5 вещей, которые Библия учит о том, как справиться со гневом

Рон - пастор-основатель церкви в Гаррисбурге, штат Пенсильвания. Он выпускник Денверской семинарии в Колорадо.

Гнев - универсальная человеческая эмоция. Никто не избежит этого. Это нормальная эмоциональная реакция, когда что-то идет не так, как мы, и мы обижены, расстроены или обижены из-за этого.

• Если вы скажете мне что-то унизительное или неуважительное и переступите через мою гордость, я разозлюсь на вас.
• Если вы преграждаете мне путь к чему-то, что, как мне кажется, я заслуживаю, будь то разрезание передо мной своим машины в пробке, или, если я не поручаю мне повышение по службе, которое, как мне кажется, заработал, я, скорее всего, рассердусь на ты.
• Если вы обещаете сделать что-то, что мне действительно нужно для вас, например, взять меня на работу, когда моя машина будет ремонт, но вы не приедете, когда обещали, я почти наверняка буду очень зол на ты.

В Библии много говорится о гневе, как положительных, так и отрицательных. Давайте проведем небольшой опрос.

ПРИМЕЧАНИЕ: все библейские стихи взяты из Новой версии короля Иакова.

1. Гнев опасен!

Библия снова и снова предупреждает, что, когда мы позволяем нашему гневу выходить за пределы своих границ, он может стать очень разрушительной силой. Взгляните, например, на этот очень острый совет из Ветхого Завета:

Притчи 22: 24-25 Не заводи дружбу с рассерженным, и с разъяренным не уходи, 25 Чтобы вы не узнали его пути и не установили ловушка для твоей души.

Наш гнев может стать ловушкой, заманивающей нас в ловушку негодования и горечи. И когда мы находимся во власти этих разъедающих эмоций, они могут побудить нас к действиям или словам, которые не только наносят ущерб другим, но часто разрушительны для нас самих.

Хорошим библейским примером этой динамики является история Неемана.

Человек, который почти позволил своему гневу заблокировать его исцеление

Нееман был командующим сирийской армией. Согласно 4 Царств 5, он был «мужественным человеком, но прокаженным».

У жены Неемана была служанка, приехавшая из Израиля. Когда девушка увидела болезнь Неемана, она рассказала своей любовнице о пророке в Израиле по имени Елисей, который, несомненно, мог исцелить Неемана от его болезни.

Итак, Нееман, отчаявшись исцелиться от проказы, отправился на поиски Елисея. Но когда он пришел к пророку, рецепт Елисея исправить его состояние принес не исцеление, а гнев:

2 Царств 5: 9-12 Тогда Нееман пошел со своими лошадьми и колесницей и остановился у дверей дома Елисея. 10 И послал к нему Елисей посланника сказать: пойди, умойся семь раз в Иордане, и тело твое будет возвращено тебе, и будешь чист. 11 Но Нееман пришел в ярость, ушел и сказал: "Воистину, я сказал себе:" Он непременно выйдет ко мне, встанет и призовет имя Господа своего. Боже, и помаши рукой над тем местом, и исцели проказу ». 12 Разве Авана и Фарфар, реки Дамаскинские, не лучше всех вод Израиль? Разве я не мог умыться в них и быть чистым? »Он повернулся и в ярости ушел.

Нееман был в ярости, потому что он думал, что Елисей не относился к нему с почтением, на которое его возвышенное положение было положено сирийским полководцем. Его пылающий гнев на это кажущееся пренебрежение заставил его категорически отказаться выполнять то, что велел пророк, и он пошел бы домой таким же прокаженным, как когда пришел. Гнев Неемана был готов украсть у него благословение, за которым он так далеко путешествовал.

Но слуги Неемана дали ему несколько мудрых советов:

2 Царств 5: 13-14 И его слуги подошли и заговорили с ним, и сказали: "Отец мой, если бы пророк сказал тебе сделать что-то великое, ты бы не сделал этого? Насколько же больше, когда он говорит вам: умойся и будь чистым? »14 И он сошел и окунулся семь раз в Иордан, по слову человека Божьего; и его плоть была восстановлена, как плоть маленького ребенка, и он был чист.

Часто наш гнев, как и гнев Неемана, может быть саморазрушительной силой, которая блокирует нас от благословений в нашей жизни. Сколько браков было разрушено неоднократными вспышками гнева? Сколько карьер было остановлено из-за того, что человек просто не мог ладить с людьми, с которыми ему приходилось работать?

