Dylan je nezávislý spisovateľ špecializujúci sa na sebarozvojový priemysel a investičné odvetvia kryptomien, ktorý miluje produkciu skvelého obsahu.
Šťastný nový rok! Chcem sa len na krátku chvíľu poďakovať za kliknutie na tento článok a dúfať, že do nového roka prichádzate so solídnou predstavou o tom, kým chcete byť a čo chcete robiť. Ako vždy, je načase, aby sme sa zamysleli nad minulým rokom, zistili sme, čo chceme v nasledujúcom roku, a vytvorili sme si plán, ako po ňom ísť. To sa však zvyčajne ľahšie povie, ako urobí.
Preto tento mesiac urobím sériu článkov, aby som vám poskytol niekoľko nápadov, čo môžete zvládnuť pre svoje novoročné predsavzatia. Tento, prvý zo série, bude identifikovať a vystrihnúť toxických ľudí z vášho života. Ak máte nejaké vzťahy alebo priateľstvá, ktoré sú menej než ideálne, tu je niekoľko spôsobov, ako môžete zistiť, kto títo ľudia sú, a zbaviť sa ich!
Krok 1. Odstúpte od svojich vzťahov a poctivo sa na ne pozrite
Toxickí ľudia sa zvyčajne skrývajú pred očami. Pravdepodobne viete, kto sú, ale postupom času vám spôsobia, že sa cítite zle alebo nahnevane sa stane normálnym a zabudnete, že ste v prvom rade mali do činenia aj s toxickou osobou miesto. Aké sú niektoré z týchto rozpoznateľných znakov?
- Toxickí ľudia sú veľmi dobrými manipulátormi. Ak sa neustále pokúšajú vykonávať kontrolu nad tým, koho vidíte, čo robíte a nad inými vecami, ktoré by ste mali mať vo svojich rukách, sú rozhodne toxické.
- Ohovárajú. Toxickí ľudia radi klebetia a urobia to za vašim chrbtom pri každej príležitosti. Nezáleží na tom, či je to pravda alebo nie a s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli tejto osobe prídete o veľa existujúcich alebo potenciálnych vzťahov.
- Obeťami sú aj ľudia, ktorí sú toxickí. Bez ohľadu na to, čo sa im v živote stane, vždy sa im niečo stane a vždy to urobí niekto iný. Táto osoba niekedy dokonca môžete byť vy!
- Vždy cítia potrebu mať pravdu. Budú tvrdiť, že čokoľvek im vyjde z úst, je pravda. Aj keď vedia, že je to očividná lož, pokúsia sa prekrútiť pravdu alebo určitú situáciu, aby prospeli svojmu argumentu.
- Nepočúvajú a nerešpektujú hranice. Čo tu myslím? Predstavme si napríklad, že ste jedovatému priateľovi alebo partnerovi povedali, že vás neustále znevažujú pred rodinou a priateľmi. Namiesto toho, aby prijali zodpovednosť, budú úplne ignorovať to, čo ste povedali, a budú sa naďalej správať tak, ako sa správajú.
- Toxickí ľudia berú. Milujú mať ruky vystreté a dívať sa, ako do nich niečo padá. Bez ohľadu na to, čo berú, nikdy sa nevzdajú a ak áno, očakávajú niečo na oplátku. Žiadna láskavosť, ktorú rozdávajú, nie je neplatená.
Ak vidíte niektoré z týchto znakov, aj keď väčšina z nich bude prítomná u toxickej osoby, je to veľká červená vlajka.
Krok 2. Pokúste sa s nimi viesť civilizovaný rozhovor
Nie vždy chceme, aby sme museli niekoho vystrihnúť zo svojho života, najmä ak je to blízky priateľ alebo príbuzný. Ak si myslíte, že sa k nim dostanete, posaďte sa a porozprávajte sa s nimi o ich správaní. Môžete prísť na to, že si neboli vedomí toho, čo robia, a že sú ochotní to zmeniť. Vždy však musíte byť pripravení na konverzáciu, v ktorej vás obviňujú, zavrú vás a potom postupujte rovnako. Prvá situácia môže byť tá, v ktorú dúfate, ale s najväčšou pravdepodobnosťou to bude druhý výsledok, s ktorým sa stretnete.
