Для наилучшего сна
Ворочаясь. Смотрю в потолок. Желая заснуть - и оставаться - спать. Мы были там. И его! Хорошая новость в том, что существуют естественные средства для сна, к которым мы можем обратиться, чтобы лучше выспаться.
В этих девяти снотворных и альтернативах используются натуральные ингредиенты, такие как мелатонин, магний и ашваганда, чтобы успокоить тело и разум перед сном. (Рекомендуемые дозы мелатонина от 0,5 до 5 мг, хотя мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.)
Соедините эти снотворные с твердым распорядок дня перед сном, и вы получите необходимый отдых в кратчайшие сроки. А если вы хотите чего-нибудь посильнее, ознакомьтесь с нашим руководством по устойчивый и органический CBD.
Ингредиенты | Мелатонин, органическая дикая черника и терпкая вишня, органический сироп и тростниковый сахар
Этика | Сертифицировано B Corp, органические и натуральные ингредиенты, веганское, сертифицированное без глютена, производство сертифицировано ISO
Цена | 11,59 долларов за 27 порций (54 жевательных конфет)
Megafood потратил почти 50 лет на создание высококачественных оздоровительных добавок из органических и натуральных ингредиентов. Фактически, его собственное производство сертифицировано по ISO, поэтому ингредиенты проверяются на чистоту и эффективность. Эта веганская формула, не содержащая глютена и молочных продуктов, отправляет вас спать (в хорошем смысле) благодаря 3 мг мелатонина и свежих фермерских ингредиентов.
Ингредиенты | Мелатонин, витамин B6, кальций
Этика | Веган, натуральные ингредиенты, переработанная и перерабатываемая упаковка
Цена | 10 долларов за 30 капсул в день
HUM Nutrition стремится стать лучшим и самым надежным специалистом по питанию в мире, и команда продвигается вперед. Каждая формула содержит только натуральные и экологически чистые ингредиенты, а затем проходит тройную проверку на чистоту и независимую проверку на эффективность. Формула Beauty ZZZZ содержит 3 мг мелатонина и витамина B6, которые помогают сбросить ваш циркадный ритм. Это не просто поможет вам заснуть - вы будете спать, просыпаться отдохнувшими и повторять.
Ингредиенты | Мелатонин, экстракт рейши, магний, конопляное масло, L-теанин
Этика | Веганский, натуральные ингредиенты
Цена | 76–112 долларов за 30 порций
Луч Органика направлена на улучшение вашего психического и физического благополучия с помощью линейки продуктов на основе конопли. Его коллекция Dream предлагает вам независимо проверенные способы вздремнуть: обычные капсулы, капсулы повышенной прочности и порошок. Все они содержат одни и те же ингредиенты, только в разных формах или дозах; обычные капсулы содержат 3 мг мелатонина, в то время как дополнительная сила содержит 6 мг. Если вы фанат, вы также можете подписаться на ежемесячную рассылку со скидкой до 20%.
Ингредиенты | Мелатонин, мелисса, ромашка, экстракт цветов, L-теанин
Этика | Веганский, натуральные ингредиенты, упаковка, пригодная для вторичного использования, отдаёт обратно
Цена | 14,99 долларов США за 30 порций (60 капсул)
Вы, наверное, видели Рэй Веллнесс захватить полки Target или аптек. Это потому, что эти добавки действительно работают - посмотрите сотни положительных отзывов! Капсулы для сна Rae’s содержат 3 мг мелатонина на порцию, а также натуральную запатентованную смесь, которая способствует расслаблению и успокаивает ваш разум. Вы не только лучше отдохнете, но и поможете добиться большего: Рэй отдает пять процентов дохода Girls, Inc.
Ингредиенты | Мелатонин, органическая ашваганда, органический рисовый сироп
Этика | Органические и натуральные ингредиенты, веганский
Цена | 11,99 долларов США за 20 леденцов
Создано травником, который устал от сладких сладких добавок, Kindroot смесь мелатонина и ашваганды (адаптогенное средство) для этого эффективного снотворного. Дополненные натуральными ароматизаторами, вы почувствуете нотки ванили и лаванды, и вы погрузитесь в свою мечту. В нем нет глютена, молочных продуктов, красителей и ГМО. Нам нравится этот вариант для тех, кто не любит таблетки или порошки!
Ингредиенты | Магний, L-теанин, натуральные фруктовые экстракты и ароматизаторы
Этика | Натуральные ингредиенты, 100% отслеживаемые и полученные из экологически чистых источников
Цена | 42 доллара за 30 порций (1 чайная ложка)
Когда мелатонин не помогает, иногда помогает магний! Лунный сок"Магнези-Ом" содержит три биодоступных типа магния, которые медленно высвобождаются, чтобы помочь вам расслабиться. Порошок подслащен фруктами монаха и легко растворяется в воде (или любом другом напитке по выбору). В качестве бонуса известно, что он также облегчает симптомы ПМС! Имея более 1000 пятизвездочных отзывов, стоит попробовать это экологически чистое средство для сна.
Ингредиенты | Органические экстракты пассифлоры и тюбетейника, органический экстракт корня валерианы, органический экстракт цветов, органический глицерин, полученный из льна
Этика | Органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, веганский продукт, часто приобретаемый у фермеров, занимающихся восстановлением.
Цена | 36 долларов за 2 жидких унции
Деревянная ложка для трав делает настойки, чаи и тоники на растительной основе, чтобы проявить себя наилучшим образом. Бренд использует сертифицированные USDA органические ингредиенты и экстракты корней, а добавка Sweet Dreams успокаивает вашу нервную систему. Примите 50 капель перед сном, и вы проснетесь с ощущением бодрости. WSH возвращает 1% за Планету.
Ингредиенты | Мелатонин, экстракт конопли CBD, веганский желатин, тапиока
Этика | Натуральные и органические ингредиенты, полученные из экологически чистых источников, возвращают
Цена | 30 долларов за 30 порций
Конечно, у нас не могло бы быть руководства по снотворному без CBD. Это где Не горшок приходит в. Его жевательные конфеты CBD объединяют 3 мг мелатонина и 20 мг CBD, полученного из конопли, для наиболее блаженного отдыха. Кроме того, он веганский, сделан без искусственных ароматизаторов и красителей и возвращается к реформе уголовного правосудия. С этой мощной формулой больше не будет приступов прерывистого сна; ты легко проспишь всю ночь. Более 2500 восторженных отзывов согласны!
Ингредиенты | Магний, витамин B6, цинк, L-теанин, органические экстракты корней и цветов
Этика | Сертифицированные органические и натуральные ингредиенты, сделанные в Лос-Анджелесе, веганские
Цена | 45 долларов за 30 порций (1,33 ч. Л.)
Основанный нейробиологом и экспертом в области здравоохранения, Respect Des Fonds наиболее известен своей альтернативой кофе с использованием какао, адаптогенов и грибов. С тех пор бренд выпустил Sleep, порошковую смесь экстрактов адаптогена, ромашки, цинка и витамина B6. Команда тестирует каждую партию и каждый ингредиент в лаборатории, чтобы гарантировать качество и чистоту. Попробуйте Образец сна, который содержит порции на неделю, прежде чем вы сделаете это.
