Стандарты веса и содержания жира в организме морской пехоты основаны на здоровье и производительности, а не на внешнем виде. Морские пехотинцы считаются не подпадающими под эти стандарты, если их масса тела и жировые отложения превышают максимальные пределы.
Каждый морской взвешивается как минимум раз в полгода (ежегодно для резервов) и сравнивается с диаграммой ниже.
Как морская пехота измеряет рост и вес
При измерении роста морской пехотинец стоит спиной к стене, головой вперед и пятками на пол. Плечи отведены назад, руки расслабленно свисают по бокам. Высота округлена до ближайшего целого дюйма.
Вес измеряется на калиброванных весах: цифровых или балансировочных. Морские пехотинцы измеряются в своих ПТ униформа без обуви (от измеренного веса отнимается один фунт, чтобы учесть только униформу PT). Вес округляется до ближайшего целого фунта.
Программа по строению тела в морской пехоте
Если вес морского пехотинца превышает нормативные пределы веса, ему будут измерять жировые отложения. Морские пехотинцы, у которых превышена норма жира в организме, зачисляются в программу изменения состава тела, когда-то известную как «Программа контроля веса». Если морской пехотинец не сможет потерять необходимый вес и жировые отложения, необходимые для соответствия стандартам, во время участия в программе по изменению состава тела, это может привести к непроизвольному увольнять.
Морские пехотинцы, вес которых превышает указанный в таблице, но соответствуют стандарту содержания жира в организме, считаются находящимися в пределах требуемых стандартов, и никаких дальнейших действий не предпринимается.
Следующие диаграммы обновлены по состоянию на 2017 год.
Таблицы норм веса корпуса морской пехоты
| МУЖСКОЙ | ||
|---|---|---|
| Высота (в.) | Максимальный вес (фунты) | Минимальный вес (фунты) |
| 56 | 122 | 85 |
| 57 | 127 | 88 |
| 58 | 131 | 91 |
| 59 | 136 | 94 |
| 60 | 141 | 97 |
| 61 | 145 | 100 |
| 62 | 150 | 104 |
| 63 | 155 | 107 |
| 64 | 160 | 110 |
| 65 | 165 | 114 |
| 66 | 170 | 117 |
| 67 | 175 | 121 |
| 68 | 180 | 125 |
| 69 | 186 | 128 |
| 70 | 191 | 132 |
| 71 | 197 | 136 |
| 72 | 202 | 140 |
| 73 | 208 | 144 |
| 74 | 214 | 148 |
| 75 | 220 | 152 |
| 76 | 225 | 156 |
| 77 | 231 | 160 |
| 78 | 237 | 164 |
| 79 | 244 | 168 |
| 80 | 250 | 173 |
| 81 | 256 | 177 |
| 82 | 263 | 182 |
| ЖЕНСКИЙ | ||
|---|---|---|
| Высота (в.) | Максимальный вес (фунты) | Минимальный вес (фунты) |
| 56 | 115 | 85 |
| 57 | 120 | 88 |
| 58 | 124 | 91 |
| 59 | 129 | 94 |
| 60 | 133 | 97 |
| 61 | 137 | 100 |
| 62 | 142 | 104 |
| 63 | 146 | 107 |
| 64 | 151 | 110 |
| 65 | 156 | 114 |
| 66 | 155 | 117 |
| 67 | 161 | 121 |
| 68 | 171 | 125 |
| 69 | 176 | 128 |
| 70 | 181 | 132 |
| 71 | 186 | 136 |
| 72 | 191 | 140 |
| 73 | 197 | 144 |
| 74 | 202 | 148 |
| 75 | 208 | 152 |
| 76 | 213 | 156 |
| 77 | 219 | 160 |
| 78 | 225 | 164 |
| 79 | 230 | 168 |
| 80 | 236 | 173 |
| 81 | 242 | 177 |
| 82 | 248 | 182 |
Примечание. Никаких действий не требуется для морских пехотинцев, уровень которых ниже минимальных стандартов. Командиры могут направить таких морских пехотинцев на медицинское обследование, чтобы определить, здоровы ли они.
Морские стандарты содержания жира в организме
Корпус морской пехоты изменил свои стандарты содержания жира в организме с 2017 года. Эти новые стандарты заключаются в следующем:
У морских пехотинцев-мужчин не должно превышать 18 процентов жира в организме, а у морских пехотинцев-женщин не должно превышать 26 процентов жира в организме. Эти цифры относятся к новобранцы морской пехоты начального уровня и продлиться в течение первых нескольких лет службы.
С 2017 года состав жировых отложений морских пехотинцев может не учитываться, если они пройдут тест на физическую подготовку (PFT) и тест на боевую готовность (CFT). Однако требования чрезвычайно сложны: для полного освобождения от ограничений по содержанию жира в организме требуется балл 285 или выше по обоим тестам.
Оценка 250 или выше допускает дополнительный 1 процент жира в организме в соответствии с рекомендациями. Максимальный процент жира в организме, который может иметь морпех в каждой возрастной группе, указан ниже:
Мужчины-морпехи.
- Возраст 17–25: 18 процентов
- Возраст 26–35: 19 процентов
- Возраст 36–45 лет: 20 процентов.
- Возраст 46 лет и старше: 21 процент
Женщины-морпехи.
- Возраст 17–25: 26 процентов
- Возраст 26–35 лет: 27 процентов
- Возраст 36–45 лет: 28 процентов
- Возраст 46 лет и старше: 29 процентов
Если морской пехотинец, участвуя в программе «Композиция тела», не сможет сбросить необходимый вес / жировые отложения, чтобы соответствовать стандартам, он в конечном итоге может быть уволен из Корпуса морской пехоты США.