Krok 3 Začnite ich vystrkovať
Ako som uviedol vyššie, niekedy môže byť ťažké alebo niekedy takmer nemožné odstrániť niekoho zo svojho života. Ak nemáte problém niekoho vystrihnúť, môžete túto časť preskočiť a začať ho odstraňovať zo všetkých aspektov svojho života. Ak však máte ťažkého príbuzného alebo priateľa, môžete si vytvoriť životne dôležitý priestor ...
- Zabrániť im v tom, aby sa natiahli a nadviazali kontakt. Pre toxického človeka môže byť ťažké uvedomiť si, že sa s ním už nechceš rozprávať, ale nakoniec to urobia. Odstráňte ich zo svojich kontaktov a zablokujte ich počet, zablokujte ich zo sociálnych médií a odstráňte ich zo všetkého, čo uznáte za vhodné. Ak sa nemôžu natiahnuť, nemôžu byť pre vás toxickí.
- Minimalizujte všetky interakcie tvárou v tvár. Toxickému človeku sa vždy nemôžete vyhnúť. Toxickí sú niekedy naši spolubývajúci, naši spolupracovníci a spolužiaci. V takýchto situáciách sa im za každú cenu vyhnite. Ak vás oslovia, ukončite rozhovor čo najrýchlejšie a najláskavejšie. Nemusíte byť drzí, ale určite už nemusíte znášať ich správanie.
- Odmietnutie všetkých ich pozvánok. Odmietnutie bolí a toxickému človeku to určite otvorí príležitosť postaviť sa ako obeť a klebety. Ak však chcete niekoho zo svojho života alebo aspoň zo svojho bezprostredného priestoru, musíte ho splniť a odmietnuť. Ako som už povedal, bude to pre nich ťažká situácia, ale nakoniec pochopia, že vzťah sa skončil.
Nezabudnite, že odstránenie týchto ľudí zo svojho života alebo vytvorenie priestoru medzi vami a nimi je úplne nevyhnutné. Nemôžete rásť ako človek, ak sa neustále musíte stretávať s ľuďmi, kvôli ktorým sa cítite vystresovaní, nahnevaní a strašní. Na začiatku nového roka mávnite na rozlúčku s týmito ľuďmi a vydajte sa na cestu, ktorou budete šťastnejší! Pomohli vám tieto tipy alebo si myslíte, že som niečo vynechal, dajte mi vedieť v komentároch nižšie!
Ako sa vysporiadať s ťažkými a toxickými ľuďmi
7 tipov, ako sa zbaviť toxických ľudí
Lauren 13. augusta 2018:
Nedávno som musel prerušiť zlého priateľa, ktorý bol pravdepodobne tiež toxický, priateľstvo bolo jednostranné, vždy najskôr videl svoju priateľku a rodinu, potom svojich priateľov, ak mal dosť času, to mi povedal a vždy som mu musel napísať správu, choď ho navštíviť, už to nie je ten chlap, ktorého som poznal, áno, chýba mi, ale už nie je, kto mi teraz chýba. nebol tým, kým je teraz, chlap, ktorým je teraz, je zlý toxický priateľ, nikdy sa o priateľstvo nijako nesnažil, vždy som to bol ja, jeho trápna časť je, že je môj sused
skúsila 3. januára 2018:
Musela som oboch rodičov vystrihnúť zo svojho života. Neuveriteľne nefunkční a toxickí ľudia. Poviem, že tým som bol vo vnútri smutný a osamelý. Nikdy sa nemôžem vrátiť na návštevu. Nikdy nemôžem zavolať. Bolo to také zlé. Môj otec zomrel nedávno a vyvolalo to vo mne všetky druhy emócií. Hnev, pocit podvádzania zo vzťahu s ním, smútok, pretože premeškal vzťah so svojou dcérou. Dúfam, že ho uvidím v nebi a všetky tie hlúposti budú hotové.
