Echilibrarea familiei și a carierei este dificilă pentru toată lumea. Fiecare este important pentru noi și fiecare solicită timpului nostru care, uneori, impun ca celălalt să ia un loc din spate. Când lucrați acasă, acest lucru este la fel de adevărat pentru dvs., ca și pentru omologii dvs. de la birou. Cu toate acestea, părinții care lucrează la domiciliu se confruntă cu un set diferit de provocări atunci când vine vorba de a crea un echilibru sănătos între viața profesională și viața privată. Trebuie să fim proactivi și să luăm măsuri pentru a gestiona aceste provocări. Iată șapte moduri de a ajuta la atingerea echilibrului profesional și personal.
Creați și urmați câteva reguli de bază
Trasarea unor linii și limite în jurul muncii este esențială pentru a crea un sentiment de echilibru pentru toată lumea din gospodărie atunci când un membru al familiei lucrează acasă. Crearea unora regulile fundamentale de lucru la domiciliu
Cei care lucrează acasă vor trebui să-și stabilească niște linii directoare și pentru ei înșiși, astfel încât să se poată asigura că nu lucrează prea puțin sau prea mult și evitând distragerile. Nu întotdeauna ceilalți oameni din viața noastră ne pot distrage atenția; uneori, distragerile vin sub formă de treburile casnice, TV sau rețelele sociale. Identifică-ți cea mai frecventă distragere a atenției și stabilește-ți un obiectiv zilnic se descurcă cu distragerile.
Obiective stabilite
Indiferent de obiectivele pe care le alegeți: evitarea distragerilor, respectarea regulilor de bază, creșterea afacerii, petrecerea mai mult timp cu familia sau avansarea în carieră.
Singura modalitate de a le atinge este să muncești din greu și să le pui în fruntea rutinei tale zilnice. Vă ajută să vă împărțiți obiectivele într-o serie de obiective mai mici. Fie pe termen scurt, pe termen mediu sau pe termen lung, asigurați-vă că obiectivele se bazează pe baza solidă a valorilor dvs.
Începe cu viziunea ta de ansamblu și lucrează înapoi până când identifici care trebuie să fie obiectivele tale zilnice pentru a le atinge. Înregistrați-vă și evaluați-vă progresul periodic.
Organizeaza-te
Creați sisteme și rutine pentru a vă menține organizat atât acasă, cât și la serviciu. Acest lucru s-ar putea aplica sarcinilor legate de afaceri, cum ar fi urmărirea documentelor fiscale sau îmbunătățirea managementului timpului, sau ar putea însemna configurarea unui sistem de comunicare cu școala copiilor tăi sau crearea unui calendar de familie pentru a ține evidența activităților tuturor. Este nevoie de efort să te gândești și să implementezi diferite moduri de a-ți menține viața organizată. Fă-ți timp pentru a face asta, dar nu te lăsa să te împotmolească - găsește ceea ce funcționează pentru tine.
Cea mai grea parte poate fi aderare la un nou sistem. Nu așteptați până când veți cădea complet de pe vagonul organizatoric. Oferiți-vă recenzii lunare ale organizației și alegeți o zi a lunii (1, 15, ultima etc.) și uitați-vă peste lista de sarcini, fișierele sau acel morman de hârtii de pe blatul din bucătărie. Dacă lucrurile nu merg așa cum ați planificat, reveniți pe drumul cel bun (cu ajutorul familiei dvs.) și hotărâți-vă să faceți mai bine.
Adoptă schimbarea
Eficacitatea sistemelor dumneavoastră de organizare și a rutinelor se va schimba în timp. Copiii cresc, dobândesc noi abilități și au nevoi diferite. Este ușor ca părinți să continue să facă sarcini pe care copilul nostru ar trebui să le învețe, deoarece este mai rapid să le facem noi înșine. Ca părinți, trebuie să recunoaștem când copiii noștri își pot asuma mai multe responsabilități și privilegii și când trebuie să ne ridicăm așteptările.