Гнев может привести нас к греховным и глупым поступкам

Библия учит, что когда я позволяю своему гневу управлять своим отношением и действиями, это ставит меня на очень тонкий духовный лед.

Притчи 29:22 Разъяренный человек разжигает раздоры, а разъяренный человек изобилует проступками.

На самом деле, неконтролируемый гнев может заставить меня вести себя как дурак!

Притчи 14: 17а Вспыльчивый мужчина действуетглупо…

Экклезиаст 7: -49 Не спешите в вашем духе сердиться, ибо гнев покоится в лоне дураков.

2. Гнев не греховен

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда злиться! Фактически, гневается Сам Бог, как и Иисус:

Псалом 7:11 Бог - справедливый судья, и Бог гневается на нечестивых каждый день.

Марка 3: 5 И когда Он [Иисус] посмотрел на них со злостью, огорченный жестокосердием их сердец, Он сказал тому человеку: «Протяни руку». И он протянул его, и его рука была здорова, как Другие.

Библия учит, что не наш гнев, а наша неуместная реакция на него ведет нас к греху:

Ефесянам 4: 26а Гневайся и не греши ...

При правильном использовании, как задумал Бог, наш гнев может быть скорее положительной, чем отрицательной силой.

3. Гнев не следует легко вызывать

Нет ничего необычного в том, чтобы слышать, как люди говорят что-то вроде: «Ты меня так злишь!» Но, согласно Писанию, на самом деле никто не может меня рассердить, кроме меня.

Притчи 19:11 В осмотрительность человека заставляет его медленно гневаться, и его слава в том, чтобы игнорировать проступок.

Если вы сделаете что-то оскорбительное или обидное для меня, это мой выбор, реагировать ли я гневом. Тебе нужно очень много потрудиться, чтобы меня разозлить!

Вот пример:

Вы бы рассердились, если бы кто-то плюнул вам в лицо?

Если бы вы с кем-то спорили, и он плюнул вам в лицо, как вы думаете, вы бы рассердились на это? Скорее всего, да!

Но что, если бы вы держали младенца, а маленький олух надул рот и ударил вас каплей влаги прямо между глаз. Вы бы пришли в ярость? Конечно, нет.

Но в чем разница? В любом случае твое лицо такое же мокрое.

Ответ очевиден. Если взрослый, споривший с вами, плюнул вам в лицо, вы сразу же пришли бы к выводу, что он намеренно напал на вас одним из самых оскорбительных способов. И вы бы справедливо рассердились на это.

С другой стороны, вы знаете, что ребенок, который плюнул вам в лицо, не имел намерения причинить боль или обидеть. Так что вместо того, чтобы злиться, вы просто вытираете лицо. Вы даже можете смеяться.

Мы выбираем, когда мы будем злиться, а когда нет

Вас злит не плевание, а ваша оценка того, что это означает. Другими словами, в зависимости от обстоятельств, при которых ваше лицо намокло, вы выбирать злиться или нет. Это твой выбор!

Притчи 16:32 Медлительный в гневе лучше сильного, и тот, кто властвует над своим духом, чем тот, кто берет город.

Итак, прежде чем я набьюсь физически, словесно или просто из-за плохого отношения к человеку, которого я виню в том, что он обидел или причинил мне боль, я мне нужно замедлить свою реакцию и помнить, что у меня есть выбор: отвечать гневом на их проступки или просто игнорировать Это.

Будьте осторожны, чтобы излить свой гнев!

Библия говорит, что пытаться высвободить свой гнев, просто позволив ему вырваться наружу, неразумно. Многие люди считают, что, когда мы чувствуем гнев, полезно выражать свои эмоции негативными словами и взрывными действиями. Но это полная противоположность тому, чему учит Писание:

Притчи 29:11 Глупец изливает все свои чувства, а мудрец сдерживает их.

Намерение Бога состоит в том, чтобы вместо того, чтобы пытаться рассеять наши гневные эмоции, давая выход, мы должны использовать эту энергию для поиска решения ситуации, которая изначально вызвала гнев.

Видео: Сдерживание гнева

4. Гнев преследует цель, задуманную Богом

Гнев может быть доброй силой в нашей жизни и в жизни людей, с которыми мы взаимодействуем. Ключ в том, что мы учимся использовать свой гнев в тех целях, для которых Бог предназначил его.

Посмотрите, например, на то, как отреагировал Неемия, когда он обнаружил, что богатые жители Иерусалима используют бедных в своих интересах:

Неемия 5: 6-7 И я очень рассердился, когда услышал их крик и эти слова. 7 После серьезных размышлений я упрекнул вельмож и правителей и сказал им: «Каждый из вас взыскивает ростовщичество с брата своего». Поэтому я созвал большое собрание против них.

