Profesioniști perinatali instruiți pentru a vă sprijini în timpul nașterii
În a vorbi cu prietenii apropiați despre ei naştere experiențe, am descoperit că există o dorință comună în rândul gravidelor de a se simți controlată și conectată la corpul cuiva în timpul sarcinii și al travaliului. Din păcate, nu toată lumea se simte împuternicită în timp ce naște.
O doula poate ajuta în acest sens. În calitate de profesioniști certificați, ei pot fi acolo pentru a vă ajuta să vă ghideze și să vă susțină atât pe dvs., cât și pe partenerul dvs. la nivel emoțional. Pe scurt, o doula poate acționa ca un far de lumină, ajutându-vă în fiecare etapă a sarcinii și a travaliului.
Deci, ce este exact Doula?
O doula este un partener de muncă de orice gen care sprijină o persoană însărcinată (și potențial partenerul lor) non-medical pe parcursul sarcinii, nașterii și postpartum. Sunt cunoscuți în special pentru că oferă sprijin emoțional și mental în timpul travaliului.
Doulas este diferit de moașe prin faptul că nu au pregătire medicală avansată sau licențiere - mai degrabă, au o certificare riguroasă pentru sprijinul sarcinii. Ambii
Doulas există de secole, dar au reapărut în anii 1960 în timpul mișcării naturale de naștere. În 1971, Ina May Gaskin („Mama moașei autentice”), împreună cu prietenii și colegii, s-au deschis Centrul de moașă fermă în Tennessee. Centrul a devenit renumit și recunoscut în întreaga lume pentru abordarea sa unică a nașterii. Astăzi, acest spațiu rămâne un centru educațional pentru îngrijitorii de naștere, cum ar fi doulas și moașe, iar oamenii călătoresc din toate părțile pentru a naște acolo.
Un proces Doula
Găsirea unei doula poate necesita timp și cercetare, deci este mai bine să începeți căutarea devreme în timpul sarcinii. În Statele Unite, doulasele se încarcă în funcție de experiența și locația lor. Costul poate varia de la câteva sute la câteva mii de dolari, în funcție de experiența, ofertele și certificările doula. Unii oameni decid să angajeze o doula special pentru îngrijirea prenatală, în timp ce alții ar putea dori o doula pentru sprijin în lunile postpartum.
Dacă vă aflați în SUA, în funcție de statul în care locuiți, unele asigurări acoperă costul doulas. Acest articol de la Washington Post se scufundă în industria asigurărilor și cum se schimbă pentru îngrijirea holistică a nașterii. De asemenea, unele spitale oferă îngrijire voluntară pentru cei care fie nu au asigurare, fie nu își permit. Site-ul Doula radicală este o organizație nonprofit care ajută familiile cu venituri mici să găsească servicii de doula lângă ele.
Slujba unei doula este foarte personală și implicată și, de obicei, vin la casa clientului pentru vizite prenatale pe parcursul celor nouă luni, discutați programările medicului și orice îngrijorare a părinților ar putea avea. Când va veni momentul, ei sunt și ei acolo pentru sprijinul forței de muncă.
„Doula mea mi-a cronometrat contracțiile, mi-a făcut masaje și mi-a spus cum să-mi poziționez corpul când vin contracțiile”, îmi spune unul dintre prietenii mei. „A dormit și m-a urmărit toată noaptea și a făcut mâncare și piureuri. Am mers chiar și pentru o lungă plimbare / drumeție pentru a încerca să fac contracțiile mele să apară în mod natural (total lucrat), ceea ce făcea parte din planul meu de naștere prin care ea m-a susținut și mi-a dat putere ”.
După nașterea unui bebeluș, dușurile vor rămâne de obicei la clienții lor câteva ore pentru a ajuta la alăptare și la legătura emoțională. Apoi, vor face o vizită postpartum câteva săptămâni mai târziu pentru a se consulta cu părinții și pentru a vedea cum se adaptează la viața cu copilul lor. Aceștia pot oferi informații nutriționale, sfaturi suplimentare sau chiar o masă gătită în casă.
Și unii oameni decid să își angajeze și doula pentru sprijin postpartum. A doula postpartum va ajuta noii părinți să proceseze nașterea, să învețe îngrijirea nou-născutului și să ajute la recuperare. Vor colabora cu familia pentru a se asigura că toată lumea se simte îngrijită și susținută emoțional în primele luni.
Sarcina și nașterea sunt împuternicitoare și ne putem simți informați și conectați cu corpul nostru în acest timp. Și sprijinul unei doula pentru prima mea sarcină a fost cea mai importantă parte a călătoriei mele de până acum. Doula mea este o tovarășă în afara cabinetului medicului meu și m-a ajutat să mă simt în siguranță și susținută.
Fie că sunteți un nou părinte, dacă vă gândiți să aveți copii cândva, sau că sunteți în prezent însărcinată și doriți sprijin suplimentar, luați în considerare căutarea unei doula locale care să vă ofere o mână de ajutor în calea nașterii se desfășoară.
