Compatibilitate cu eneagramă pentru fiecare număr
Unul dintre lucrurile pe care le iubesc cel mai mult la Eneagramă este că oferă umanității un limbaj comun. Este un instrument care ne amintește că toată lumea vede și interacționează cu lumea în moduri diferite și ne invită să creștem ca indivizi, încurajându-ne, de asemenea, să îi înțelegem mai bine pe ceilalți.
Cu Eneagrama, ne deschidem către conștientizare. Nu mai vedem lumea printr-un obiectiv îngust. În loc să le cerem celorlalți să vadă și să facă lucrurile după cum considerăm potrivit, învățăm să sărbătorim fiecare număr individual. Mai mult decât atât, ne oferim reciproc permisiunea de a ne angaja în relații ca fiind cele mai autentice sinele noastre, trecând dincolo de acuzații și limbaj combativ în conflict. Făcând toate acestea, putem experimenta conexiuni mai profunde și putem prospera împreună.
Nu sunteți sigur ce număr sunteți? Începe aici. Apoi verificați-ne sfaturi de productivitate pentru fiecare număr de Eneagramă.
Puncte tari și provocări
Dacă sunteți unul:
Observi totul și te angajezi în perfecțiunea interioară și exterioară. Expresia „făcut este mai bine decât perfect” nu se aplică pentru dvs. Busola ta morală și nevoia ta de a reforma lumea este o trăsătură puternică atunci când este canalizată pozitiv. Rezistă însă impulsului de a te critica pe tine și pe ceilalți.
Înțelegeți că, deși credeți că critica este necesară pentru creștere, nu toată lumea rezonează cu acest mod de gândire. Exersează să lasi lucrurile să meargă. Căutați pace (nu perfecțiune) în relațiile voastre și amintiți-vă: nu sunteți responsabil pentru ceilalți. Cu cât îmbrățișați mai devreme imperfecțiunea ca o parte normală a vieții, cu atât mai repede veți găsi pacea și veți descoperi puterea de a cultiva relații sănătoase.
Dacă iubești o persoană:
Când vă raportați la Unii, reamintiți-le că sunt înnăscute bune. Deoarece Cei văd defecte peste tot, este necesar să îi ajutăm să își schimbe gândirea, să le ofere o abundență de bunătate în timp ce învață să-și reducă la tăcere criticii interiori.
Cei sunt, de asemenea, personaje ordonate, așa că apreciază atunci când respecti și onorezi nevoia lor de ordine și curățenie. Mai mult decât orice, fii incredibil de blând cu Unii atunci când faci critici și nu-i lua personal înțelegerea. În zilele grele, amintiți-vă - oricât de critici sunt față de voi, sunt mult mai greu pentru ei înșiși.
Puncte tari și provocări | Două sunt intuitive în mod natural pentru nevoile altora. Ei sunt numărul cel mai empatic și grijuliu din Eneagramă și își croiesc drum prin lume prin conexiuni - își construiesc identitățile pe baza interacțiunilor cu ceilalți. De exemplu, Twos se va numi pe sine cu multe nume (părinte, partener, prieten, angajator), dar vor uita adesea că au o identitate personală în afară de rolurile lor de îngrijitor.
Două persoane sănătoase știu cum să echilibreze îngrijirea de sine cu grija pentru ceilalți în relațiile lor, în timp ce două persoane nesănătoase pot fi nesigure. În ciuda faptului că motivațiile lor sunt altruiste, ei vor avea grijă de ceilalți doar pentru a-și mângâia ego-urile. Provocarea celor doi în relații este să rămână întemeiată pe identitățile lor individuale, chiar și în timp ce slujește altora.
Dacă sunteți doi:
Puteți găsi dificil să vă exprimați propriile nevoi în relații. Știi să dai până nu mai ai nimic de oferit și chiar și atunci îți vei ignora nevoile. Vă amintiți acel proverb despre cum nu putem revărsa dintr-o ceașcă goală? Faceți-vă scopul dvs. să acordați prioritate îngrijirii de sine și să vă umpleți ceașca. Îndeplinirea propriilor nevoi vă va permite doar să vă îngrijiți mai bine de ceilalți.
Te dezvolți în relații atunci când există un acord reciproc. Deși vă este mai ușor să vă ignorați dorințele și nevoile, acest lucru va duce doar la resentimente față de ceilalți. Ai încredere că cei dragi vor să aibă grijă de tine și te iubesc în afară de superputerile tale de îngrijire. Înclină-te în relațiile tale și lasă-ți paza jos.