Неемия рассердился! И его гнев побудил его предпринять шаги, чтобы исправить ситуацию. Вот почему Бог дал нам чувство гнева.

Почему Бог вселил в нас эмоцию гнева

Подходящая альтернатива набегам гнева - вместо этого предпринять целенаправленные действия для разрешения ситуации, которая изначально вызвала гнев. Как это сделать?

Матфея 18:15 Более того, если твой брат согрешит против тебя, пойди и расскажи ему о его вине наедине с тобой. Если он вас слышит, вы приобрели своего брата.

• Мы должны противостоять человеку, который нас обидел, и попытаться решить вопрос.

К Ефесянам 4:26 «Гневайся и не греши»: не позволяй солнцу зайти в твоем гневе.

• Мы должны немедленно обратиться к этому человеку: не позволяйте гневу гноиться и превращаться в горечь и обиду.

Ефесянам 4: 15а но, говоря правду с любовью ...

• Мы должны прямо заявлять, что действия этого человека причинили нам боль или обидели; но мы должны делать это только с уважением и любовью.

5. Гнев всегда должен заканчиваться прощением

Будет ли решена проблема, вызвавшая наш гнев, не всегда зависит от нас. Другие вовлеченные люди также должны быть готовы работать над поиском решения. Итак, что будет, если они просто не будут сотрудничать?

К Ефесянам 4:32 И будьте друг к другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как Бог во Христе простил вас.

Мы прощаем. Вот и все. Несмотря ни на что, мы прощаем. В противном случае мы сами будем в рабстве своей ярости.

Что значит простить того, кто нас обидел или обидел?

Прощение означает, что я больше не обвиняю человека в его проступке. Я буквально списываю моральный долг, который они мне задолжали из-за их оскорбительного поведения. Это означает, что я больше никогда не буду пытаться добиться от них какого-либо возмездия - словом, делом или отношением - за то, что они сделали со мной.

Простить кого-то не означает, что я извиняю или преуменьшаю его обиду. Фактически, я могу простить кого-то, только если верю, что его обида реальна; иначе прощать нечего. Кроме того, это не значит, что я забыл, что они сделали. Если няня приставает к моему ребенку, я должен их простить. Но это не значит, что я не буду сообщать о них в полицию или что я когда-нибудь снова позволю им приблизиться к моему ребенку.

Прощение - это решение, а не чувство. Если вы должны мне деньги, и я аннулирую ваш долг, не имеет значения, что я к вам чувствую; ты мне больше ничего не должен. Прощение происходит, когда я беру на себя обязательство перед Богом больше не обижать человека на него. Это не означает, что все негативные чувства к обидчику немедленно исчезнут! Но когда возникают эти эмоции, я просто подтверждаю свое прощение перед Господом. В конце концов, мои чувства догонят тот факт, что в глубине души я простил этого человека.

В Библии много говорится о гневе, и мы лишь прикоснулись к ее учению. Но просто применяя эти пять принципов, когда мы начинаем злиться, мы можем превратить свой гнев из помехи в актив.

Эта статья точна и правдива, насколько известно автору. Контент предназначен только для информационных или развлекательных целей и не заменяет личного или профессионального совета по деловым, финансовым, юридическим или техническим вопросам.

© 2014 Рональд Э. Франклин

Флоренс Убаекве 19 августа 2020 г .:

Спасибо за прекрасную информацию, которую вы передали в мою жизнь. Прямо сейчас я решил помириться с человеком, который меня обидел.

Я молю, чтобы Бог дал благодать жить выше гнева. Аминь.

Омонимофе Сьюзен 03 августа 2020 г .:

Большое спасибо за эту проницательную и насыщенную статью. Я только что закончил с кем-то отношения, и мой гнев был одной из причин, по которой у нас были проблемы. Потеря его заставила меня измениться, и я наткнулся на эту статью. Я буду возвращаться к нему в качестве напоминания. Спасибо, сэр. Пожалуйста, молитесь за меня, чтобы я преодолел гнев. Это моя уродливая сторона. Он стирает все хорошее, что я делаю

Синди 27 марта 2020 г .:

Если ваш муж пристрастился к порно и компьютерным играм и отказывается останавливаться или обращаться за консультацией, как можно справиться с его ежедневным гневом?

Огуафор 06 мая 2019 г .:

... я имею дело с неумолимым духом... и я легко взрываюсь... я дважды молился о совете. Мне все еще трудно. Сильная боль причиняет мне боль. Что не так со мной?

