Ako sa vysporiadať s výkyvmi nálad vašej priateľky alebo manželky

Milujem písanie o vzťahoch, láske, romantike a flirtovaní. Dúfam, že vám rady v mojich článkoch budú užitočné.

Ako sa vysporiadať so zmenami nálad u žien? Odpoveď na zvládanie výkyvov nálad súvisiacich s pms vašej priateľky alebo manželky nie je čiernobiela.

Riadenie a kontrola zmien ženských nálad si vyžaduje štyri P – prítomnosť mysle, trpezlivosť, vytrvalosť a rozmaznávanie. Prestaňte pátrať po tom, prečo majú ženy výkyvy nálad a zistite, ako môžete prestať otravovať svoju priateľku alebo manželku počas jej výkyvov nálad.

1. Nechajte ju na pokoji: Neobťažujte ju a neobťažujte ju

Len raz sa opýtajte svojej priateľky alebo manželky, čo ju trápi. Ak sa vám nezdá, že by príliš rada hovorila o svojich zmenách nálady, nechajte ju na pokoji a dajte jej trochu priestoru. Dovoľte jej, aby si dopriala svoj čas, aby si odskočila v dobrej nálade.

Neustále sa pýtať partnera, prečo je naštvaná, môže byť to posledné, čo by chcela, keď má výkyvy nálad. Bez ohľadu na to, či jej zmeny nálady vyvolali pms alebo nie, ak jej poskytnete nejaký priestor, môže to stačiť.

2. Vypočujte si jej potreby: Zistite, či ju niečo konkrétne trápi

Vaša priateľka môže mať víriace nálady, pretože je rozrušená alebo nahnevaná na niečo veľmi špecifické. Môže to byť niečo, čo ste urobili, alebo to môže byť niečo hlúpe, čo spustilo jej zmeny nálad.

Trpezlivo počúvajte a nesnažte sa vyhnúť zdanlivo nudnému rozhovoru s ňou. Jej výkyvy nálady môžu byť spôsobené faktormi mimo symptómov súvisiacich s pms. Porozprávajte sa s priateľkou, aby ste zistili, či od vás niečo potrebuje, či už ide o zmenu vášho správania alebo viac pozornosti.

3. Nerob veci, ktoré ju budú otravovať

Nedovoľte, aby sa výkyvy nálady vašej priateľky alebo manželky vymkli spod kontroly tým, že urobíte niečo, čo ju bude otravovať. Napríklad nepozerať na iné ženy, nepúšťať hudbu, ktorú neznáša, hlasno pred ňou grgať, nebuď arogantný a nešpini kúpeľňu.

Aj keď to bolo len niekoľko bežne známych vecí, ktoré ju môžu obťažovať počas jej zraniteľného duševného stavu, uvedomte si a nerobte nič, čo by ju rozčuľovalo.

4. Nebuď spravodlivý: Neodsudzuj a nesnaž sa mať pravdu, aj keď sa mýli

Posledná vec, ktorú žena potrebuje, keď prechádza zmenami nálady, je, aby jej spravodlivý človek povedal, že sa mýli. Môžete vyhrať polovicu bitky s jej výkyvmi nálad, ak dočasne prehliadate jej chyby.

Myslite na seba ako na väčšieho človeka a buďte otupení voči obviňujúcim hrám, prudkým hádkam alebo neospravedlňujúcim sa rečiam. Nesnažte sa mať pravdu. Pravdepodobne si uvedomí, že je zbytočne otravná. Vaše chladné a pokojné správanie na ňu bude mať upokojujúci účinok, vďaka čomu sa bude okamžite cítiť lepšie.

5. Vcíťte sa do nej: Súhlaste s väčšinou vecí, ktoré hovorí

Ak má vaša partnerka zmeny nálady kvôli vonkajším príčinám, ako je bitka s niekým v práci alebo len zlý deň, vcíťte sa do nej. Súhlaste so všetkým, čo povie, bez ohľadu na to, aké detinské alebo smiešne to je.

