Jorgeho rada o vzťahoch je založená na skúsenostiach a pozorovaní. Nech je jeho pokus a omyl vaším úspechom (dúfajme).
Môžete mať úžasný vzťah. O dôvod viac neponáhľať veci!
Keď sa váš vzťah pohybuje príliš rýchlo
Máte obavy, že váš vzťah napreduje príliš rýchlo a chceli by ste veci spomaliť? Snažíte sa prísť na to, ako to urobiť bez toho, aby ste vo svojom partnerovi vzbudili dojem, že sa chcete rozísť?
Na druhej strane možno práve váš partner stojí na plote a pýta si viac priestoru. Snažíte sa pochopiť ich pohľad, keď sa necítite rovnako?
Ako zistíte, že sa pohybujete príliš rýchlo?
Viete, že sa vo vzťahu pohybujete príliš rýchlo, keď robíte kroky skôr, ako sa na ne cítite úplne pripravení. Napríklad, možno sa váš partner už chce k sebe nasťahovať a vy si tým nie ste istí, pretože ste sa spoznali len pred mesiacom.
„Rýchlosť“ vzťahu je, samozrejme, relatívna. To, čo je pre niekoho príliš rýchle, môže byť pre iného slimačím tempom. Ľudia môžu tiež pripisovať význam rôznym míľnikom vo vzťahu. Možno pre vás je povedať „ľúbim ťa“ veľký problém, ale pre vášho partnera je to niečo, čo by mohli povedať po tom, čo niekoho poznali jediný deň.
Ak sa však necítite dobre, ako sa veci vyvíjajú, musíte sa ozvať!
Tu je niekoľko znakov, že váš vzťah sa môže pre vás vyvíjať príliš rýchlo:
1. Vždy váhate a napoly sa zaväzujete
Chce váš partner stále veci posúvať a vy sa vlečiete? Neustále robíte kompromisy a súhlasíte s ich uspokojením?
Napríklad, možno si váš partner chce zaobstarať psa, ale starať sa o iného tvora, ktorý by mohol žiť aj desaťročie, je obrovským záväzkom, o ktorý sa treba podeliť. Neviete, či váš vzťah vôbec vydrží tak dlho – ale aby ste upokojili svojho partnera, súhlasíte s tým, že si namiesto neho zaobstaráte nejaké pieskomily.
Stáva sa to často? Máte pocit, že vás partner naháňa, aby ste sa zaviazali, a vy stále cúvate? Veci sa môžu pre vás pohybovať príliš rýchlo!
2. Máte pocit, že sa vaše hranice posúvajú príliš skoro
Vzťahy si vyžadujú určitú úroveň vyjednávania. Keďže sa spájate, aby ste sa stali jednou jednotkou, zistíte, že občas budete musieť ako jednotlivec robiť kompromisy. Dúfajme, že ste dostatočne kompatibilní, aby sa to nestávalo neustále. Jednou súčasťou kompatibility je, že budete mať hranice a preferencie, ktoré sa navzájom pomerne ľahko zladia, napríklad:
- Množstvo PDA, ktoré vám vyhovuje.
- Keď hovoríte iným o vašom vzťahu.
- To, čo dokonca „oficiálne“ nazývate váš vzťah.
Zistiť, kde sú hranice, však môže chvíľu trvať. Je to proces, pri ktorom sa vy a váš partner posúvate k sebe a potom sa v prípade potreby stiahnete. Snažíte sa nájsť rovnováhu. Dalo by sa povedať, že je to niečo ako tanec!
Ak máte pocit, že robíte príliš veľa kompromisov na svojich hraniciach, potom je to znamenie, že veci idú rýchlejšie, ako dokážete vyjednávať. Napríklad váš partner mohol len predpokladať, že sa môže neohlásene objaviť vo vašom dome, ale zatiaľ vám to nie je príjemné. Nehovorili ste o tom vopred, takže máte pocit, že prekročili hranicu.
Každý bol vychovaný inak a prichádza s inou batožinou. Možno váš partner vyrastal v meste, kde nebol veľký problém jednoducho sa ukázať bez toho, aby ste mu najprv zavolali, a možno si myslíte, že je to neslušné a že by to už „mal“ vedieť lepšie.