Dacă iubești un Two:
Cel mai bun mod de a iubi un Doi este de a-i ajuta să se iubească pe ei înșiși. Amintiți-le că nu sunt o fântână fără fund și că identitatea lor nu este înfășurată în cine sau în ce le pasă. Totuși, nu spuneți unui Doi să se oprească și să aibă grijă de ei înșiși, totuși - ajutați-vă să le deschideți calea.
Două sunt, de asemenea, procesoare verbale, deci a fi un ascultător excelent în timp ce îi angajezi în conversație este esențial pentru o relație sănătoasă. Pentru că se tem de exprimarea nevoilor și dorințelor lor, Twos are nevoie de oameni care să lupte pentru ei și să le reamintească: „Nu plec nicăieri”.
Puncte tari și provocări | Trei sunt schimbătoare de forme. Pot purta numeroase pălării pentru a se încadra în diferite roluri în societate și doresc să fie celebrați pentru succesele lor. Dacă Trei nu sunt atenți, își pot pierde contactul cu adevăratul lor sine și pot începe să creadă că imaginile lor construite sunt reprezentări autentice.
Trei sunt câștigători și stabilitori de obiective; ei știu să-i motiveze pe ceilalți să realizeze sarcini aparent imposibile. Pe de altă parte, ele pot fi extrem de competitive și necesită laude și recunoaștere. Relațiile cu Trei pot, uneori, să se simtă false și necinstite, mai ales atunci când se deconectează de sentimentele lor și de momentul prezent.
Dacă sunteți trei:
Sunteți conștienți de imagine și conduși de nevoia de recunoaștere. Sunteți predispuși să faceți din munca centrul vieții dvs. și probabil că ați suferit mai mult de o relație din această cauză. Amintiți-vă, oamenii din viața voastră vă iubesc - și nu pe voi care vă schimbă forma, ci pe voi în realitate. Nu ești ceea ce faci și, deși nu este nimic în neregulă cu dorința de a fi cel mai bun, este crucial să practici limite de muncă sănătoase.
De asemenea, interacționează cu sentimentele tale, mai degrabă decât să le îngropi înăuntru. Concentrați-vă mai degrabă asupra momentului prezent decât asupra viitorului. Pacea și odihna vor veni când veți învăța să deconectați succesul exterior de valoarea voastră ca ființă umană. Cu această mentalitate, relațiile tale vor începe să prospere.
Dacă iubești un Trei:
Trei din viața ta simt nevoia de a crea o fațadă pe care cred că o vei iubi. Fac acest lucru pentru că nu cred că sunt valoroși așa cum sunt și, prin urmare, recurg la performanță. Acesta este motivul pentru care este esențial să descurajați schimbarea formei în relațiile cu Threes. Puteți face acest lucru recunoscând succesele lor, dar nu atribuind aceste realizări valorii lor. Vocalizează-ți dragostea pentru ei și descurajează persoanele construite.
Mai mult, rețineți că Threes este orientat spre viitor și poate părea distras în conversații - nu luați acest lucru personal. Nu le place să locuiască în trecut sau să se scufunde prea adânc în sentimente, în ciuda faptului că se află în triada sentimentelor din Eneagramă. Oferiți-le spațiul lor pentru a lucra din greu (sunt foarte pricepuți la asta!), Încurajându-i, de asemenea, să practice granițe sănătoase.
Puncte tari și provocări | Patru trăiesc pentru conexiune și relații, deși cred că nu aparțin. Chiar dacă Fours crede adesea că sunt prea mult, prea complicat și prea dezordonat pentru cea mai mare parte a societății, sunt rezistenți și implacabili în căutarea unei conexiuni autentice. Mulți Fours sunt, de asemenea, artiști; adesea își înzestrează comunitățile cu creații profunde și emoționante.
În cele mai bune condiții, Fours îi poate ajuta pe ceilalți să se angajeze cu sentimente, să se aplece în colțurile întunecate ale vieții. Provocările vin atunci când au încredere în emoțiile lor ca adevăr, în principal pentru că sentimentele lor le spun adesea că sunt defectele înnăscute. Când se întâmplă acest lucru, Fours poate deveni plin de dispoziție și de neaplicat, detașându-se de lume și spiralând într-o stare de melancolie.
Dacă sunteți patru:
Sunteți tentați să vă conformați de dragul apartenenței și trăiți în tensiune - doriți să fiți îmbrățișați de societate, dar doriți, de asemenea, să ieșiți în evidență. Această tensiune vă face să credeți că este ceva în neregulă cu cablajul dvs. și este ușor să vă convingeți că nu veți prospera niciodată în relații sau nu veți avea conexiuni autentice. Astfel invidiezi - invidiezi alte relații și îți dorești confortul pe care alte numere l-au găsit în lume.
