Fitness tréneri vedú ľudí v cvičení a súvisiacich aktivitách. Môžu pracovať s jednotlivcami alebo skupinami a poskytovať im inštrukcie aj motiváciu.
Zistite viac o tom, čo obnáša byť fitness trénerom.
Čo je to fitness tréner?
Fitness tréneri ponúkajú ľuďom podporu a pokyny počas cvičenia. Môžu sa špecializovať na jednu alebo viac oblastí vrátane, ale nie výlučne, aerobiku, vzpierania, pilatesu, jogy a tanca. Môžu viesť skupinové kurzy, poskytovať klientom školenia jeden na jedného alebo kombináciu oboch.
Priemerná mzda pre fitness trénerov v roku 2019 bola 40 390 dolárov ročne alebo 19,42 dolárov za hodinu v USA.
Ako funguje fitness tréner
Fitness tréneri často pracujú v telocvičniach alebo kluboch zdravia. Niektorí môžu vlastniť aj svoje vlastné fitness štúdiá. Ich práca môže zahŕňať nasledujúce povinnosti:
- Prispôsobenie tréningových programov pre jednotlivcov a skupiny
- Motivovanie klientov
- Monitorovanie pokroku klientov a poskytovanie spätnej väzby v prípade potreby
- Preukázanie správneho používania zariadení a techník
- Udržiavanie bezpečnosti klientov
- Predaj služieb a produktov potenciálnym a existujúcim zákazníkom
- Skladovanie a udržiavanie zásob
- Vybavovanie sťažností klientov
- Poskytovanie núdzovej prvej pomoci
- Poskytovanie poradenstva v oblasti výživy
- Presadzovanie pravidiel a predpisov zariadenia
Požiadavky na fitness trénerov
Aby ste mohli pracovať ako fitness tréner, musíte mať iba stredoškolský diplom, ale mnohí zamestnávatelia uprednostňujú najať absolventov vysokých škôl, ktorí sa špecializujú v oblasti fitness alebo zdravia. To platí najmä vtedy, ak sa chcete stať osobným trénerom, ktorý bude s klientmi pracovať jeden na jedného. Mnoho zamestnávateľov tiež vyžaduje KPR, prvá pomoc a automatický externý defibrilátor (AED) školenia a certifikácie.
Či už chcete pracovať ako osobný tréner alebo inštruovať študentov na skupinových hodinách, je dobré sa profesionalizovať certifikácia. Znamená to, že máte zručnosti potrebné na prácu v tejto profesii. Mnohí, ale nie všetci zamestnávatelia vyžadujú toto poverenie, ale ak ho máte, budete konkurencieschopnejším kandidátom na prácu.
Okrem vzdelania a certifikácie budete potrebovať isté mäkké zručnosti, alebo osobné kvality, aby ste uspeli ako fitness tréner. Toto sú tie najdôležitejšie:
- Zručnosti zákazníckeho servisu: Jedným z vašich cieľov ako fitness trénera je porozumieť potrebám vašich klientov a uspokojiť ich.
- Inštruktážne schopnosti: Budete zodpovední za to, aby vaši zákazníci vedeli, ako správne cvičiť a používať vybavenie. Urobíte to starostlivým vysvetlením a predvedením správnych techník.
- Schopnosť motivovať ostatných: Mnoho ľudí cvičí nie preto, že to milujú, ale preto, že to potrebujú. Vaša schopnosť motivovať ich pomôže urobiť zážitok príjemnejším.
- Schopnosť aktívneho počúvania: Ak budete naladení na to, čo vám klienti hovoria, pomôže vám to pochopiť a naplniť ich potreby.
- Verbálne komunikačné zručnosti: Schopnosť jasne sprostredkovať informácie a pokyny vašim zákazníkom je kľúčová.
Nevýhody byť fitness trénerom
Byť osobným trénerom môže mať určité nevýhody. Keďže ľudia často cvičia pred a po práci a cez víkendy, váš rozvrh bude pravdepodobne zahŕňať neskoré večery a víkendy. Okrem toho možno budete musieť stráviť veľa času cestovaním z práce do práce, pretože možno budete musieť pracovať vo viacerých telocvičniach a dokonca aj v domácnostiach ľudí. A nakoniec, možno budete musieť cvičiť, aj keď nemáte chuť viesť klienta.
Kľúčové informácie
- Fitness tréneri poskytujú inštruktáž a motiváciu v cvičení jednotlivcom aj skupinám.
- Môžu sa rozhodnúť špecializovať sa na jednu alebo viac oblastí, ako sú kardiovaskulárne aktivity alebo joga.
- Požiadavky na to, aby ste sa stali fitness trénerom, sa líšia podľa zamestnávateľa a mnohí vyžadujú profesionálnu certifikáciu.
