Vzduch nás povznáša k videniu novými očami. Keď je vzduch v rovnováhe, vaša myseľ je voľná a flexibilná. Mentálne cestujete a skúmate, čo umožňuje novým nápadom rozšíriť váš obzor.
Element vzduchu je vyjadrený myšlienkami, prúdmi a nervovým systémom. Je to spojené so synapsiami, ktoré sa spúšťajú v mozgu a kyslíkom prúdi do pľúc a krvného obehu. Tento prvok je o dychu a hľadaní inšpirácie, slovo, ktoré znamená „vdychovať“. Jeho domov územie je rozsiahle duševné pole, kde „myšlienky sú veci“, ktoré vytvárajú hmatateľný obrys nášho životy.
Vzduch je jedným z štyri prvky -- ostatné sú oheň, voda a zem -- a každý z nich je dôležitý pre váš pocit pohody. Je vzrušujúce prelomiť staré spôsoby myslenia, pretože to dáva do pohybu skutočnú vonkajšiu zmenu. Vzduch prináša citový odstup a to vám pomáha robiť dobré rozhodnutia. Keď sa vzduch hýbe, vytvára živú spoločenskosť a udržuje vás zvedavý a neustále sa učíte.
Vzdušné znamenia
The Znamenia zverokruhu z vzduchový prvok sú:
- Váhy sú kardinál vzduch – znak čistoty, partnerstva a rafinovaného života
- Vodnár je pevné vzduch - znak vynaliezavosti a vzbury
- Blíženci sú premenlivé vzduch - znak verbálnej plynulosti, pouličných chytrostí a žartov
Keď je toho priveľa
Je ťažké cítiť sa uzemnený a vo svojom tele. Môžete sa stratiť s hlavou v oblakoch. Je pre vás ťažké spojiť svoje voľne plávajúce nápady s hmatateľným, každodenným úsilím. Vaša zaneprázdnená myseľ vám nedá spať s nespavosťou. Ste nervózny s nepravidelným dýchaním (možno fajčiar). Energiu rozptyľujete rozprávaním, esemeskovaním, e-mailom atď. Máte pocit, že si neviete usporiadať myšlienky. Je tam priveľa statiky a málo miesta alebo miesta na dýchanie.
Keď je toho príliš málo
Je ťažké vidieť seba s akoukoľvek objektivitou. Si apatický, nudíš sa. Nevidíš zmysel v tom, čo robíš.
Cesty k pozemnému vzduchu
- Nevynechávajte jedlo a venujte čas pomalému jedeniu
- Obmedzte kofeín a iné stimulanty
- Dajte si pauzu od informačnej záplavy
- Vypnite si na chvíľu mobil
- Doprajte si čas na oddych pred spaním
- Vyhnite sa obrázkom a správam, ktoré vyvolávajú úzkosť
- Nájdite zdravé spôsoby, ako spáliť nervovú energiu
Spôsoby, ako vniesť do vášho života rovnováhu vzduchu
- Strávte nejaký čas sledovaním oblakov
- Zasaďte kvety alebo navštívte motýliu záhradu
- Púšťať šarkana
- Venujte nejaký čas pozorovaniu vtákov, pritiahnite ich k vám domov
- Sage svoj priestor
- Počas dní na čerstvom vzduchu otvorte okná
- Hľadajte vysoký posed s výhľadom na horizont
- Dýchanie meditácia (po dychu)
- Zaželajte si niečo a sfúknite sviečku
- Cvičte, privádzajte kyslík do buniek
- Urobte si kurz pre začiatočníkov v niečom, čo vás fascinuje
- Veďte si denník ako hmatateľný záznam svojich myšlienok
- Prineste si zvonkohru do vašej záhrady alebo domu
Iné nápady
- Skúste Tai Chi alebo Qigong, dve plynulé meditatívne praktiky bojového umenia
- Experimentujte s aromaterapiou
- Zažite windsurfing alebo závesné lietanie
- Padák z lietadla
- Uistite sa, že máte dostatok času bez stanovenej agendy
