pentru comentariul tău perspicace. Se pare că ai avut și partea ta de relații distructive. Trebuie totuși să clarific că nu sunt tocmai de acord cu tine în toate punctele. În primul rând, nu atribui o istorie tumultoasă de întâlniri cu oamenii răi care „doresc”. Adevărul să fie spus, m-am întâlnit cu niște femei grozave, precum și cu unele proaste, și îmi este greu să recunosc că am cerut vreodată femei violente, cu două fețe, să apară în viața mea. Atribuiesc acest lucru mai mult naivității tinereții mele decât oricărui lucru și că am permis relațiilor să continue în ciuda numeroaselor „steaguri roșii”. În plus față de Totuși, cred că Dumnezeu ar fi permis acestor oameni să intre în viața mea să-mi sporească înțelegerea, înțelepciunea și empatia pentru alții în mod similar. situatii. Nu port nicio amărăciune față de trecut.

Și să fii rănit? Ei bine, cine nu este într-un fel? Eu personal nu cunosc pe nimeni care să nu fi avut o rupere de inimă în viața lor. Nu cred că pur și simplu fiind rănit emoțional, cineva poate repeta aceleași greșeli. Dimpotrivă, de fapt, din propria mea experiență, am învățat și am crescut din greșelile trecutului și sunt bucuros să spun că nu mă tem neapărat de implicarea emoțională, pur și simplu fac mai multă precauție decât am făcut-o în timpul meu tineret.

În cele din urmă, prefer mult să-mi ofer rugăciunile creatorului universului, mai degrabă decât universului însuși. Universul nu poate ajuta situația mea mai mult decât canapeaua pe care stau.

Corb Albastru din Yorkshire pe 20 august 2008:

mmm domestic în butuci - minunat. exista limba in obraz sau e grav ma intreb???

Oricum, revenim la problema în cauză. A fost un scris cu adevărat sincer, inspirator, din inima și sufletul vindecătorului rănit. Treaba este cu vindecătorii răniți, ei sunt grozavi în a da sfaturi, dar în cele din urmă le este teamă să se ude picioarele în apele emoționale și ajung să facă aceleași greșeli din nou și din nou.

Sora mea crede că universul vă va oferi ceea ce aveți nevoie. Ea m-a instruit să scriu exact cu ce fel de bărbat vreau să fiu. Este foarte eliberator și, de asemenea, dificil să faci asta! Pentru că atragem ceea ce cerem.. așa că, într-un fel, și asta va suna foarte dur, îi atragem pe acești oameni în viața noastră. Ai atras femei care te-au înșelat și te-au tratat ca un rahat. Am atras 3 ratați care nu au libido... le-am dorit și au venit ca moliile la flacără.

Așadar, ceea ce spun este, pune la Univers (spune o rugăciune indiferent de calea ta) persoanei pe care o vrei în viața ta și ea va fi acolo. Cel mai greu lucru în a te uita în oglindă este să înveți să acceptăm unde suntem noi înșine responsabili pentru propriile neajunsuri... și asumarea propriei noastre acțiuni.. nasol, este o lecție greu de învățat, dar odată terminată, viața va avea un sentiment diferit, mai pozitiv. Dacă nu faceți acest lucru, veți permite doar mai mulți ratați în inima voastră.

Apreciere. Centru bun, sfaturi grozave pentru ambele sexe xx

funnebone din Philadelphia Pa pe 19 iulie 2008:

Vezi... există din nou furie...

Constant Walker din Springfield, Oregon, pe 19 iulie 2008:

Boner, adică Funnebone, te iau pentru asta... știi că o voi face, cățea.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 19 iulie 2008:

uh oh funnebone. Poate că este nevoie de un ordin de restricție.

Shadesbreath din California pe 19 iulie 2008:

Sfaturi bune despre tăierea tuturor legăturilor. Cu siguranță ai nevoie de puiul din spatele mizeriei tale OUT din imagine. Copilul meu tocmai s-a confruntat cu prima ruptură a inimii și nu a lăsat-o să plece (plus că a tot revenit după noua ei iubitul a eșuat - de 6 ori, ugh - Doamne, eram atât de enervat încât am vrut să țip eu la ea să-l părăsesc singur).

Avantajul de a fi un tip este că, în cea mai mare parte, chiar și cei mai profundi dintre noi au acces la o parte din superficialitatea noastră stereotipică. Băieții își revin repede pentru că, ei bine, suntem excitați ca naiba și evoluția ne-a făcut destul de mult răspânditori de semințe. Două săptămâni, o lună depășește, și totul este despre urmărirea din nou, bebe! Primii ochi drăguți care se uită în sus la tine plin de probabil, în timp ce ea aprinde acel zâmbet dulce venit aici, și ești gata de plecare!

