"Nu sunt timid; Sunt un introvertit ”.
Am crescut crezând că sunt un extrovertit. Fiind primul născut și un tocilar de teatru în liceu, m-am păcălit pe mine și pe cei din jurul meu să cred că conversația mea constantă și energia mare sunt semne ale unei persoane neînfricate. Nici o scenă sau persoană sau - când aveam vârsta suficientă pentru a lucra - un interviu nu m-a speriat. Am purtat o ieșire ca o piele și chiar am fost numit „fluture social” în anuarul școlar.
Apoi, în ultimul an de facultate, am lucrat ca stagiar la o companie de vânzări din Colorado. Șeful meu m-a trimis la o conferință de networking în D.C. Pentru trei zile consecutive, am rătăcit în jurul unui hotel sală de banchet într-o fustă creion și bluză, forțându-mă să vorbesc și să vorbesc cu persoanele mele vârsta părinților. Când m-am întors în cameră în fiecare seară, m-am simțit epuizat, atât de mult încât am renunțat la activitățile de rețea opționale și am mers la o cafenea. Când avionul meu a aterizat în Colorado, îmi puneam întrebări despre cariera mea și despre extroversia mea presupusă.
O mulțime de auto-reflecție și câteva sesiuni de terapie mai târziu, am aflat că totul a fost o farsă. De fapt, nu eram un extrovertit, ci mai degrabă un „introvertit social'- în timp ce nu mă deranjează întâlnirile sociale sau mă pun acolo, prea multă stimulare socială îmi epuizează energia. Mă simt confortabil și chiar mă bucur de experiențele sociale, dar mă simt întotdeauna cel mai relaxat și mai energic când sunt acasă și singur. Psihologie astăzi o explică așa: „Mulți introvertiți... socializează ușor; pur și simplu preferă să facă acest lucru în grupuri foarte mici sau, uneori, preferă să nu interacționeze deloc cu ceilalți. ”
A trecut aproape un deceniu de la acea călătorie în D.C., așa că am avut timp să practic să fiu un introvertit în mediile sociale, precum și la locul de muncă. Deoarece crearea de rețele este esențială, indiferent de profesie și de tipul de personalitate, iată câteva dintre sfaturile mele de intrare în rețea ca introvertit:
1. Utilizați aplicațiile LinkedIn și introvertite în avantajul dvs.
Internetul: este cel mai bun prieten al unui introvertit. În timp ce comunicarea online este încă descurajantă, consider că este mult mai puțin intimidantă decât o rețea în persoană. S-au dus zilele de prezentare la un centru de expoziții pentru a scutura palmele transpirate și a distribui cărți de vizită. Mai degrabă, noi, introvertiții, putem conserva energia care altfel ar fi utilizată în timpul întâlnirilor și rețelei personale din spatele ecranelor laptopului nostru 🙌.
LinkedIn, desigur, este excelent pentru asta. Puteți afla despre o persoană înainte de a contacta vreodată. De la descoperirea conexiunilor reciproce la realizarea intereselor comune și a alma maters, „platforma social media pentru adulți” este un loc virtual de întâlnire la alegere pentru rețea ca introvertit. Doar asigurați-vă că urmați de făcut și nu de LinkedIn- astfel încât să nu dai peste un târâtor.
2. Înainte de a trimite e-mailuri reci, urmăriți videoclipuri YouTube de prostie
E-mailurile reci sunt incomode pentru toată lumea, cred, chiar și pentru cei mai extrovertiți. Urăsc să le trimit atât de mult cât nu-mi place să le primesc. Dar apoi îmi amintesc că suntem cu toții oameni și fiecare dintre noi încearcă pur și simplu să exceleze în eforturile noastre profesionale.
Nu trimit multe e-mailuri reci în linia mea de lucru, dar o fac pentru scrisul meu personal. Lansarea editorilor literari este incredibil de descurajantă, mai ales atunci când nu ați scris niciodată pentru publicație sau nu aveți o legătură reciprocă. Cu toate acestea, editorii sunt directori ai publicațiilor - astfel, e-mailurile pitch trebuie trimise.
Mi s-a părut util să existe o practică în loc pentru zile de pitch. Când vine timpul să trimit un e-mail, îmi iau câteva momente pentru a-mi aduna gândurile și a stabili o intenție pentru întâlnire. Uneori ies chiar afară pentru aer curat sau fac o mini-meditație la biroul meu. Jessica Dalka, Creatoare și CEO al Revista Chicago Planner, sugerează vizionarea videoclipurilor prostiei de pe YouTube, deoarece „oamenii pot simți când ești de bună dispoziție și, de asemenea, asta îți dă [o secundă] să iei o clipă și să-ți amintești că nu este atât de grav. ” Eu personal vizionez videoclipuri de dans (ca acesta), precum și videoclipuri flash mob. Aceste clipuri îmi amintesc că lumea este plină de oameni amabili și stupizi, care toți încearcă doar să se conecteze între ei și să-și facă treaba (sau, în cazul meu, povestirile publicate).
