7 spôsobov, ako môžu introverti pomôcť svojim extrovertným priateľom počas sociálneho dištancovania

Alyssa je cez deň organizátorkou podujatí a v noci spisovateľkou. Najčastejšie ju nájdete písať alebo s nosom zastrčeným v knihe.

Je to už nejaký čas, čo mnohé krajiny zaviedli blokádu vo svojich príslušných krajinách. Zrazu sú lety pozastavené, hromadná doprava sa zastavila, akcie sú zrušené a väčšina ľudí pracuje z domu.

Hovorí sa, že takýto život je splneným snom introverta a možno táto predstava nie je príliš ďaleko od pravdy. Máme radi naše pokojné dni a naše pyžamá. Máme radi pohodlie v posteli a čítanie knihy namiesto toho, aby sme museli vstať a dostať sa k niektorým funkciám, ktoré sa od nás vyžadujú. Máme radi dlhé obdobia odpočinku s množstvom času na rozmyslenie. Menšia premávka. Menej hluku. Menej neporiadku a komplikovaných vecí, ktoré nám kazia život.

Ale pre ostatných sa toto obdobie sociálneho dištancovania ukazuje ako veľká výzva. Za posledné týždne som dostal množstvo správ od priateľov, najmä tých extrovertných. Buď sa nudia, alebo si myslia, že nevydržia o týždeň dlhšie bez toho, aby sa flákali. Väčšina z nich sa pýta na tipy, ako sa vysporiadať s neustálym pobytom doma, zatiaľ čo niektorí len hľadajú niečo, čo by mohli robiť alebo niekoho, s kým by sa mohli porozprávať. Ako introverti možno prežívame čas svojho života, ale naši extrovertní priatelia sa môžu ťažšie prispôsobovať súčasnej situácii. Toto je čas, keď im môžeme pomôcť prispôsobiť sa a tiež urobiť, čo môžeme, aby sme ich udržali pri zdravom rozume.

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť svojim extrovertným priateľom počas sociálneho dištancovania.

1. Pozrite si ich

Ako introvert možno nie ste zvyknutý oslovovať ľudí a byť prvý, kto im posiela správy, ale som si istý vaši extrovertní priatelia by ocenili, keby ste im poslali rýchlu správu a opýtali sa ich, ako sa majú robí. Možno toho veľa nehovoria, pretože nechcú, aby to vyzeralo, že sa sťažujú, ale toto sociálne dištancovanie si na nich pravdepodobne vyberá daň. Strávte nejaký čas napísaním rýchlej správy alebo im dokonca (vzdychnite!) zavolajte. Určite ocenia vašu láskavosť a záujem.

2. Urobte s nimi aktivitu alebo lekciu

Aby sme pomohli jednému z mojich extrovertných priateľov vyrovnať sa s tým, učíme sa spolu jazyk jednu hodinu denne. Ak sa nechcete príliš rozprávať cez videohovory a zdieľať toľko vecí o svojom osobnom živote, je to skvelý nápad, pretože sa obaja budete sústrediť na učenie sa jazyka. Keď je gramatika na stole, nezostáva veľa času na nič iné. Vezmite si učebnicu gramatiky alebo si stiahnite jazykovú aplikáciu, ktorú môžete robiť obaja spolu (dokonca sa môžete staviť, aby ste videli, kto bude môcť stihnúť viac lekcií za týždeň a výherca si môže dopriať toho druhého, keď sa toto obdobie sociálneho dištancovania skončí).

Ďalšia skupina ľudí, ktorých poznám, sa spojila, aby riešila matematické úlohy, slovné úlohy, čo si len spomeniete! Na internete sa spoločne pohybuje množstvo kvízov, výziev a aktivít. Možno budete chcieť súčasne vyskúšať kurz kódovania alebo kurz dizajnu pre začiatočníkov.

3. Navrhnite im niekoľko kníh na čítanie

Ak ste niekedy boli zúfalí z toho, že váš extrovertný priateľ niekedy vezme knihu, aby si ju prečítal, teraz je čas predstaviť knihu alebo sériu, ktorú ste vždy chceli, aby ju vyskúšali. Je pravdepodobné, že v týchto dňoch toho veľa nerobia, takže by mohol byť vhodný čas, aby začali niečo čítať. Ak sú to ľudia, ktorí neradi sedia s nosom v knihe niekoľko hodín denne, povedzte im, aby si prečítali jednu alebo dve strany. Ktovie, možno budú úplne pohltení knihou, ktorú ste odporučili, najmä ak je to thriller alebo záhada a možno sa z nich začnú stávať knihomoli.