Amintiți-vă, totuși, momentele obișnuite sunt la fel de frumoase ca și cele extraordinare. Nu ești prea mult și este bine să te simți neînțeles. De asemenea, este în regulă să ai un cerc mic de relații intime, mai degrabă decât un grup mare de prieteni. Nu toată lumea te va prinde și asta este perfect - ești unic, amintește-ți! Te dezvolți în relații cu oameni care îți pot aprecia toate straturile. Descoperiți pacea îmbrățișând obișnuitul și împingându-vă frica de abandon.
Dacă iubești un Patru:
A avea o relație cu un Patru poate fi copleșitor dacă nu sunteți pregătiți pentru complexitatea emoțiilor lor, dar rămâneți cu ei merită atât de mult. Patru oferă conexiune profundă și cadou alte numere Eneagramă un spațiu sigur pentru a se angaja cu sentimente dure. Ei știu să țină bucuria și disperarea în aceeași mână. Patru știu să experimenteze toate emoțiile și preferă acest lucru. Nu trebuie să le potrivești starea de spirit, ci doar să fii fidel cu cine ești. Puține lucruri mai semnificative pentru Fours decât autenticitatea.
De asemenea, Fours preferă conversațiile individuale decât întâlnirile de grup și trebuie să li se spună că sunt înțelese. În discuții, fiți intenționat să ascultați și reamintiți-le că sunt văzute și cunoscute.
Puncte tari și provocări | Cinci sunt persoane private, independente și analitice. Ei adună informații și cunoștințe înainte de a se angaja în aproape orice, inclusiv în relații. Pentru ei, relațiile se pot simți riscante și poate fi o provocare pentru ei să se deschidă și să-și împărtășească sentimentele. În timp ce un Five aduce numeroase puncte forte relațiilor (viziune, perspicacitate, curiozitate, intelect), se luptă să apară deloc. Chiar și atunci când au, au un puț de energie limitat de cheltuit pentru alții.
Dacă sunteți cinci:
Relația cu ceilalți se poate simți imposibilă și s-ar putea să te gândești dacă relațiile merită costul (sunt). Ești curajos pentru a te prezenta în ciuda temerilor și a stării de izolare preferate. Deși unele relații vor necesita mai mult de la tine decât altele, te vei bucura că ai intrat în conexiune - Cinci care au venit înainte să promiți la fel de mult.
Datorită nevoii dvs. de timp singur, îngrijirea de sine este crucială. Nu vă rușinați că aveți nevoie de o zi personală după ce vă conectați cu ceilalți. Te dezvolți în relații atunci când practici echilibrul, fie că este vorba de echilibrarea singurătății cu relațiile sau de echilibrarea gândurilor tale cu sentimente și acțiuni.
Dacă iubești un Five:
În relații, Fives au nevoie de spațiu pentru a procesa. Au nevoie de timp pentru a-și traduce sentimentele în gânduri înainte de a răspunde și doresc ca conflictele să fie minime și directe. Mai mult, au nevoie de o împingere blândă pentru a se angaja cu emoțiile lor. Cinci vor reveni de multe ori la gândire, așa că continuă să îi împing și să le reamintească că vulnerabilitatea lor este un dar, nu o povară.
În plus, Fives le place să păstreze un mic cerc de prieteni. Acest lucru se datorează faptului că au o energie limitată și trebuie să o cheltuiască pentru cei cu care sunt cei mai apropiați. Cinci pot fi sarcastici și se simt confortabil cu rutine stimulatoare și ritmuri de viață (deși se tem de repetare). Încurajați o relație sănătoasă respectând și cultivând aceste trăsături.
Puncte tari și provocări | Se crede că există mai multe șase în lume decât orice alt număr de pe Eneagramă, ceea ce este un lucru frumos, deoarece șase sunt preocupate de binele comun. Sunt, de asemenea, un număr profund angajat în loialitate. În relații, șase sunt sinceri și implicați și prețuiesc autenticitatea și conexiunea autentică. Dar se luptă și cu frica. Șasei se confruntă cu o provocare unică prin faptul că se luptă să ierte și să uite. Pentru ei, iertarea este un semn de slăbiciune și cred că trebuie să se păzească și să se protejeze de persoanele potențial rănitoare.
Dacă sunteți șase:
Nu vă înșelați pentru natura dvs. sceptică, dar există ceva frumos de câștigat prin îmbrățișarea momentelor imprevizibile din viață și a relațiilor dezordonate. Exersează în primul rând să ai încredere în tine și acceptă că ai toate instrumentele de care ai nevoie pentru a gestiona situațiile și relațiile. Nu trebuie să-ți cucerești frica - spune-i doar să intre pe bancheta din spate.