Эльза Вуд 13 июля 2018 г .:

Спасибо

Эдди сетиван 02 мая 2018 г .:

Большое вам спасибо... это отличная статья

Сохраните его и перечитайте снова, когда возникнет гнев ...

frumpleton 16 сентября 2016 г .:

Я думаю, что некоторые люди заслуживают некоторого гнева по отношению к ним, чтобы показать им, насколько они злы. Это не значит, что кого-то бить. Это означает, что если они вас унижают или начинают унижать, вы имеете право рассердиться и сказать им, чтобы они пошли к черту. Я хорошо отношусь к людям, но несколько лет назад мой брат решил задирать меня. Мне надоело. Я слушал его тиранические поступки более 30 лет и решил, что пора вернуть его обратно. Иногда люди учатся быть хорошими с другими, когда хорошие наконец говорят сами за себя.

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, Пенсильвания, 09 апреля 2015 г .:

персик-фиолетовый, правильно обращаться со своим гневом - один из самых сложных уроков, которые нам нужно усвоить. Это непросто, но Библия показывает нам путь Бога. Спасибо, что прочитали и поделились.

персиковый от Home Sweet Home 14 марта 2015 г .:

Я согласен с тем, что Библия многому нас научила контролировать гнев

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, штат Пенсильвания, 29 апреля 2014 г .:

Дебс, твоя ситуация - одна из самых болезненных, которые может испытать человек. Не думайте, что ваш единственный выход - просто терпеть это, все время кипя от гнева. Это губительно не только для вас самих, но, как вы говорите, и для ваших детей. Если вы еще этого не сделали, я очень рекомендую вам сесть со своим пастором и получить благочестивый совет относительно того, как вам следует действовать. Если у вас нет пастора, попросите друга, чью духовную приверженность вы уважаете, порекомендовать его. Это очень важно! Бог может вывести вас из этой ужасной ситуации. Пожалуйста, ищите Его всем своим сердцем.

дебс 29 апреля 2014 г .:

Я все время злюсь на детей, потому что у моего мужа были лишние боевые дела и обращается со мной как с рабом в доме... я просто хочу, чтобы я мог перестать вынимать его на Дети

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, штат Пенсильвания, 12 марта 2014 г .:

Спасибо, Паткай. Я думаю, что простое признание нашего гнева - отличное начало для того, чтобы его контролировать. В противном случае так легко просто сорваться с ручки.

Патрик Камау из Найроби, Кения, 12 марта 2014 г .:

Хорошо задокументированный хаб и ориентир, к которому можно обратиться. Я пытался сдержать свой гнев, спрашивая себя: да, я злюсь, что мне делать дальше? Таким образом, я не могу поддаться искушению сделать что-то плохое из-за того, что зол.

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, Пенсильвания, 2 марта 2014 г .:

Спасибо, glassvisage. Правильно справиться со своим гневом - одна из самых сложных вещей для любого из нас, и я, вместе с вами, все еще продолжаю работу в этой области.

стекло из Северной Калифорнии 2 марта 2014 г .:

Мне нравится, как вы связали это с Библией. Я работал над этим и стал лучше контролировать свою реакцию на определенные раздражители. Я думаю, это правда, что злиться не обязательно неправильно, но важно попытаться направить гнев на реакцию, которая не является мстительной.

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, штат Пенсильвания, 18 января 2014 г .:

Каин - прекрасный пример, наани. Спасибо за чтение и комментирование.

наани 18 января 2014 г .:

Каин также является примером «гнев ведет к разрушению»

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, штат Пенсильвания, 3 января 2014 г .:

Спасибо, мисс Дора. Я ценю это!

Дора Уизерс из Карибского моря 3 января 2014 г .:

Очень поучительно, как бороться с гневом. Вы прикрыли это со всех сторон. Проголосовали за!

Рональд Э. Франклин (автор) из Механиксберга, штат Пенсильвания, 2 января 2014 г .:

Спасибо, Bishop55. Я рад, что это было полезно. И я думаю, что вы правы в том, что обычно в нашем гневе задействовано довольно много эго.

Ребекка из США 2 января 2014 г .:

Очень красивый хаб. Недавно я определил, что когда я злюсь, это все говорит мое «эго», и мне нужно перецентрироваться, взглянуть на перспективу и сказать своему эго, чтобы оно заткнулось. Я, как правило, вспыльчивый человек, это было хорошее и полезное чтение для меня. проголосовали.