Соревнования по легкой атлетике обычно сосредоточены на беге, прыжках, метании или какой-либо их комбинации. Ниже приводится список событий, включающих прыжки и броски.
Прыжки
Высокий прыжок: Как и во всех видах прыжков, участники должны сочетать скорость - чтобы создать подъемную силу - с техникой прыжка. Прыгуны могут приближаться к перекладине с любой стороны и приземляться на большую, как правило, надутую подушку. В промежутках они должны очистить 4-метровую штангу, не сбивая ее с опор. Первоначально планка будет установлена на низкой высоте, на которой участники могут выбрать прыжок или перейти на другую высоту. Полоса поднимается на заданную величину после каждого раунда. Каждый участник, преодолевший или преодолевший высоту, переходит в следующий раунд. Спортсмены выбывают после пропуска трех последовательных прыжков и оценивают их в соответствии с максимальной высотой, которую они преодолели. Ничья за первое место разрывается при обратном отсчете - при подсчете промахов участника во время соревнования. Если у участников остается равное первенство, они могут участвовать в перепрыжке, чтобы определить победителя.
Прыжок с шестом: Прыжки с шестом имеют многие характеристики, сходные с прыгунами в высоту, но также требуют отличной силы верхней части тела. Каждый прыгун бежит по взлетно-посадочной полосе и устанавливает шест, обычно сделанный из стекловолокна или углеродного волокна, в прыжковый бокс, затем катапультируется через перекладину и на посадочный мат. Как и в прыжках в высоту, прыгуны могут касаться перекладины, если она не падает. Правила подсчета очков для каждого раунда такие же, как и для прыжков в высоту, только на гораздо большей высоте. Как и во всех соревнованиях по прыжкам в воду, прыжки с шестом проводятся как во время соревнований в помещении, так и на открытом воздухе.
Длинный прыжок: Участники бегут по взлетно-посадочной полосе и поднимаются, когда попадают в штангу взлета, приземляясь в песочнице. Если какая-либо часть стопы бегуна проходит за перекладину для отталкивания, прыгун объявляется фолом и не получает очков за раунд. Расстояние измеряется от конца взлетной штанги до ближайшей отметки, сделанной прыгуном в яме. Соревнования проходят максимум в шесть туров. На крупных соревнованиях с шестью раундами, таких как Олимпийские игры или чемпионаты мира, только восемь лучших участников после трех раундов продолжают финишировать в последних трех раундах. Самый длинный одиночный прыжок побеждает в соревновании.
Тройной прыжок: Это событие когда-то называлось «прыжки, прыжки и прыжки», что является более точным описанием того, что делают спортсмены, чем "тройной прыжок." Соревнование начинается как прыжок в длину, когда участники бегут по взлетно-посадочной полосе и прыгают с места взлета. доска. Но вместо того, чтобы прыгнуть прямо в посадочную яму, участники приземляются на другую взлетно-посадочную полосу и сразу же отталкиваются одной ногой, а затем приземляются на ту же ногу. Затем они «перескакивают» на противоположную ногу, с которой снова взлетают в зону приземления. Событие оценивается так же, как и прыжок в длину.
Броски
Толкание ядра: Очевидно, что все броски требуют силы, но важна и умелая работа ног. Толкатели ядра должны все время держать удар близко к шее или подбородку перед выпуском. Круглая металлическая дробь, используемая пожилыми мужчинами, весит 7,26 кг, а женская - 4 кг. Оба пола должны оставаться внутри круга для метания диаметром 2,135 метра. Толкатели ядра будут использовать один из двух методов, либо простой метод «скольжения», при котором они прыгают вперед на задней ноге, перекладывают вес вперед и бросок в воздух, или техника вращения, при которой толкатель ядра вращается, чтобы набрать скорость, прежде чем выпустить выстрел. Спортсмены должны покинуть круг сзади после броска, чтобы избежать фола. Правила подсчета очков такие же, как и для длинных и тройных прыжков - самый длинный одиночный бросок побеждает в соревновании. Толкание ядра - единственное соревнование по метанию, которое проводится как в помещении, так и на открытом воздухе.
Бросок диска: Метатели диска используют больший круг для метания, чем толкатели ядра, диаметром 2,5 метра и метают в основном металлический диск. Старшие женщины метают диск весом в 1 кг, а у мужчин - диск весом 2 кг. В противном случае соревнования по метанию диска выглядят и оцениваются как соревнования по толканию ядра, в которых все участники используют технику вращения. Единственное другое отличие - это большая металлическая клетка для метания, которая частично окружает участников, чтобы защитить зрителей от сильно брошенного диска.
Метание копья: Копье - единственное соревнование по метанию, в котором спортсмены не бросают с круга. Вместо этого метатели устремляются вниз по взлетно-посадочной полосе, чтобы создать импульс для своих бросков, но не должны пересекать линию фола даже после метания копья. Копьеобразное копье, которым пользуются пожилые мужчины, весит 800 граммов; женский вариант - 600 г. Подсчет очков такой же, как и во всех других видах бросков: шесть раундов соревнований, из которых выигрывает самый длинный бросок.
Кидать молот: Сегодняшний «молоток» на самом деле представляет собой металлический шар, прикрепленный к стальной проволоке с жесткой ручкой для захвата. Мужское устройство весит 7,26 кг, женское - 4 кг. Метатели используют тот же круг, что и толкатели ядра, а также ту же клетку, что и метатели диска. Подобно метателям диска и некоторым толкателям ядра, метатели молота вращаются внутри круга, чтобы генерировать импульс перед выпуском молота.
