I'm Just Not That Into You — Journaling, That Is
Nie vždy som nemal rád písanie denníka. V skutočnosti som pri nedávnej ceste domov spanikáril, keď som nemohol nájsť zošity, ktoré som písal na strednej škole. Bál som sa, že som ich všetky zahodil v nejakom hormonálnom tínedžerskom hneve. (Chvalabohu, moja mama ich jednoducho zabalila do krabice a zatvorila v sklade 😅.)
O dvadsať rokov neskôr už pre mňa písanie denníka nie je prirodzené. A napriek tomu mám pocit, ako keby som niekedy hľadal návod na zlepšenie svojho všímavosť, rozvíjajúca a hobby, alebo dokonca sledujem svoj profesionálny rast, je pre mňa ťažké nájsť návrh, ktorý by nepropagoval písanie denníka ako ten najlepší spôsob. Bodkovaný, lemovaný, wellness, vďačnosť, päťročný, päťročný – predpokladá sa, že existuje denník pre každého.
A tak skúšam. Byť novinárom. Kúpim si nový zápisník, možno nové pero a sľúbim si, že každé ráno po prebudení budem písať. Keď to začne ubúdať, presuniem svoj zámer na každú noc pred spaním. Nakoniec sa to tiež spomalí a zostane mi hŕstka väčšinou prázdnych zošitov, z ktorých každý je vyplnený len zlomkom. To, čo začalo ako vášnivé úsilie lepšie sa zoznámiť so sebou samým, sa končí frustráciou a stránkami zobrazujúcimi nepresný popis môjho života. Pretože keď sa pokúšam zapisovať do denníka, pristihnem sa pri písaní len v zlé dni; nie je to miesto, kde ma to prirodzene ťahá k vyjadreniu mojej radosti. (Navyše, bolí ma z toho len ruka, dobre?!)
Vedieť, že izbová rastlina dokáže vyčistiť vzduch vo vašej domácnosti, z vás automaticky nerobí zelený palec, však? Takže aj keď určite verím, že všetky výhody žurnálovania sú pravdivé, takto dokumentujem a znovu sa spájam so sebou a svojou históriou bez toho.
Poézia
V tých istých škatuliach, ktoré moja matka presťahovala na hornú policu svojho šatníka, boli aj básne, ktoré som napísal v rokoch 2000 až 2005 – niektoré na pokyn mojich učiteľov, iné pravdepodobne sám v mojej detskej izbe.
Keď si ich prečítam, môj mozog si bez námahy vybaví hudbu, ktorú som vtedy počúval, knihy, ktoré som čítal ( vplyvy Aaliyah a Nikki Giovanni sú trápne vysoké!) a vzťahy, ktoré som prežíval so svojou rodinou, priateľmi, a seba.
Aj keď sú slová napísané abstraktnejšie a tvorivejšie ako lineárny jazyk, ktorý sa často používa v tradičnom denníku, zostávajú úplne úprimným záznamom môjho vtedajšieho života. Ich štruktúra ich robí nemenej presnými. Sú to zraniteľné a neobmedzené úvahy o láske, sebavedomie, duševné zdravie a ďalšie. Sú tiež dôkazom rastu, ktorý som odvtedy urobil – alebo jeho nedostatku 😳 – a znovu si ich prečítať je ako spoznať sa dôvernejšie, najmä tie zabudnuté časti. Tie dospelým zmäkli a zocelili.
Súkromná povaha ma priťahuje symbolika a nejednoznačnosť, ktorá so sebou prináša písanie poézie že tomu rozumiem len ja. A po pocite odpojenia od dobre mienených článkov, esejí a zoznamy tipov že tradičné zapisovanie do denníka je základným prístupom, nič ma nepovzbudilo rýchlejšie, aby som sa vrátil k zapisovaniu ako forme vyjadrenia, ako čítanie vlastného obrazného jazyka.
Archív Instagramu
Nie je mi jasné, aký škodlivý vplyv môžu mať sociálne médiá na naše duševné zdravie. Keď však Instagram používam ako nástroj sebavyjadrenia a nie ako nástroj na externé potvrdenie, stáva sa z neho jedinečný vlastný archív. Pre mňa je vizuálny prvok, ktorý v bežnom žurnálovaní často chýba, rozdiel.