Vaša priateľka alebo manželka pocíti úľavu, keď bude vedieť, že niekto na svete zmýšľa ako ona, bez ohľadu na to, ako hlúpo to robíte. Je pravdepodobné, že sa k vám pripojí a zasmeje sa na jej hlúpom správaní, keď jej kolísanie nálady pominie.

6. Nechajte ju vyventilovať sa: Emocionálny výlev môže byť veľmi liečivý

Výkyvy ženských nálad nie sú vždy také herkulovské a gigantické, ako sa zdajú byť. Niekedy môžu byť len výsledkom utlmených emócií, ktoré hľadajú východisko. Tento výstup môže byť vo forme náladového chrapúnstva, ktoré potrebuje vypustiť z hrude.

Buďte dobrým manželom alebo priateľom a nasajte tieto reči bez toho, aby ste o nich príliš premýšľali. Nevydávajte ich za hlúpe alebo hlúpe; inak môžete zhoršiť výkyvy nálad vášho partnera.

7. Rozmaznávajte svoju priateľku alebo manželku, aby sa vysporiadala s jej výkyvmi nálad

Najjednoduchší spôsob, ako sa vysporiadať s výkyvmi nálad vašej partnerky, je rozmaznávať ju. Maznanie alebo šteklenie, masáž chrbta alebo masáž vo vani, horúca čokoláda alebo jedlo z jej obľúbeného miestneho jedla – robte maličkosti, ktoré jej okamžite zdvihnú náladu.

8. Rozosmiať ju: Zvládnite jej výkyvy nálad so zmyslom pre humor

Snažte sa byť protijed a nie zhoršovať výkyvy nálad vašej priateľky alebo manželky. Uvoľnite jej stres a bolesť vtipkovaním. Rozmrazte ju tvárami alebo jej pripomeňte incident, ktorý ju vo všeobecnosti rozosmeje.

Použite svoj zmysel pre humor, aby ste do nej vliali ľahkú náladu. Odvedie jej myseľ od určitých telesných funkcií, ak zmena nálady súvisí s pms. Aj keď nie, dobrá nálada ju okamžite prinúti sa usmievať.

9. Zamestnajte ju: Zapojte ju do všetkého, čo odvádza jej pozornosť

Zmeny nálad svojej priateľky alebo manželky môžete pomôcť kontrolovať tak, že ju zapojíte do činnosti, ktorá odvedie jej pozornosť od psychických a fyzických faktorov, ktoré ju rozrušujú. Požiadajte ju, aby vám s niečím pomohla, pozrite si s ňou film alebo si s ňou zahrajte videohru.

Udržiavanie jej práce nemusí rozptýliť jej podráždenosť, ale pomôže jej to odviesť myseľ od fyzických aspektov výkyvov nálad súvisiacich s pms.

10. Uspokojte jej túžbu po jedle: Nechajte jej obľúbené jedlá, aby jej zdvihli náladu

Je známe, že chute na sladké alebo chute na konkrétne jedlá rýchlo zlepšujú náladu. Použite tento trik na okamžité upokojenie vašej partnerky, keď má výkyvy nálady. Či už ide o čokoládu, víno alebo dezert, urobte to skôr, ako sa s ňou porozprávate.

11. Zasypte ju komplimentmi: Nech sa cíti dobre

Rovnako ako úroveň sebavedomia chlapa začne okamžite vrcholiť, keď dievča pohladí jeho ego, emocionálny kvocient ženy dostane láskyplnú podporu, keď dostane komplimenty. Pobozkajte zmeny nálad svojej partnerky na rozlúčku tým, že jej budete dávať komplimenty.

Nedovoľte, aby vaše komplimenty vyzerali ako premyslené alebo trápne. Buďte v pohode a zachovajte to prirodzené, inak by sa to mohlo stať príčinou ďalšieho konfliktu s vašou priateľkou alebo manželkou.

