A.F. Pararescue Abilitatea fizică și testul de rezistență – PAST

În Forțele Aeriene, Medicii de luptă pentru operațiuni speciale și specialiștii în salvare sunt instruiți și echipați pentru a conduce operațiuni de salvare convenționale și neconvenționale. Cunoscuți sub numele de PJ-uri, acești aviatori salvează piloții doborâți, efectuează operațiuni de căutare și salvare de luptă și ajută plutoanele Navy SEAL și unitățile Forțelor Speciale ale Armatei în calitate de medici de luptă. PJ-urile își pot îndeplini sarcinile în medii umanitare și de luptă folosind tactici aeriene, terestre sau maritime.

Antrenamentul acestor aviatori este printre cele mai riguroase și intense dintre toate Forțele armate ale SUA.

Cerințe pentru pij-urile forțelor aeriene

Ca parte a Comandamentului pentru Operațiuni Speciale ale Forțelor Aeriene, candidații trebuie să aibă abilități fizice peste medie. A fi un bun înotător și competent în apă este esențial pentru a ajunge prin antrenament, deoarece economisirea personalului în apă este o cerință a postului. Alergarea, ridicarea și calistenica cu repetare ridicată sunt, de asemenea, necesare pentru a trece peste provocările fizice ale programului de antrenament. Și PJ-ii urmează, de asemenea, cursuri provocatoare de pregătire medicală.

Testul de capacitate fizică și rezistență (PAST) este pentru recruții care caută statutul de Pararescue.

Air Force Battlefield Airman Cerințe PAST

În Forțele Aeriene, unitățile speciale de luptă la sol sunt cunoscute sub denumirea de Battlefield Airmen. După antrenamentul militar de bază, toți membrii grupului vor urma un curs de pregătire pentru aviatorii de pe câmpul de luptă timp de opt săptămâni. Următorul grafic demonstrează cerințele PAST pentru fiecare dintre Operatorii Speciali ai Forțelor Aeriene.

Acest test trebuie efectuat într-un interval de trei ore și în ordinea enumerată mai jos. Există un eveniment de trecere/eșec și cinci evenimente de punctaj. Candidatul trebuie să primească un total combinat de 270 de puncte și să treacă de evenimentul de promovare/eșec pentru a primi o notă de trecere la PAST.

Graficul de mai jos include cerințele pentru fiecare dintre segmentele de operațiuni speciale ale Forțelor Aeriene: Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Supraviețuire, Evaziune, Rezistenţă, Escape (SERE) Instructor, Special Operations Weather Tech (SOWT) și Explosive Ordnance Disposal (EOD).

Formarea pentru a îndeplini doar standardele minime pentru PAST nu este recomandată, deoarece formarea în sine este foarte competitivă pentru a se alătura. În plus, odată intrați în programul de selecție și antrenament, elevii vor fi împinși atât fizic, cât și psihic. A fi într-o formă fizică bună și a avea o bază de fitness îi va ajuta pe studenți în cursul antrenamentului provocator de 18 luni.

A fi în formă pentru programul PJ

Pentru a fi acceptat în programul Air Force PJ, trebuie mai întâi să vă concentrați Instruire rutine pentru evenimentele enumerate mai sus: înot, alergare, trageri, flexiuni și împotriviri. Luați în considerare acest examen de admitere.

Va trebui să fii un alergător rapid și un înotător puternic și să fii capabil să faci repetiții mai mari de calistenic decât un militar obișnuit. În caz contrar, șansele tale de a fi acceptat în program pot fi limitate.

Majoritatea oamenilor care reușesc aceste teste de fitness provocatoare și urmează programele de selecție vor alerga și înota cinci sau șase zile pe săptămână pentru a-și îmbunătăți timpul. De asemenea, calistenia superioară a corpului necesită antrenament cel puțin trei zile pe săptămână (din două zile) la un volum mare.

Trecerea la antrenament se va baza pe baza de fitness de mai sus, concentrându-se pe:

• Mai multă forță
• Rezistență pe distanțe lungi cu înotări mai lungi cu aripioare, alergări mai lungi și rucks lungi
• Abilități de piscină, cum ar fi călcarea pe apă, rezistența la înec, respirația prietenului
• Teste de competență în scufundări