Cel mai important, încetiniți și respirați înainte de a răspunde altora. Acest lucru vă va ajuta să ieșiți din cap și să luați decizii mai întemeiate. Agățați-vă de acest adevăr: lumea este formată în principal din oameni buni și cinstiți și doresc să se conecteze cu dvs. Odată ce vei învăța să ai încredere în tine și în ceilalți, vei prospera în relațiile tale.
Dacă iubești un Six:
EuNu ar fi o greșeală să-i spui lui Sixes că nu trebuie să se îngrijoreze. Acesta este un adevăr pe care trebuie să-l descopere și nu au nevoie de alții pentru a-și micșora temerile. În schimb, amintește-i pe Sixes de angajamentul tău și încurajează-i să aibă încredere în propriile experiențe.
Șase nu sunt nesigure, ci calculate și, uneori, se luptă să vadă ce este mai bun în ceilalți. Încurajează loialitatea evitând prea multă spontaneitate și respectă nevoia lor de rutină. Este util să ne amintim că Sixes se luptă să-și vocalizeze gândurile în timp real (au nevoie de spațiu pentru a-și evalua sentimentele), așa că nu le anulați ca indecise. Au nevoie doar de timp pentru a se gândi la deciziile lor.
Puncte tari și provocări | Șapte sunt prieteni minunați, parteneri și colegi de muncă. Sunt distractive și optimiste, conduse de aventură și de un spirit ușor. Sunt experți în conectarea cu copilul lor interior și ne amintesc celorlalți cum să ne jucăm.
Cei șapte se luptă să-și confrunte sentimentele, mai ales atunci când își percep emoțiile ca fiind negative. În cel mai bun caz, șapte sunt căutători de speranță - tânjesc după o lume sigură și aleg să vadă cel mai bun din oameni. În cel mai rău moment, ei pot fi duri și avizați, nereușind să vadă detalii și rareori respectând angajamentele.
Dacă ești șapte:
Ești ușor și bucuros în relațiile tale, dar căutarea ta continuă de plăcere îi poate face pe cei dragi să simtă că prezența lor nu este suficient de bună. Deoarece sunteți orientat spre viitor, căutați următoarea cea mai bună experiență din viață. Adevărata pace va veni doar atunci când veți învăța să echilibrați această energie și să îmbrățișați momentul prezent pentru ceea ce este.
Fii atent la cine ești și la ce faci. Când vin dificultățile și durerea (și vor veni), încercați să stați cu acele sentimente. Instinctul tău este să reformulezi experiențele negative în cele pozitive, dar reține: durerea are și noi ceva de învățat.
Dacă iubești un Seven:
La fel cum Sevens poate învăța alte numere cum să joace, alte numere pot arăta Sevens cum să facă loc pentru a deține emoții negative. Prin natură, șapte cred că sunt creaturi simple, cu puține sentimente (acest lucru nu este adevărat). Arătarea unui Șapte că toți oamenii sunt complicați cu o gamă largă de sentimente este unul dintre cele mai bune cadouri pe care le puteți oferi.
Deoarece șapte sunt naturali în reprimarea emoțiilor, este esențial să fii conștient că durerea lor se poate manifesta ca furie sau rușine. Mai mult, ca oameni energici și motivați, au nevoie de mult timp singur pentru a-și echilibra timpul petrecut cu ceilalți. Șapte nu se descurcă bine cu codependența și se pot simți prinși de nevoile și așteptările altora. A avea propriile hobby-uri și activități este necesar pentru o relație sănătoasă.
Puncte tari și provocări | Opt sunt lideri orientați spre acțiune. Îi cunoașteți (sau sunteți unul dintre ei) pentru că adoră să preia conducerea și sunt mereu în căutarea soluțiilor. Opt sunt oameni cu energie ridicată și își găsesc sensul în a-i susține pe cei nepăsători din lume. În cel mai bun caz, ei susțin, jucaus și generos în relațiile lor.
Atunci când nu funcționează sănătos, Eights poate deveni agresiv și combativ; le poate fi deosebit de dificil să se raporteze la numere conduse de gândire și simțire. Opt pot fi greșiți ca bătăuși sau personaje șefi (acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care sunt opt), iar intențiile lor sunt înțelese greșit. Opt oameni se tem să fie controlați și nu se încred în emoțiile lor. Ei tind să se păzească în relații și să evite orice vulnerabilitate care le va expune punctele slabe.