Îmi place să fiu genul simplu. Îmi pare rău fetelor. :P

funnebone din Philadelphia Pa pe 19 iulie 2008:

Sper ca Constant să citească din nou acest hub și să țină seama de sfatul tău. M-am săturat de mesajele lui de telefon în plâns și de scrisorile pătate de lacrimi. Te duci o dată la un meci de fotbal cu un tip și acum el crede că te întâlnești...

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 19 iulie 2008:

Mulțumesc mult Jim și da, ești extrem de norocos. Mă bucur să aud că l-ai găsit pe cel atât de devreme în viață, asta se întâmplă rar în zilele noastre.

jim10 de la ma pe 18 iulie 2008:

Extrem de bine scris. Mă simt rău, totuși, mă bucur că te-ai împăcat cu toată durerea de inimă. Am fost destul de norocos să-mi găsesc sufletul pereche când eram încă în liceu. Nu am ajuns să fiu „jucătoare”, dar ea este dragostea mea adevărată și nu aș schimba nimic pentru lume.

Constant Walker din Springfield, Oregon, pe 07 iulie 2008:

Mulțumesc, omule, la fel ca și tine.

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 07 iulie 2008:

Constant Walker,

esti tare.

Constant Walker din Springfield, Oregon, pe 07 iulie 2008:

Hei, tocmai am recitit acest hub din nou și; Omule, e bine! Sunt atât de fan. Lucrurile tale sunt atât de bune!

De asemenea, i-am spus lui Jonno. Norton despre seria ta „ Salem”. L-a citit, i-a plăcut și acum este și un fan. Ține-o așa!

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 27 mai 2008:

Constant,

multumesc pentru cuvintele tale. Mă bucur că nu m-am potrivit cu stereotipul pe care îl sugerează fotografia mea. Nu m-am gândit niciodată la asta, dar arăt ca un surfer. Poate ar trebui să încerc cândva, să fac surfing.(; Și o iubesc pe Carmina Burana! Piesa aceea este la fel de epică pe cât devin. Am un fragment din el pe iPod, dar, desigur, nu eram sigur de compozitor. Multumesc pentru informatii.

Constant Walker din Springfield, Oregon, pe 27 mai 2008:

Sunt de acord și recunosc cu umilință că nu credeam că această piesă va fi la fel de bună ca a fost. Aspectul tău extremist, de tip surfer și centrele de călătorie mi-au dat o impresie falsă la ce să mă aștept. M-am înșelat din fericire și mi-a plăcut foarte mult să citesc acest hub. De asemenea, gustul tău variat în muzică este impresionant. Ai auzit vreodată Carmina Burana a lui Carl Orff? Îmi place ceea ce eu numesc „Gotic Clasic”.

Un hub grozav!

Jason Reuter (autor) din Portland, Oregon, pe 18 mai 2008:

Multumesc mult pentru recuzita incurajatoare baieti! Apreciez asta.

Indiana jones pe 11 mai 2008:

Excelent scris și totuși plin de sfaturi practice și practice. Bravo. Ar trebui să compune mai multe articole de autoajutorare, ai cu sfințenie un dar. Superbe poze si!

În căsuța pentru câini din California pe 11 mai 2008:

jreuter,

Acestea sunt sfaturi perspicace și utile care ar putea ajuta la orice relație ruptă. Mi-au plăcut și Hub-urile tale de călătorie, sunt incredibile. Mulțumesc pentru distribuire.

Înțelegerea încrederii și cum să o construiți într-o relație

Am fost întotdeauna persoana de contact pentru prietenii și familia care caută sfaturi. Îmi place să ajut oamenii.Care este cel mai bun mod de a construi încredere într-o relație?Așadar, începi o nouă relație și vrei să știi cel mai bun mod de a c...

Citeste mai mult

Sfaturi pentru a trata o persoană pasiv-agresivă

Sunt consilier și scriitor independent cu ani de experiență în scris online. Lucrarea mea acoperă o gamă largă de subiecte.Ai o persoană pasiv-agresivă în viața ta? Obțineți sfaturi pentru a trata comportamentul lor.Fotografie de SHOT pe Unsplash;...

Citeste mai mult

75 de moduri de a fi un iubit perfect

Visezi să fii iubitul perfect? Iată 75 de moduri prin care poți face acest lucru.Đình Luật de la Pexels prin Canva.comCum să fii iubitul perfect: 75 de sfaturiA avea o persoană semnificativă poate fi adesea unul dintre cele mai mari capitole din v...

Citeste mai mult