Ritualuri de dimineață pentru un flux de lucru bazat și grațios
Ani de zile am ignorat ireversibil sacralitatea dimineții. În câteva momente de la sosirea la birou, m-am aruncat într-o stare reactivă, distrasă de compulsiv răspunzând la e-mailuri și mesaje Slack, sărind de la un proiect la altul fără cărți de carte clare sau definite priorități. Așa am început și mi-am încheiat ziua de lucru - dacă mi s-a părut urgent, eram pe ea.
Recunosc propria mea înclinație către grăbire, dar am simțit și presiunea de a proiecta o stare de „productivitate maximă” ca și cum graba ar fi insigna de onoare pentru un CEO cu succes la început. Desigur, în realitate, cei mai de succes antreprenori și directori fii atent la modul în care își gestionează diminețile; se opresc pentru a-și colecta gândurile și a-și direcționa prioritățile în fiecare zi.
Urmărindu-le, am început să încorporez un pic de îngrijire de sine și intenție în primele 30 de minute din ziua mea de lucru. În loc să mă grăbesc în ziua mea, îmi iau timp să mă stabilesc, să stabilesc intenții și să îmi revizuiesc prioritățile.
8:00 - 8:03 a.m. | Stabiliți-vă în studio.
Aprofit aceste câteva momente pentru a face ordine, porni ceainicul de ceai, pornește umidificatorul, aleg un playlist pentru ziua respectivă și aprind o lumânare. Aceste mici acte primesc un sentiment de fundație, permit o respirație profundă și stau la baza zilei mele. (De asemenea, biroul este curat și cald și miroase încântător când sosește restul echipei noastre.)
8:03 - 8:05 a.m. | Stabiliți o intenție rapidă.
Țin un mic notebook în birou, unde pot să-mi notez rapid o intenție sau o instrucțiune cu o singură frază pentru ziua respectivă. „Sau„. ” Nu mă gândesc prea mult la asta și nu mă autoedit. Mă întorc la mantra dacă am nevoie de un pic de împământare mai târziu în timpul zilei.
8:05 - 8:20 a.m. | Adunați informații pentru ziua respectivă.
Acestea sunt cele 15 minute preferate din rutina mea de dimineață. Buletine informative zilnice sunt sursa mea de alegere pentru știri și cultură. Sunt o resursă fantastică, digerabilă, pentru a fi bine informată pentru ziua următoare. Lista mea de lectură actuală include NYT Daily Briefing, Forfota, Foaia de calcul, Link-uri Deez, Lean Luxe, și, desigur, Binele zilnic. În continuare, trec în revistă traficul și comentariile noastre actuale pe site-ul nostru, ratele de deschidere a buletinului informativ și orice alte valori relevante.
8:20 - 8:30 a.m. | Examinați prioritățile zilnice și săptămânale.
În fiecare dimineață, îmi verific prioritățile săptămânale și zilnice pentru a mă asigura că sunt pe drumul cel bun și mă gândesc dacă ceea ce plănuisem să lucrez pentru ziua respectivă este în continuare cea mai strategică utilizare a timpului meu. Îmi finalizez prioritățile zilnice, alocând nu mai mult de 70% din timpul meu propriilor mele proiecte, priorități sau întâlniri programate. Știu că cel puțin 30 la sută din timpul meu va fi neapărat reactiv în a răspunde echipei mele, a fi implicat în proiecte noi sau a stinge incendiile. Găsesc că atunci când construiesc la timp pentru întreruperi, mă pot deplasa cu grație zilei.
8:30 a.m. | Scufundă-te în cel mai important proiect al meu.
În sfârșit, sunt gata să intru în cel mai demn de atenție proiect din ziua mea, ura! În afară de a-mi verifica e-mailurile și platformele de mesagerie pentru a semnaliza și a filtra orice este critic, evit e-mailurile / apelurile / întâlnirile / Slack până când am făcut progrese considerabile în primul meu proiect. Într-o lume minunată și ideală, este puțin ceea ce are nevoie de atenția mea imediată și pot fi pe deplin prezent și creativ pentru acel prim proiect consistent al zilei.