Preto je dôležité riešiť takéto veci čo najskôr. Nikdy nepredpokladajte. Dajte svojmu partnerovi vedieť - spôsobom, ktorý nie je obviňujúci alebo odsudzujúci - aké sú vaše hranice.
Máte pocit, že je toho trochu priveľa, priskoro?
3. Máte pocit, že nemôžete byť svojim úplným ja
Odbočujem od posledného bodu, Jedným z charakteristických znakov ignorovania svojich hraníc je, že máte pocit, že to nemôžete byť vy. Zdá sa vám, že sa vo vzťahu len vytrácate? Máte pocit, že vzťah je väčšinou štruktúrovaný v súlade s preferenciami vášho partnera, bez vášho pričinenia?
Môže to byť znak toho, že váš vzťah sa vyvíja príliš rýchlo. Nemali ste dostatok času na to, aby ste zistili, kde vo vzťahu existuje jednotlivec „vy“. Opäť ide o tanec, ktorý si vyžaduje čas.
Niekedy môže táto nerovnováha nastať u oboch partnerov súčasne, ak si vy dvaja budete príliš vyhovovať! Už som mala takýto vzťah. Boli sme tak rozdielni, že sme sa nedokázali skutočne stretnúť uprostred, a tak sme si vybudovali vzťah plný kompromisov, s ktorými sme obaja neboli spokojní.
Milovali sme sa, ale ani jeden z nás nemohol byť plnohodnotný. Pohybovali sme sa príliš rýchlo a žili sme spolu už predtým, než sme si uvedomili, že sa v živote uberáme veľmi odlišnými smermi. To môže spôsobiť veľa zbytočnej bolesti.
To je problém s príliš skorým zaväzovaním a príliš rýchlym pohybom vo vzťahu: Potrebujete čas, aby ste zistili, či môžete byť svojim skutočným ja a zároveň byť kompatibilný s druhou osobou.
4. Ste nervózni z budúcnosti vzťahu
Namiesto toho, aby ste boli nadšení z ďalšieho vzťahu, máte pocit, že sa vám v žalúdku topí? Aj keď je normálne byť zmesou nervozity a vzrušenia predtým, ako poviete „Milujem ťa“ alebo predtým, ako sa pohnete spolu, je niečo vzadu vo vašej mysli, čo vám hovorí, že jednoducho nie ste pripravený?
Ignorovať ten hlas nie je dobrý nápad. Aj keď zistíte, že to bol nakoniec len neopodstatnený strach, existuje dôvod, prečo existujú pochybnosti. Je lepšie riešiť tieto veci skôr, ako budete pokračovať. Choďte na veci pomaly a buďte si istí tým, čo chcete, než narazíte priamo do emocionálneho bloku plnou rýchlosťou.
Keď ste sa začali ponáhľať
5. Jeden z vás stále žiada priestor
Musíte neustále vyjednávať priestor? Je to silná oblasť sporu? Chce vás váš partner vidieť častejšie ako vy – alebo naopak?
Možno sa pohybujete príliš rýchlo. Prirodzenou reakciou na pocit, že veci začínajú byť príliš vážne, je požiadať o priestor. To nie je zlá vec. Obom vám to môže poskytnúť čas na premýšľanie a návrat k sebe s obnovenou perspektívou.
6. Vo vzťahu sa necítite uvoľnene
Cítite sa celkovo dobre v tom, kam sa vzťah uberá, alebo je tam hrana hrôzy? Cítite zo vzťahu veľa času napätie a emócie?
Toto napätie môže znamenať veľa vecí, ale môže to byť znak toho, že sa pohybujete príliš rýchlo a vaše podvedomie vám hovorí, aby ste spomalili. V ideálnom prípade chcete mať pocit, že váš vzťah sa pohybuje tempom, vďaka ktorému sa budete cítiť pohodlne a uvoľnene.
Je normálne, že nás vzťahy niekedy vyvedú z komfortnej zóny, ale ak je to tak všeobecné vibrácie vášho spojenia – byť vždy v napätí – môže sa stať, že tempo je príliš stresujúce vy.
