Când cineva își pierde un soț prin moarte sau divorț, acea pierdere poate fi devastatoare. Urmează o perioadă de doliu, chiar și în cazul divorțului, din cauza neîmplinirii viselor pe care le aveau pentru relație. Cu toate acestea, vine un moment în care viața trebuie să înceapă din nou și mulți dintre cei singuri se simt pierduți în a face această tranziție parte dintr-un cuplu la a fi din nou singuri.
Mai jos sunt 6 sfaturi de luat în considerare atunci când vă adaptați pentru a fi din nou singur.
1. Cunoaște-te pe tine însuți.
Când un cuplu este împreună de ceva vreme, alegerile pe care le fac cu privire la locul de cină, la cum să-și decoreze casa, la alegerea personală a îmbrăcămintei sau la alte decizii sunt de obicei luate împreună. După un divorț, fiecare persoană poate să nu-și cunoască propriile placeri și antipatii. Fă-ți timp pentru a încerca lucruri noi.
Aflați alimentele preferate, ce hobby-uri vă plac, unde vă place să mergeți la masă sau la distracție. Acesta poate fi un timp de experimentare și descoperire și poate fi plăcut. Vei descoperi că multe dintre lucrurile pe care le-ai făcut întotdeauna s-ar putea să nu fi fost alegerea ta personală. Și vei descoperi, de asemenea, că multe dintre lucrurile pe care ți-a plăcut să le faci înainte de căsătorie îți sunt din nou deschise de la divorț.
2. Acordă-ți timp.
Terapeuții recomandă cel puțin un an după un divorț pentru a fi întemeiat ca persoană și pentru a evita relațiile de restabilire. Un an este doar un ghid. Unii oameni ar putea avea nevoie de mai mult timp pentru a simți că s-au întemeiat. Ai răbdare cu tine și nu grăbi lucrurile. Relațiile de rebound nu sunt corecte pentru niciuna dintre părți. Construiește o nouă relație cu tine însuți și nu permite fricii de a fi singur și singur să te conducă în relații de dragoste nesănătoase.
3. Alăturați-vă unor grupuri sau cluburi care vă interesează.
Mulți oameni proaspăt singuri se alătură unui grup de recuperare la divorț și aceasta este prima interacțiune pe care o au cu ceilalți ca persoană singură. Poate fi util să găsiți un grup din care puteți face parte, fie că este vorba de un grup de scriitori, de observare a păsărilor, de un club de carte sau de orice doriți. Ieșirea acolo și implicarea te va ajuta să mergi mai departe în viața ta.
Nimic nu face mai ușor să găsești oameni cu gânduri similare și grupuri distractive decât rețelele sociale. Dacă nu există nimic în zona dvs. care vă interesează, căutați pe Facebook grupuri deschise sau private pentru a vă alătura. Veți găsi totul pe Facebook pentru grupuri de Quilting până la grupuri Nascar.
4. Fă-ți prieteni noi și dezvoltă un sistem de asistență.
Unii dintre prietenii tăi căsătoriți s-ar putea să nu se simtă confortabil să socializeze cu o persoană singură, mai ales dacă sunt și prieteni cu soțul tău. S-ar putea să descoperi că ai mai multe în comun cu alți singuri, așa că caută oameni care au interese comune. Acesta poate fi momentul să întăriți relațiile cu familia dumneavoastră biologică și cu un terapeut bun. A avea cu cineva cu care să vorbești în timpul acestei tranziții poate face mult mai ușor să faci față.
5. A se distra.
Viața este diferită ca persoană singură, dar asta nu înseamnă că nu poate fi distractivă și împlinitoare. Din ce în ce mai mulți oameni astăzi aleg să rămână singuri și să se bucure din plin de stilul de viață singur. Ele enumeră avantaje precum faptul că nu trebuie să întrebi pe cineva cum să-și cheltuie banii, să mănânce ori de câte ori are chef și nu în programul altcuiva și să nu fie nevoit să împartă baia! Gândește-te la lucrurile bune pe care ți-a făcut să fii singur. Fă-ți timp să te distrezi și să râzi des. Râsul este cu adevărat un medicament bun.
6. Când simți că ești gata să te întâlnești, ia-o încet și ușor.
Persoanele singure se plâng adesea că întâlnirile s-au schimbat și nu cunosc noile reguli. Singurele reguli sunt să faci ceea ce ți se pare confortabil. Nu trebuie să te conformezi cu nimeni. Fii tu însuți și fii sincer cu tine însuți.
Bacsis:
Ușurând trecerea de la a fi jumătate de cuplu la a fi singur, îți acorzi timp să-ți faci o viață fericită și împlinită. Ai răbdare cu tine și s-ar putea să descoperi că îți place să fii singur!
