Олли (изобретен Алан «Олли» Гельфанд в 1977 году) - это первый трюк, которому овладевает большинство скейтбордистов. Это прыжок в воздух на скейтборде, когда ноги фигуриста остаются на доске, даже в воздухе. Олли - отличная техника для перепрыгивания препятствий и впечатления друзей, даже если вы все еще изучаете основы. Обучение олли имеет смысл, так как олли - это основа почти всех трюков скейтбординга на равнинах и в парке. Как только вы научитесь кататься на олли, вы сможете перейти к изучению всех видов других трюков на скейтборде или изобретать свои собственные.
Если вы новичок в скейтбординге, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы привыкнуть к катанию на скейтборде, прежде чем научиться олли. Убедитесь, что вы прочитали все эти инструкции, прежде чем пытаться выполнить олли. Когда почувствуете себя готовым, прыгайте на доску и олли!
Позиция
Чтобы подготовиться к олли, поставьте заднюю ногу так, чтобы подушечка стопы находилась на хвосте скейтборда. Поставьте переднюю ногу между средней и передней тележками скейтборда. Если вы обнаружите, что для вас лучше сместить ступни в другое место на скейтборде, это нормально.
Вы можете научиться управлять олли стоя или пока катится ваш скейтборд. Олилинг в положении стоя работает так же, как и во время катания, но я думаю, что катание олли легче, чем стационарное. Если вы хотите научиться играть на олли со стационарным скейтбордом, вы можете положить скейтборд на ковер или траву, чтобы он не катился. Если вы предпочитаете обучаться олли, пока ваш скейтборд катится, не торопитесь вначале. Каким бы способом вы ни научились играть олли, как только вы почувствуете себя комфортно, вы должны попытаться научиться олли и другим способом.
Но быстрое предупреждение! Если вы научитесь олли, стоя на месте, у вас могут развиться плохие привычки. Некоторые фигуристы в конечном итоге немного поворачиваются в воздухе и не приземляются прямо. Вы можете даже не заметить этого, пока не попробуете олли во время катания. Итак, если вы тренируетесь, стоя на месте, я очень рекомендую также тренировка во время катания. Может быть, потренируйтесь только на одном месте в течение нескольких дней - может быть, неделю или две - а затем попробуйте катящийся олли. Таким образом, если у вас развиваются вредные привычки, вы сможете избавиться от них, прежде чем они В самом деле испортила тебя.
Поп
Когда вы будете готовы к олли, глубоко согните ноги в коленях. Чем больше вы сгибаете колени, тем выше подниметесь.
Ударьте задней ногой о хвостовую часть скейтборда как можно сильнее. В этот момент вы также хотите прыгнуть в воздух с задней ноги. Эта часть является ключевой и требует практики. Хитрость в том, чтобы правильно рассчитать время. Вам нужно хлопнуть скейтборд хвостом вниз и, когда он упадет на землю, спрыгнуть с этой ноги в воздух. Обязательно поднимите эту заднюю ногу высоко в воздух. Это быстрое, резкое движение.
Передняя ступня
Когда вы подпрыгиваете в воздухе, ваша передняя нога должна слегка перекатываться внутрь, а внешней стороной стопы вы хотите направлять скейтборд, когда он летит в воздух. Некоторые люди описывают это как перетаскивание передней ноги вверх по скейтборду - это более или менее то, что происходит, но кто вы делает использует вашу обувь и сцепление ленты на доске, чтобы поднять скейтборд выше в воздух вместе с вами, и направить скейтборд туда, куда вы хотите.
Это может быть сложно понять, поэтому просто не торопитесь и расслабьтесь. Первые несколько раз, когда вы пробуете олли, это поможет не беспокоиться об этой части. В конечном итоге вы сделаете что-то вроде полу-олли, чуть-чуть подскочив в воздухе. Или вы можете упасть! Но не волнуйтесь, это все часть обучения. Если вы хотите, вы, безусловно, можете начать с перекатывания лодыжки, когда попробуете олли - все, что вам подходит! В конце концов, вам нужно будет кататься и тащить, и вы разберетесь в этом. Не торопись!
Выровнять
Когда вы прыгаете, подтягивайте колени как можно выше. Постарайтесь ударить себя коленями в грудь. Чем глубже вы присядете перед олли и чем выше подтянете ноги, тем выше будет ваша олли.
Во время олли старайтесь держать плечи и туловище на одном уровне, не наклоняйтесь слишком сильно к хвосту или носу скейтборда. Это упростит всю олли и облегчит приземление на скейтборд после олли.
На пике (вершине) прыжка, когда вы находитесь в воздухе настолько высоко, насколько хотите, вам нужно расплющить скейтборд под собой. Выровняйте обе ступни по верху скейтборда.