12. Vezmite ju von: Doprajte jej čerstvý vzduch

Prechádzka v parku alebo polhodinové snívanie vo vašej miestnej kaviarni môže zmeniť vašu náladovú priateľku alebo manželku. Čerstvý vzduch, pamiatky a zvuky ľudí a miest jej pomôžu upokojiť nervy.

Nerobte si starosti s vyprázdnením vreciek, keď idete von, pretože tento výlet nemusí byť očarujúce rande na večeru. Horúca šálka a trpezlivé ucho sú všetko, čo budete potrebovať.

13. Pritulte sa k nej alebo ju uložte do postele: Nechajte ju odpočívať

Či už súvisia alebo nesúvisia s pms, zmeny nálady sa môžu zhoršiť v dôsledku únavy, frustrácie alebo stresu. Výkyvy nálad vašej partnerky môžu byť na pokraji zlého k horšiemu, ak si dostatočne neoddýchla.

Skoré prebúdzanie a nedostatok spánku v predošlú noc môžu byť dôvodom, prečo má ráno po prebudení na tvári podráždený výraz. To by mohlo viesť k masívnym zmenám nálady počas dňa. Niekedy najľahšie riešenia problémov života spočívajú v najjednoduchšom a najzákladnejšom zo všetkých ľudských činov, ako sú objatia a túlenia.

Zútulnite sa s ňou vo svojej obývačke alebo ju uložte do postele pri pozeraní televízie. Sledujte, ako sa odrazí, keď si oddýchne.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

© 2013 princesswithapen

Oz dňa 1. júna 2020:

Tento článok hovorí o tom, čo je zlé v spoločnosti, takže muži by sa mali stať väzňami žien a brať na seba všetko možné zneužívanie. Skvelá logika a inšpirácia pre budúce spoločnosti.

Anon dňa 19. mája 2020:

Takže v podstate "vzdajte sa akéhokoľvek zmyslu pre svoje túžby, potreby, sebaúctu alebo osobnosť a správajte sa ako otrok."

Aká strašná rada.

Raj dňa 4. mája 2020:

Skvelé! To, čo ste povedali, je absolútna BS. Takže nemáte čo povedať. Veľa šťastia s týmto

Onesimus Aiwansosa Aiwanfo dňa 17. apríla 2020:

Vďaka za informácie. premýšľal som, ako a čo mám urobiť, aby som zlepšil náladu mojej snúbenici.

Rahul dňa 16. februára 2020:

Môj gf je teraz na pms. Teraz sme spolu viac ako 15 mesiacov. Ale tento mesiac sa cíti veľmi slabo.. a ja som

Pokúste sa kedykoľvek zmeniť jej náladu. Niekedy je to pre mužov veľmi ťažké zvládnuť. Práve teraz je v salóne kvôli botoxovej kúre na vlasy a ja čakám v salóne viac ako 2 hodiny v aute

Aby sa cítila šťastná. A stále mi posiela správu, že na mňa čakáš vonku, som na to hrdý... a ja som

Cíťte sa šťastne, aspoň ona môže cítiť, že v tomto čase ju veľmi milujem

Rob OzyGuy dňa 15. januára 2020:

Nuh

nie

Nie

!

Teraz som so svojou ženou takmer 30 rokov a jednou VEĽKOU chybou, ktorú som urobil (a je ich niekoľko), bolo to, že som ju vysal. Vždy som opatrne našľapoval, keď mala hrozné nálady, a teraz sa pozerám späť na desaťročia zášti nad tým, že som bol obmedzovaný, škatuľkovaný a umlčaný zo strachu, že ju to ešte viac zhorší. Moja rada všetkým mladým mužom je, aby vo vzťahoch so ženami prejavili odvahu už na začiatku a dali jasne najavo, že tieto toxické nálady sú neprijateľné.

