Иногда, когда я чувствую себя мило, я делаю селфи, кропотливо редактирую его, пишу и переписываю подпись только для того, чтобы в последний раз взглянуть на него и навсегда сохранить в своих черновиках в Instagram. Я всегда думаю:
Нам говорят, что селфи сделать тебя нарциссом и что нарциссизм постыден. Результаты поиска говорят нам то же самое: селфи — признак эгоцентричного человека. Многое из того, что я читал о селфи, приравнивает самооценку к расстройству личности, однако правда в том, что ни одна из этих вещей не заслуживает сурового осуждения.
Если вы выросли в какой-либо системе убеждений, основанной на стыде, это, вероятно, источник чувства вины, которое вы чувствуете. Мы не «должны» думать о себе высоко, потому что это слишком близко к ядовитой форме гордыни. Но никто никогда не говорит о том, что смирение тоже может быть ядовитым.
В годы своего становления я учился оставаться маленьким, прикрываться, не привлекать к себе внимания — и все это во имя смирения. Однако то, чем это стало, было самоуничтожением. Я очень мало думал о себе, позволяя мнению других людей влиять на ход всей моей жизни. У меня не было границ, потому что я не уважал себя. Это отразилось и на моей самооценке: я не могла поверить, что я красива, пока кто-то другой не сказал мне, что я красива.
Это возвращает меня к селфи: я тоже чувствую вину за них. Как будто я занимаю слишком много места, которого не заслуживаю. Я считаю изъяны на лице своими личными недостатками и беспокоюсь о том, что у меня кривой нос, как будто он кого-то обидит. На самом деле никто не замечает. Никто никогда не говорил мне: «Ты эгоцентричен, а селфи делают тебя плохим человеком». Если вы поделитесь своей фотографией в Интернете, это не сделает вас плохим человеком. Это просто означает, что вы человек с доступом в Интернет.
Человеку свойственно жаждать немного саморефлексии, и благодаря нашим телефонам мы удобно носим зеркало с собой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Я делаю селфи как часть заботы о себе. Потерпите, я объясню. Всякий раз, когда я чувствую себя особенно оторванным от себя, я обнаруживаю, что фотография моего лица и тела может напомнить мне, что я буквально существую в этом мире. Я получаю представление о том, как я выгляжу для людей, которые очень любят меня, и это напоминает мне о том, что нужно любить себя. Итак, если вы хотите отпраздновать привлекательность своего прекрасного лица, сделайте селфи. Если вы хотите поделиться им, чтобы сказать «Привет, я здесь!» затем сделать его.
Поделитесь селфи как праздник, как самовыражение, как доброту к себе. Но вот в чем дело: если вы делитесь селфи, потому что хотите, чтобы «лайки» заполнили пространство, где должна быть любовь к себе, вы можете только разочароваться. Внешняя проверка может быть здоровой и поддерживающей, но она помогает сочетать ее с внутренней уверенностью и самосознанием. Если я не в самом лучшем состоянии, я предпочитаю делать селфи, которыми никогда не делюсь, просто чтобы напомнить себе, кто я в данный момент, не полагаясь на то, что другие люди говорят мне обо мне.
Я собираюсь опубликовать селфи, и я надеюсь, что вы тоже. Потому что в наши дни всем нам нужно немного меньше стыда и гораздо больше доброты — доброты друг к другу и доброты к самим себе.