Приземлиться и катиться прочь
Затем, когда вы упадете на землю и приземлитесь, снова согните ноги в коленях. Эта часть жизненно важно! Сгибание коленей поможет поглотить шок от приземления на скейтборд, убережет колени от повреждений и позволит вам контролировать свой скейтборд.
Наконец, просто откатывайтесь. Если это звучит просто, то отлично - выходите и тренируйтесь! Если это звучит слишком сложно, не волнуйтесь. Просто двигайтесь медленно и не торопитесь. Нет ограничений по времени, чтобы научиться олли - некоторые люди учатся за день, и я знаю одного парня, которому потребовалось больше года, чтобы научиться олли на своем скейтборде. Кроме того, как и в большинстве случаев в скейтбординге, ваше тело учится олли больше, чем ваш разум. Так что с практикой вы в конце концов добьетесь этого.
Упражняться
Вот несколько уловок, которые помогут вам, если вам трудно научиться олли на скейтборде:
Олли у бордюра
Так я научился олли. Разместите скейтборд рядом с бордюром, вплотную к нему. Это поможет предотвратить скатывание доски. Затем сделайте все, что я только что описал, но не беспокойтесь о том, что делает ваша доска. Просто делать и приземлиться на бордюр на тротуаре. Не беспокойтесь о том, будет ли там скейтборд или вы пострадаете - просто пройдите по бордюру. Если вы все сделаете правильно, скейтборд будет там. Если вы сделаете это неправильно, то, вероятно, просто приземлитесь на тротуаре. Вот ключ - просто сделайте это и ожидайте, что это сработает. Ваше тело понимает, что вы пытаетесь сделать, и чем меньше вы напрягаетесь, тем больше оно может вмешаться и заполнить пробелы.
Олли на ковре или в траве
Это предотвратит скатывание доски. Большинство людей думают, что стоять на месте намного сложнее, чем кататься, но такие упражнения могут помочь вашему телу научиться это делать. И, если вы беспокоитесь о том, что скейтборд вылетит из-под вас, тренировки на ковре или траве помогут вам почувствовать себя в большей безопасности.
Купите тренировочные грузовики
Существует несколько типов тренировочных грузовиков для скейтборда, например, Софтракс и Блоки Олли. Оба эти инструментария - отличные инструменты для практики. Прочтите обзоры этих грузовиков для скейтбординга, чтобы узнать больше.
Исправление проблем
Вот несколько распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются при попытке выполнить олли, и некоторые идеи, которые могут вам помочь:
- Куриная лапка: Здесь вы поднимаетесь в воздух, но когда вы приземляетесь, по какой-то причине кажется, что одна из ваших ног приземляется на землю. Получите помощь с Chickenfoot.
- Спиннинг: Когда вы олли, вы поворачиваетесь в воздухе, иногда полностью в сторону. Это может привести к неприятным потерям, если вы катаетесь! Получите помощь со спиннингом, когда вы олли.
- Перемещение олли: Многие фигуристы с трудом справляются с катанием на лыжах. Прочтите Как мне ollie кататься или двигаться? FAQ для помощи.
- Низкие олли: Это может произойти по множеству причин, но самая большая из них заключается в том, что вы недостаточно приседаете перед олли и недостаточно высоко поднимаете ноги после прыжка. Когда вы присядете, попробуйте коснуться земли. При прыжке старайтесь коленями ударить себя в грудь.Оба колени. Не беспокойтесь о падении. Такое иногда случается - это всего лишь часть скейтбординга! Для получения дополнительной помощи прочтите Как я могу сделать мои олли выше? часто задаваемые вопросы
- Потеря доски в воздухе: Иногда фигуристы теряют доску в воздухе во время тренировки. Если это происходит с вами, вы можете отбрасывать доску в воздухе или отрывать ноги от доски. Обязательно держите себя и ноги над скейтбордом.
Куда пойти отсюда
После того, как вы научились олли, вот несколько способов использовать или улучшить его:
- Сделайте свои олли выше: Как только вы научились олли, научитесь олли выше!
- Узнайте, как спуститься с олли по лестнице: Не многие трюки выглядят так круто, как когда фигурист бросается с лестницы. Сначала вы должны научиться скатываться с бордюров, но ступеньки - это следующий уровень.
- Узнайте, как ollie 180: Олли встать и дать себе шанс. Если вы умеете олли, то вы, вероятно, сможете довольно быстро научиться олли 180. И после того, как вы наберете это, есть обратная сторона 180 ollie, 360, так далее.
Как только вы научитесь управлять олли, вам откроется весь мир технических трюков! Kickflips, каблуки, тре-флип, работы.
