Удар в гольф - это сильное движение: если вы плохо держите клюшку, она может вылететь из ваших рук. Но ключ к захвату клуба держит его. просто достаточно твердый.
Но насколько туго будет слишком туго, когда дело доходит до захвата клюшки? Мы задали этот вопрос Майклу Ламанне, директору по обучению в The Phoenician Resort в Скоттсдейле, штат Аризона.
По шкале от 1 до 10 сделайте давление хватом для гольфа на 4 или 5.
Вот совет Ламанной по давлению захвата в гольфе:
«В дополнение к типу захвата, который вы используете, еще одной характеристикой надежного захвата для гольфа является легкое давление захвата.
"Слишком плотный захват клюшки может привести к слабым слабым ударам, которые кусочек. Более легкое давление захвата усиливает шарнир запястья - жизненно важный источник энергии при замахе. Это легкое давление также увеличивает степень вращения булавы, тем самым повышая ваши шансы возведение в квадрат клуб при ударе.
«По шкале от одного до 10, где один - легкий, а 10 - жесткий, я рекомендую давление четыре или пять. Это позволяет клюшке раскачиваться с силой и контролем. Вадрес, работайте над тем, чтобы в руках и предплечьях чувствовалось расслабление и освобождение от напряжения.
Ламанна напоминает читателям о Сэм Снидизвестная цитата о давлении захвата: «Держите клюшку, как если бы у вас в руке был птенец». Снид сказал.
Чтобы держать птицу в руках, нужно держать ее достаточно хорошо, чтобы она не улетела. Но птицы - хрупкие существа, поэтому их также нужно держать достаточно осторожно, чтобы не повредить им.
Говорит Ламанна:
«Это давление в сочетании с правильным расположением рук на рукоятке даст вам наибольший шанс производить более длинные и прямые выстрелы».
Больше способов визуализировать правильное давление захвата в гольф
Ламанна процитировала то, что, несомненно, является самым известным бромом в отношении давления захвата, - цитату Снида о птице в руке. Многие инструкторы по гольфу сегодня все еще говорят своим ученикам о давлении на хват: «Не давите птенца!»
Гэри МакКорд писал: «Слишком сильное напряжение в руках заставляет бросить клюшку по мячу... Вы должны схватить его так, как будто держите пятнистое совиное яйцо ".
OK. Мы также не совсем уверены, что чувствует пятнистое совиное яйцо, и насколько сильное давление может быть вредным для него.
Итак, вот Том Ватсон:
«По сути, гольфисту нужно ровно столько давления, чтобы контролировать клуб. Вам нужно сжимать его крепко, но не настолько сильно, чтобы вызвать напряжение в предплечьях... Уменьшите давление захвата до достаточного, чтобы он не скользил по рукам ".
В дополнение к аналогии с птенцом, другим наиболее известным способом визуализации правильного давления захвата является аналогия с зубной пастой. Удерживайте клюшку с таким давлением, чтобы крепко удерживать тюбик зубной пасты, но не выдавливая зубную пасту.
Поэтому, когда дело доходит до давления на хват, помните: четыре или пять по шкале от 1 до 10. Или подумайте: «Не дави птицу» или «Не выдавливай зубную пасту».
