Dacă aveți nevoie de câteva sfaturi pentru a-i învăța pe copiii mici cu vârste cuprinse între patru și șapte ani cum să joace tenis, cheia este să păstrați lucrurile ușoare și să păstrați lucrurile distractive. Sigur, tenisul nu este cel mai ușor sport de învățat pentru copiii mici, dar dacă îi începi corect, probabil că aceștia vor fi jucători pe viață.
Asigurați Succesul
Cea mai bună modalitate de a vă asigura că copiii mici se distrează și învață bine este să-i mențineți să aibă succes. Vă sugerăm să folosiți progresiile, care sunt esențiale pentru stilul de predare susținut de Registrul de tenis profesional (PTR). Asta înseamnă să lucrezi încet până la stăpânirea unor lovituri de bază și apoi să-i pui pe copii printr-o serie de burghie pentru a se asigura că acele lovituri devin înrădăcinate.
Începeți cu lovituri de bază
În primul rând, învață-ți copiii cum să facă prinde o rachetă de tenis. Nici nu este nevoie să cumpărați o rachetă scumpă în acest moment - asigurați-vă doar că este dimensiunea corectă pentru tânăr.
Odată ce se simt confortabil să manipuleze racheta, învață o lovitură de sol simplă cu această progresie:
- Începeți cu un backswing foarte scurt și posibil prindere scurtată, dar o continuare normală, apoi prelungiți treptat backswing-ul și glisați mânerul spre mâner.
- Începeți cu un drop feed, treceți la o scurtă aruncare, apoi alimentați din rachetă.
- Începeți în interiorul liniei de serviciu și apoi treceți treptat înapoi.
- Începeți cu copiii care lovesc mingea în timp ce stau într-un singur loc, apoi puneți-i să se miște doar câțiva pași spre minge, apoi treceți până la ei alergând spre minge. Unii copii se poziționează mai bine atunci când aleargă la minge decât atunci când nu trebuie să alerge.
Odată ce elevul sau elevii dvs. au stăpânit această lovitură, puteți trece la câteva fotografii deasupra capului:
- Începeți cu racheta deasupra capului în punctul de contact, apoi introduceți treptat un leagăn mai mare.
- Începeți elevul la doar trei picioare de plasă, apoi mutați treptat studentul înapoi.
- Începeți cu un avans ultra-moale chiar la rachetă, apoi introduceți câteva avansuri mai mari.
Dacă copiilor li se pare că exercițiile sunt prea dificile, atunci reveniți la ceva ușor, cum ar fi o serie de salve. Cu hrăniri precise, chiar și copilul cel mai puțin coordonat va primi volei să intre - și acel sentiment de succes îl va ajuta să se concentreze pe perfecționarea loviturilor.
Păstrați-l scurt și simplu
Copiii au o durată scurtă de atenție, așa că nu întârziați. Le vei uza doar – mental, fizic sau ambele – ceea ce le-ar putea scoate definitiv din joc. Treizeci de minute reprezintă timp suficient pentru studenții cu vârsta cuprinsă între patru și șapte ani. Introduceți suficiente componente pentru a menține lucrurile interesante, dar nu atât de multe încât să se încurce și tehnica lor să aibă de suferit.
Fă-l distractiv
Copiii vor simți dacă nu crezi că progresează suficient de repede, iar acest lucru îi poate descuraja să se joace din nou. Așa că păstrați lucrurile ușoare și încurajatoare cu aceste sfaturi:
- Fiecare comentariu pe care îl faci ar trebui să aibă un element de laudă și ar trebui să-l lauzi cu generozitate. Când faceți corecții, prefațați-le cu ceva pozitiv.
- Copiilor le place să numere pentru obiective ușoare, cum ar fi să înregistreze șase lovituri ca grup pentru a câștiga un joc foarte lung. Dacă aveți doar un copil sau toți copiii au abilități similare, obiectivele individuale sunt și ele distractive.
- Odată ce copiii cunosc o selecție bună de jocuri, lăsați-i să voteze câteva opțiuni care se potrivesc cu lecția zilei.
- Urmați exerciții cu jocuri distractive, „fără pierderi” pentru primele câteva lecții, apoi introduceți treptat competiția pe măsură ce încrederea se instalează.
- Din nou, asigurați-vă că copiii folosesc racheta de lungime potrivita împreună cu mingile mari, lente, făcute pentru copii. Majoritatea copiilor le plac mingile de spumă mai mult decât cele acoperită cu pâslă, iar spuma poate fi utilă și distractivă și pentru adulți.