Hľadač (a prísavník) estetiky, moje príbehy cítiť sa ako digitálny album, emotívna, ale impulzívna kolekcia módy a jedla, ktoré milujem, umenia a dizajnu, ktoré ma zarážajú, piesní, ktoré ozvučia konkrétne momenty v čase. Sú to aj moje záznamy všedný každodenný život a zážitkovejšie príležitosti: koncerty, víkendové pobyty a podobne. Nechýbajú absurdne zábavné mémy, romantické prikyvovanie nostalgiou, občasné selfie.
Aj keď tieto príbehy zmiznú z mojich „sledovateľov“ po 24 hodinách, máte k nim neobmedzený prístup v archíve, v nastavení Instagramu, za ktoré som tak vďačný.
Zistil som, že otváram tento technický poklad, keď potrebujem zvýšiť sebadôveru, chcem znova prežiť milovanú a blaženú chvíľu alebo sa snažím prebudiť si pamäť na konkrétny dátum. Tu sú – moje nápady, emócie a „oko“ zostavené v rovnakom poradí, v akom ich prvýkrát pocítili. Chronologické zachytenie. Bez použitia akýchkoľvek slov môžem ľahko určiť, kedy som sa otriasal a reagoval na správy iného černocha neprávom zabitého políciou alebo schváleniu ďalšieho zákona, ktorý ohrozuje ženy práva. Archivujte históriu záznamov lepšie ako ktorýkoľvek denník, ktorý som kedy viedol.
Hlboké ponory mi umožňujú byť svedkom môjho vkusu, štýlu, zmyslu pre humor, emócií a čo je možno dôležitejšie, ako sa mohli alebo nemuseli zmeniť od prvého zdieľania. Celkovo sa môj archív javí ako predstaviteľka ženy, ktorá sa vidí v niekoľkých kultúrach – pop, etnické a iné. Je to ako pozvanie a vizuálna interpretácia mojej identity.
Fotografovanie
Na konci 8. ročníka som si vyrobila vlastnú provizórnu ročenku. Bol to klasický kompozičný zápisník Mead plný jednorázových obrázkov, ktoré som nafotil za posledných niekoľko mesiacov svojich priateľov, obľúbených učiteľov a zvyšku maturantskej triedy. Fotografie som si nechal vyvolať v mojom miestnom CVS, nalepil som ich na tenké linajkové strany a pridal som dátumy a popisky. Prešlo to okolo školy a vrátilo sa ku mne s množstvom sladko podpísaných správ a telefónnych čísel na pevné linky. Reakcia bola temperamentná, spoločná radosť a vďačnosť za úprimnejšiu alternatívu k vyčistenej školskej ročence, ktorú sme už všetci dostali.
Keď som mal 20 rokov, nosil som digitálny fotoaparát na zápästí do nočných klubov v New Yorku (a bohužiaľ som ich stratil kvôli alkoholu). Tento rok som si k narodeninám kúpil svoj prvý 35 mm fotoaparát z eBay a vzal som si ho so sebou na cestu do Mexika, kde som sa naučil, ako správne používať manuálne zaostrovanie.
Trvalo mi roky, kým som rozpoznal svoj skorý sklon k fotografii ako zdroju sebareflexie. Keď sa obzriem späť, zaujíma ma, ako som vnímal svoje predmety, či už to boli ľudia, objekt alebo prírodný svet. Zaujímalo by ma, prečo som komponoval kompozíciu týmto spôsobom, ako by som to teraz mohol urobiť inak a či by ma to ešte zaujímalo, alebo či by moju pozornosť upútalo niečo jemnejšie alebo grandióznejšie. Odpovedanie na tieto otázky si môže vyžadovať kritickejšie myslenie ako listovanie v starom denníku, ale môže byť rovnako odhaľujúce.
Pre umelcov, ktorí pracujú rukami, to môže byť spôsob, akým sa rozhodli niečo vytvoriť – použité materiály, zvolené farby – čo slúži ako ich časová pečiatka. Ako personalizovaný zeitgeist. Lebo to môže byť úplne niečo iné.
Existuje mnoho spôsobov, ako zaznamenať a uvažovať o životoch, ktoré sme viedli a plánujeme viesť. A robiť to môže byť zmysluplné; môže pomôcť informovať o tom, ako sa pohybujeme, komunikujeme a rozumieme sebe a svetu okolo nás. Tvrdil by som však, že nájdenie prístupu, ktorý sa vám bude zdať najautentickejší – a nie vnútený – bude, keď príde čas, viesť k najúprimnejšiemu hodnoteniu zo všetkých. A o to nejde?