Mike dňa 6. januára 2020:

Chlap, ktorý reaguje na ženu s týmito zmenami nálady, sa bez akýchkoľvek pochybností správa násilne a neprijateľne. Je na osobe, ktorá trpí týmito vyčerpávajúcimi stavmi, aby akceptovala svoje správanie a dostala primeranú pomoc. Nie je fér, aby chlap alebo dievča vyžadovali od iných ľudí, aby upravili svoje správanie tak, aby vyhovovali vašim náladám.

nebezpečenstvo Mikels dňa 23. decembra 2019:

5 rokov SZ. Chodil som s niekým, kto bol milý a starostlivý. všetko sa zrazu zmenilo a pokazilo, čo nás viedlo k rozchodu. dokonca ma zabil. Bol som prinútený presťahovať sa do iného mesta za svojou slobodou, tam som stretol niekoho, kto je pripravený sa so mnou vyrovnať. pred niekoľkými hodinami mi práve zavolal a povedal, že mu chýbam, hoci nie je spokojný s mojím krokom.

čo mám robiť prosím pomôžte.

Vytvoriť prípad dňa 20. mája 2019:

Napísala sebaistá feministka. Samozrejme, jednoduchým riešením je prestať byť psychopatom, ale to nestačí, však?

jimbo harris dňa 24. marca 2019:

toto je len povzbudzujúce zneužívanie mužov. Prečo ženy jednoducho nemôžu prestať byť sebeckými, sebespravodlivými, sebapohltenými cnts? Je to všetko o ME ME ME s nimi. Ak sa chcú oddávať takémuto správaniu - nechajte ich.

Ak sa muž správal zle, bolo by nespočetné množstvo feministických článkov, ktoré žiadali, aby žena opustila chlapa. Ak chcete skutočnú rovnosť, malo by sa s nimi tiež zaobchádzať rovnako. Nechajte ich a ich bláznovstvo a nájdite si niekoho iného, ​​kto sa k vám bude správať lepšie.

Viridian dňa 24. februára 2019:

Aký mimoriadne povýšenecký článok.

KinKC dňa 30. januára 2019:

Neznášam rozhovory o vzťahoch. Vždy je to o tom, čo nerobím alebo čo som urobil. Emotívna žena nikdy nenesie žiadnu zodpovednosť. Cítim sa ako väzeň vo svojom vlastnom dome. Už sa nikdy nevydám. Je mi dovolené byť šťastný len vtedy, keď je šťastná ona. Keď sú emocionálni, potom sú aj iracionálni. Nie je to žiadna výhra.

Andy dňa 26. decembra 2018:

Zostávam so svojou priateľkou a jej dcérou. Vždy, keď sa ťa niečo opýta a keď jej povieš, že si stále zaneprázdnený inou vecou, ​​urobí to začni sa správať ako rozmaznaný brat tým, že budeš náladový a namrzený len preto, že si to nerobil tak rýchlo ako ona chcel. Vystačím si s jej náladou, niet divu, že jej predchádzajúci vzťah mohol trvať mesiac, pretože chce ovládať muža.

William dňa 28. augusta 2018:

Už tolerujem emocionálne zneužívanie od žien. Odsťahoval som sa počas poslednej epizódy PMS mojej priateľky pred dvoma týždňami a nikdy som sa necítil viac oslobodený. Samozrejme, že teraz plače, aby som sa vrátil, a dáva všelijaké sľuby. Stačilo telefónne číslo, zmena e-mailu a zablokovanie na sociálnych sieťach a teraz je aj tento problém vyriešený. Zaplať pánboh. Byť sám je určite lepšie.

John dňa 11. augusta 2018:

Očividne to napísala sebecká žena, ktorá buď nevie, alebo ju nezaujíma, aký vplyv môžu mať jej detské nálady na vzťah. Očividne jej na tebe nezáleží, takže jediným riešením je vyhodiť ju. Povedzte jej presne, prečo odchádzate, a povedzte jej, že môžete byť len so zrelou, zodpovednou ženou, ktorá ovláda svoje emócie. Potom odíďte, nevracajte sa a prerušte všetku komunikáciu. Len tak prevezme zodpovednosť za svoje činy. Nech robí nešťastného niekomu inému. Je lepšie byť sám ako s náladovou ženou.