Dacă aveți opt ani:
Ești un lider născut și oamenii vor să te urmărească, dar uneori vor merge împreună cu planul tău, deoarece simt că nu au de ales. Amintiți-vă că nu toți ceilalți sunt orientați spre acțiune. Pentru unii, oprirea pentru a gândi și a simți înainte de a se angaja în acțiune este ceea ce se simte natural. Ascultați și observați-i pe ceilalți înainte de a reacționa și includeți-i atunci când luați decizii. Asigurați-vă că vă articulați în mod clar așteptările și îi faceți pe alții să se simtă văzuți și auziți. Dacă îți poți permite libertatea de a fi vulnerabil, vei prospera în relații.
Dacă iubești un Opt:
Opt niveluri trebuie îndeplinite la nivelul lor. Ei apreciază onestitatea și comunicarea directă (nu bateți în jur). Amintiți-vă că agresivitatea lor nu este personală - mai mult decât probabil, nu se gândesc la voi, ci în schimb încearcă să se protejeze și să-și controleze mediul.
Pentru a avea o relație sănătoasă cu un Opt, să fii direct și să rămâi fidel cu cine ești. Deși nu puteți forța un Opt să fie vulnerabil, puteți crea un spațiu sigur pentru exprimare. Câștigă respectul unui Opt și s-ar putea să te regăsești într-o relație incredibil de profundă și stimulantă. În caz contrar, nu vă faceți griji. Opt sunt păzite cu emoțiile lor și au loc doar pentru un cerc mic de relații intime în viața lor, și este în regulă! Dacă nu faceți parte din acest cerc, nu înseamnă că nu vă plac; în schimb, și-au maximizat capacitatea actuală de conexiuni emoționale.
Puncte tari și provocări | Nouă sunt cameleonii Eneagramei și sunt experți în adaptarea și relaționarea cu toate celelalte numere. Aceasta este atât o forță, cât și o provocare; în timp ce Nines știe să-i facă pe toți să se simtă văzuți, nu este neobișnuit să se piardă în relații.
Nouă se agață de minciună că nici prezența lor, nici opiniile lor nu contează. Acest lucru le poate face să pară personaje ușoare, atunci când, de fapt, se șterg de dragul păstrării păcii. Provocarea lor în relații este că pot deveni distrași, distanți și pasiv-agresivi față de ceilalți. În cel mai bun caz, Nines știe să riște conflictul pentru conexiune și își afirmă cu curaj opiniile atunci când contează cel mai mult.
Dacă sunteți Nouă:
Puterea ta extraordinară este că poți vedea toate părțile în orice conversație. Deși acest lucru poate face dificil să-ți găsești și să-ți afirmi vocea, ești excelent în articularea celorlalți ”. De asemenea, îi observi pe cei care sunt lăsați în afara lor (fă și asta pentru tine!). Amintiți-vă că nu există relații fără conflicte, iar evitarea conflictului este contraproductivă - doar instigă la un conflict mai mare.
Înclină-te în conversațiile grele și numește-ți sentimentele. Faceți pași mici exprimându-vă dorințele către oamenii cu care vă simțiți cel mai în siguranță. Ei întreabă despre tine pentru că sunt cu adevărat interesați. Vocea ta contează și, odată ce o vei găsi, relațiile tale nu vor avea limite.
Dacă iubești o nouă:
Când ne raportăm la Nines, există câteva lucruri de reținut. În primul rând, includeți-le în procesele dvs. de luare a deciziilor. Deoarece vor gravita în mod natural departe de a-și exprima opiniile, încurajați-le prezentând întrebări cu alegeri multiple, mai degrabă decât întrebări deschise (deoarece acestea pot fi copleșitoare). De exemplu, întrebați „Ați dori să mergeți aici sau aici?” mai degrabă decât „Unde vrei să mergi la cină?” Nouă au nevoie și de afirmare atunci când sunt sinceri, așa că sărbătorește momentele pentru care vorbesc înșiși.
În al doilea rând, învață să recunoști natura pasiv-agresivă a celor nouă. Nu explodează cu o furie acumulată precum Eights. În schimb, îl îngropă în interior și îl lasă afară în moduri nonverbale și indirecte. Ajutați la stimularea expresiei pozitive cultivând medii pașnice și oferindu-i lui Nines timp pentru procesare. Înțelegeți că nu vor fi la fel de direcți în conversații, dar, în cele din urmă, vă vor împărtăși suferințele odată ce se vor simți în siguranță. Când încearcă să-și îngroape emoțiile și se prefac că totul este în regulă (asta este instinctiv), amintește-le cu blândețe că numirea durerilor lor va duce la sănătate, vindecare și o legătură profundă cu alții.