Upokojte sa a užite si spolu jednoduché veci, ak máte pocit, že vo vašom vzťahu napredujete príliš rýchlo.
7. Ste ohromení všetkými zmenami
Máte len pocit, že sa váš život odkedy ste začali stretávať s touto osobou, príliš zmenil a nestíhate?
Pocit ohromenia je znakom toho, že sa pohybujete príliš rýchlo – s čímkoľvek, nielen so vzťahom. Musíte si dať čas na prispôsobenie sa prítomnosti inej osoby vo vašom živote.
Ak váš partner stále príliš tlačí, musíte s ním komunikovať. Môžu sa tiež snažiť rýchlo pohybovať z dôvodov, ktoré nie sú super zdravé, ako napr byť na odraze. Je dôležité, aby sme tomu čelili hneď na začiatku.
Ako spomaliť veci, keď sa váš vzťah pohybuje príliš rýchlo
No, čo ak ste sa rozhodli, že by ste predsa len chceli veci spomaliť?
Môžete urobiť niekoľko vecí:
1. Povedzte svojmu partnerovi, že potrebujete čas osamote
Po prvé, je dobré začať trochu introspekcie. Zamyslite sa nad tým, kde sú vaše hranice a aký typ tempa je pre vás vo vzťahu dobrý.
2. Presne vysvetlite, ako sa veci pohybujú príliš rýchlo
Keď si to ujasnil seba v akých smeroch sa vzťah u vás uberá „príliš rýchlo“, je načase dať najavo partnerovi. Je dôležité, aby bolo jasné, že ide o vaše potreby a nie o niečo, čo váš partner urobil zle. Nikto nemusí mať pravdu alebo sa mýliť a vy sa nemusíte ospravedlňovať. Máte určité potreby – napríklad potrebu súkromia, priestoru alebo bezpečnosti – a o tých sa nedá vyjednávať.
3. Pustite to, čo nefunguje.. .Na Teraz
Ak máte pocit, že veci idú príliš rýchlo, určite existujú aspekty vzťahu, s ktorými sa momentálne necítite dobre. Možno jedného dňa s nimi budete spokojní, ale aby sa tak stalo, možno to budete musieť na chvíľu nechať ísť.
Možno ste sa napríklad bavili o tom, že sa spolu presťahujete, a to sa vám momentálne nehodí. Vášmu partnerovi to môže prekážať, ale ubezpečte ho, že to neznamená koniec vášho vzťahu. Teraz to nefunguje, ale možno neskôr, keď sa lepšie spoznáte, to bude dobrý nápad.
4. Pridajte do svojho života niečo, čo sa vám páči ako jednotlivcovi
Mnohokrát, keď vstúpime do vzťahu, zabudneme na veľa vecí, ktoré sme si predtým užívali. To môže vytvoriť vákuum v našich životoch, ktoré sa naplní stále viac a viac „vzťahovými vecami“. Jedným zo spôsobov, ako to môžete zabezpečiť stále budete mať priestor na to, aby ste do svojho života zámerne zaradili činnosti, ktoré máte radi, no nezahŕňajú partnera.
5. Stretnite sa s inými ľuďmi
Podobne vyplňte svoj čas so svojimi priateľmi, rodinou a ďalšími ľuďmi vo svojom živote. Je ľahké pohybovať sa príliš rýchlo vo vzťahu, keď jediná osoba, ktorú vidíte, je váš partner! Ak budete spolu tráviť trochu menej času, často sa veci prirodzene spomalia.
Pohybujete sa príliš rýchlo? Na spomalení nie je nič zlé
Nie je to koniec sveta, ak váš vzťah napreduje príliš rýchlo a chcete veci spomaliť. Dobrý partner to pochopí a nebude sa vás snažiť posúvať za vaše hranice, aj keď by mohol byť trochu sklamaný.
Je lepšie tu a tam zažiť malé sklamanie v počiatočných fázach vzťahu, ako sa neskôr vysporiadať s následkami masívnej nekompatibility. Semená zasaďte teraz opatrne a nechajte váš vzťah rásť správnym tempom!
Čo ste sa rozhodli
© 2021 Jorge Vamos