3. Fiți selectivi despre evenimentele de rețea
Rar particip la evenimente de rețea - întâlnirile de grupuri mici și întâlnirile intenționate se dovedesc a fi mai semnificative pentru mine, în special în industria creativă. Urmând sfaturile lui Amie Thompson, președinte și CEO al Aliați creativi, o companie de marketing multiculturală, „îi cer pe alții din rețeaua [mea] prezentări și găsesc oportunități de rețea care se potrivesc stilului [meu]”.
Cu rara ocazie în care merg la o conferință de rețea mai mare, mă oblig prin următoarele reguli:
Sunt selectiv. Merg la un eveniment doar dacă a fost recomandat de cineva din echipa mea sau dacă știu că vor participa profesioniști din organizații cu aceeași idee. Obiectivul meu este de a construi relații autentice cu oamenii în ceea ce privește activitatea editorială și sustenabilitatea - nu trebuie să retrăiesc experiența mea din D.C. și să colectez o grămadă de cărți de vizită.
Eventbrite este un bun punct de plecare pentru cercetare. Mulți organizatori de evenimente publică în avans programări și linii de difuzoare. De acolo, puteți evalua tipurile de profesioniști care vor participa.
Creez un plan de joc. În săptămânile premergătoare evenimentului, aleg cel puțin trei persoane cu care vreau să mă conectez la eveniment. Această listă îmi servește drept busolă pentru ziua respectivă și este ceva la care mă pot întoarce când mă simt copleșită sau aș vrea să fug și să mă ascund în baie.
De asemenea, îmi planific punctele de vorbire. James Rice, șeful marketingului digital la WikiJobs în Marea Britanie, recomandă „asigurarea că sunteți pregătit [deoarece acest lucru] vă va reduce anxietatea”. El continuă subliniind că este „descurajant pentru oricine să poarte conversație cu străini, dar pregătirea a ceea ce vrei să spui în avans ar putea chiar Ajutor. Gândiți-vă la câteva întrebări pe care le-ați putea pune pentru a umple tăcerile incomode și nu vă fie teamă să vă folosiți abilitățile de ascultare, făcându-i pe ceilalți să se simtă auziți. ”
Mă bazez pe colegii de muncă pentru a ajuta la prezentări și discuții. Elliot Blackler, cofondator al Evopure, o companie de suplimente naturale de la fermă la ușă din Marea Britanie, sugerează să nu „puneți presiune asupra sinelui [dvs.] pentru a le prezenta oamenilor imediat. Fiți curioși, puneți întrebări și încercați să înțelegeți la ce îi pasă acel individ ”. De asemenea, mă aplec în abilitățile mele de ascultare (super-puterea mea introvertită preferată) și invită pe cealaltă persoană să le împărtășească poveste.
Fac pauze. Mai ales după lungi conversații, mă scuz câteva clipe să mă plimb în liniște prin centrul evenimentului. Uneori, renunț la o sesiune de breakout pentru a sta în mașină și a citi. Este în regulă să pleci și să cauți singurătatea. Ascultarea nevoilor dvs. și realimentarea sunt necesare pentru introvertiți, în special la evenimente de rețea mai mari.
4. Ai grijă de tine după ce faci rețea
Aceasta este partea mea preferată din toate timpurile în rețea (și în viață în general). După un eveniment sau chiar după o zi de e-mailuri reci, mă răsfăț cu îngrijirea personală. Mă răsplătesc pentru că fac lucrurile care se simt nefiresc și obositoare. O seară la librărie, mâncarea mea preferată și un film sau o baie fierbinte fac de obicei trucul. Recompensați-vă pentru că ați făcut lucruri grele. Iată câteva dintre produsele mele etice și durabile preferate pentru a încuraja îngrijirea personală.
5. Aflați de la alți introvertiți
În cele din urmă, mă uit la alți profesioniști ca mine pentru a afla mai multe despre cum să prosperați la locul de muncă ca introvertit. Iată cărțile mele preferate legate de muncă pentru introvertiți:
Liniștede Susan Cain
Puterea introvertităde Laurie Helgoe, dr. D.
Fată liniștită într-o lume zgomotoasă de Debbie Tung
Scoaterea muncii din rețeade Karen Wickre
Doodles introvertitde Maureen ‘Marzi’ Wilson