Și viața noastră profesională evoluează. Locuri de muncă și afaceri la domiciliu nu vor fi aceleași an de an. Pe plan profesional, trebuie să fim agile, căutăm noi oportunități sau netezim calea prin tranziții la locul de muncă. Când lucrezi acasă, aceste două tipuri de schimbări din viața ta se pot împleti și depinde de cât de bine îmbrățișezi și planifici schimbările inevitabile.
Lucrați cantitatea potrivită
Din păcate, suma „corectă” nu este neapărat suma pe care ai chef să lucrezi; este cantitatea de muncă care oferă echilibrul financiar, profesional și personal pe care îl căutați. Și uneori este greu să știi ce este asta.
Dacă ești angajat, este ușor să devii lucrătorul care este disponibil 24/7 pentru că lucrezi acasă sau, pe de altă parte, leneșul care nu pare să fie niciodată în preajmă atunci când este nevoie.
De asemenea, antreprenorii independenți și proprietarii de afaceri, care ar putea să nu aibă un program stabilit, se pot trezi să ard lumânarea la ambele capete și să lucreze până târziu în noapte pentru a menține venitul în flux. Celălalt pericol este că obligațiile personale îi împiedică să crească afacerea. Ține cont de viața generală și de obiectivele profesionale pe măsură ce îți stabilești programul de lucru.
Găsiți modalități de a lucra mai inteligent, fie prin multitasking cu înțelepciune sau prospectarea unor oportunități mai eficiente de a face bani.
Rămâneți în contact și continuați să învățați
Nu lăsați munca la domiciliu să vă permită să pierdeți legătura cu noile dezvoltări profesionale sau să vă încetiniți din relația cu colegii. Este nevoie de un pic de efort suplimentar din partea unui telecommuter, dar este și mai important ca lucrătorul care nu este vizibil să rămână în contact. Într-un birou, conversațiile obișnuite ne avertizează cu privire la schimbările din industria sau compania noastră, iar angajații de la domiciliu pot rata asta dacă nu fac un efort suplimentar.
Abonează-te la reviste profesionale sau obișnuiește-te să verifici știri și site-uri web legate de profesia ta. Participarea la o convenție sau conferință poate fi costisitoare, mai ales pentru cei care desfășoară activități independente, dar poate merita. Luați în considerare programe de certificare sau de studii în domeniul dvs., aderarea la asociații profesionale, site-uri de rețele sociale, sau grupurile web și fă-ți un obicei din a contacta foștii colegi sau clienți din când în când cu o notă rapidă sau apel.
În ceea ce privește familia, relația este, de asemenea, importantă. Alți părinți de la școala copilului dumneavoastră vă pot ajuta și să îmbunătățiți comunicarea cu școala copilului dumneavoastră ca să vă informeze despre alte evenimente sau oportunități care ar putea fi împlinitoare din punct de vedere personal sau profesional. Vecinii și prietenii sunt o sursă bună de a afla despre evenimentele sociale și comunitare pentru tine și familia ta.
Aveți grijă de dumneavoastră
Când lucrezi acasă, cariera și familia se pot îmbina într-un mod atât de perfect încât pare că nu ai timp pentru tine. Cu toate acestea, trebuie să vă faceți timp pentru ceea ce este important pentru propria sănătate mentală și fizică. Exercițiile fizice, eforturile creative, întâlnirea cu prietenii etc., sunt genul de lucruri care pot fi eliminate din rutina noastră pentru că suntem atât de ocupați cu obligațiile noastre de familie și de muncă.
Prioritizează construirea unei rutine care să păstreze timp pentru tine ca obiectiv important. Aceasta poate fi o zi lunară de spa, o rutină zilnică de exerciții, o noapte de întâlnire cu partenerul tău, o ieșire regulată cu prietenii sau timpul petrecut ca voluntariat în comunitatea ta. Aflați ce aveți nevoie și rezervați timp.
Acestea fiind spuse, petrecerea timpului cu familia este probabil unul dintre motivele cheie pentru care lucrezi acasă. Asigurați-vă că timpul este timp de calitate și că nu lucrați prea mult pentru a vă bucura de oamenii pe care îi iubiți. Tine cont de acestea motive pentru a lucra de acasă și bucură-te de familia ta.