Nhits dňa 14. júla 2018:

Len nesleduj jej náladu súčasne...

lol... dňa 14. decembra 2017:

všetci títo chlapi hovoria o tom, že sú to hrozné rady a "odmeňovanie zneužívania" a je to dosť ignorantské tbh lol... nejde o zneužívanie, ale o zmeny nálad. a ty sa neprehýbaš dozadu, si jednoducho slušná ľudská zasraná bytosť...ak to nevieš zvládnuť byť láskavý k svojmu milovanému v čase, keď ťa potrebuje najviac ako ty, je v mojich očiach strašne hrozný lol. ak by ste sa cítili zle, viete, že by ste boli veľmi vďační za to, že vás niekto miluje, je láskavý a trochu sa o vás stará. hovoríš ako deti, "to nie je fér!!!111!!" život nie je fér a vzťahy nie sú o férovosti, sú o tímovej práci. a niekedy váš partner potrebuje trochu podržať. Jediný problém alebo „zneužívanie“, ktoré by nastalo, by bolo, keby tvoje dievča pre teba nerobilo takéto veci, alebo ťa ponižovalo za to, že si smutný, atď. ale môžeš byť slušný človek a dobrý priateľ/partner, ak budeš len ohľaduplnejší a menej sebecký. na zdravie.

Tu je nakreslená čiara! dňa 09.12.2017:

Takže sa zohnite dozadu do bodu, keď prasknete na polovicu?

Tolerujete zneužívanie do bodu, kedy musíte opustiť svoj vlastný domov, aby ste sa opäť cítili uvoľnene?

Obetovať všetko, čím si v márnej nádeji, že možno dostaneš späť ženu, do ktorej si sa zamiloval?

Zmeniť celú dynamiku zdravého vzťahu na dynamiku podriaďovania sa egoistickým požiadavkám a nutnosti skrývať sa, aby nedošlo ku konfliktu?

Prípadne prečo to neriešiť ako zdravotný stav a podľa toho si nepredpísať lieky alebo liečbu.

Ak by niečo z toho urobil muž, považovali by ho za blázna a buď by ho zavreli, nadávkovali alebo vylúčili z komunity, svojich priateľov a rodiny!

Ben dňa 2. decembra 2017:

Odmeňovanie zneužívania rozmaznávaním? vážne... Prísady pre silne toxický vzťah sú tu.

Kyle dňa 1. septembra 2017:

Úprimne povedané hrozný článok

James dňa 1. septembra 2017:

Odmietam tolerovať zlú náladu žien, ak sa moja žena dostane do nejakej, buď idem robiť svoje veci a poviem to aby sa ku mne nikde nepribližovala, kým nebude opäť v pohode, alebo odídem z domu a pôjdem do posilňovne resp niečo. Nechápem, prečo by som mal znášať zlú náladu, viem, že sa do nich dostaneme všetci, ale nikto by nemal trpieť len preto, že máš trochu náladu.

Egelan Solomon, Baragoi Keňa dňa 15. júna 2017:

Pre dámy sú rady podstatné, napriek tomu nemôžeme mužov zaťažovať horúcimi myšlienkami, kam utekať, aby nezvýšili manželkine/priateľkine nálady. Dámy by sa mali naučiť, ako ovládať svoje zmeny nálady a vytvoriť mechanizmus, ako dobre žiť s manželom alebo priateľom.

Jon dňa 8. januára 2017:

Toto je hrozná rada. Ak má niekto výkyvy nálady do bodu, kedy to ovplyvňuje váš vzťah, potom musí vyhľadať pomoc lekára alebo musíte vzťah opustiť. Nepredvídateľnosť nie je dobrou vlastnosťou vzťahu a vina by nemala byť na skutkoch toho, komu to ubližuje.

Devika Primić z Dubrovníka, Chorvátsko dňa 11. marca 2013:

Zmeny nálady hmm, ja som taký, niekedy sú vaše názory jasné a dobre radené, vďaka

JUDITA OKECH z NAIROBI - KENY 10. marca 2013:

Dobré tipy, obzvlášť milujem číslo 11. Funguje to naozaj dobre.