4. Prejdite si spolu televízny seriál

Introverti milujú hlboké ponorenie sa do zápletiek a postáv, či už ide o knihy, filmy alebo televízne seriály. Ak máte extrovertného priateľa, ktorý pozná vašu hlúpu stránku a napriek tomu vás miluje, prečo si nevyužiť tento čas na spoločné sledovanie seriálu, hoci vo vašich samostatných domovoch? Po každej epizóde ich môžete vyzvať na diskusiu, aby ste odhalili zápletku, ktorá zrejme nedáva zmysel, alebo dokonca debatu o vašich postavách. Vy, ako hlúpy introvert, si užijete cvičenie stimulujúce myseľ (a navyše vám dá príležitosť trochu sa vybláznite!) a váš extrovertný priateľ bude rád, keď dostane príležitosť porozprávať sa s niekým iným, než je jeho domáce zvieratko.

5. Vyzvite ich k cieľu cvičenia/cvičenia

Ak máte extrovertných priateľov, ktorí sú fyzicky aktívni, nenechajú si ujsť túto výzvu, aby zhodili pár kíl počas blokády. Našťastie existujú aplikácie, ktoré dokážu sledovať počet minút cvičenia alebo behu. Niektoré z nich dokonca nevyžadujú používanie posilňovne! Vy a váš priateľ si môžete stiahnuť ktorúkoľvek z týchto aplikácií a navzájom sa zodpovedať, aby ste zostali fit a zdraví počas tohto obdobia blokovania. Vyzvite sa navzájom na cvičenie dvakrát alebo trikrát týždenne a buďte zdraví, aj keď ste mimo spoločnosti. Existuje pomerne veľa fitness inštruktorov, ktorí vydávajú cvičebné videá alebo robia cvičenia na Facebooku alebo Instagrame Live. Vy a váš extrovertný priateľ sa môžete pripojiť a vyskúšať si ich!

6. Vymeňte si tieto chutné recepty

Teraz je váš čas uvoľniť svojho vnútorného Gordona Ramseyho alebo Jamieho Olivera. Počas posledných týždňov som vymenil niekoľko receptov s priateľmi. Nie je to súťaž, ale nás všetkých (vrátane našich extrovertných priateľov) zamestnáva. Vyskúšali sme rôzne recepty na cestoviny a rôzne jedlá (niektoré dokonca zahŕňajúce kuchyne rôznych krajín)! Nie je to súťaž, ale len výmena nápadov a dobrého jedla.

7. Zapojte sa do hodnej veci

To, že nie ste v prvej línii alebo dôležitý pracovník, neznamená, že nemôžete podporovať tých, ktorí sú. Teraz je čas pomáhať druhým, aj keď ste len doma. Vy a váš extrovertný priateľ sa môžete zúčastniť kampaní na pomoc ľuďom v prvej línii, alebo sa môžete virtuálne zapojiť do dobrovoľníckej práce s miestnou samosprávou, ktorá sa stará o bezpečnosť všetkých. Poznám skupiny, ktoré vám umožňujú vykonávať dobrovoľnícku výskumnú prácu pre lekárske organizácie, ktoré sa snažia zistiť viac o COVID-19. Existujú aj skupiny, ktoré pátrajú po správach po akomkoľvek možnom porušovaní ľudských práv, keďže krajiny zavádzajú blokády. Čokoľvek vás a vášho priateľa zaujíma, choďte do toho! Nenechajte sa obmedzovať tým, že nemôžete vyjsť von, pretože vždy budú existovať spôsoby, ako pomôcť.

Či už urobíte jedno z toho alebo všetky, alebo dokonca prídete na niečo vlastné, váš extrovertný priateľ to určite ocení. To, že sa nemôžete stretnúť, neznamená, že sa nemôžete spolu rozprávať alebo robiť veci. Je dôležité uistiť svojich extrovertných priateľov, že im chcete pomôcť akýmkoľvek spôsobom. Malá láskavosť je dlhá cesta a v časoch, ako je táto, potrebujeme všetku láskavosť, pomoc a starostlivosť, ktorú môžeme získať, keď spolu prechádzame sociálnym dištancovaním.

© 2020 Alyssa