Test vojenskej pásky je oficiálnou metódou používanou na odhadovanie telesného tuku u vojenských dôstojníkov. Skúška sa musí podávať všetkým vojakom najmenej raz za šesť mesiacov, aby sa zabezpečilo, že spĺňajú požadované normy.
Vzhľadom na to, koľko vojenskej práce vyžaduje, aby dôstojníci boli fyzicky aktívni, vláda vyžaduje, aby si vojaci udržiavali určitú úroveň zdravia a kondície, aby mohli efektívne slúžiť. Telesný tuk je jedným z kľúčových fyzických meraní, ktoré musia vojaci dodržiavať.
Čo je test vojenskej pásky?
Existuje niekoľko metód merania telesného tuku. Najbežnejším z nich je index telesnej hmotnosti (BMI). BMI je definované ako telesná hmotnosť v kilogramoch delená výškou v metroch na druhú. Rozsahy BMI sú definované nasledovne:
| BMI | Stav hmotnosti |
|---|---|
| Pod 18.5 | Podváha |
| 18.5 – 24.9 | Normálne alebo zdravé |
| 25.0 – 29.9 | Nadváha |
| 30.0 alebo vyšší | Obézny |
Pri teste vojenskej pásky sa však používa meranie obvodu okolo krku a dvoch miest v páse. Toto meranie sa umiestni do grafu algoritmov, aby sa vytvorilo percento telesného tuku.
Ako funguje test vojenskej pásky
Od roku 2018 je asi 17,4% armády považovaných za obéznych.The vojenské má prísne normy fyzickej zdatnosti a normy telesného tuku, aby udržal vojakov v kondícii, takže tieto čísla sa nepovažujú za prijateľné.
Aby sa zachovalo presné hodnotenie zdravotného stavu, ministerstvo obrany vyžaduje, aby všetci vojenskí dôstojníci boli testovaní páskou aspoň raz za šesť mesiacov. Test musia vykonávať dvaja vyškolení jedinci, ktorí poznajú správne body merania na bokoch, bruchu a krku, ako aj správny spôsob napínania meracej pásky.
The armády, námorníctvo, a Námorný zbor ako počiatočné hodnotenie použite základný nástroj indexu telesnej hmotnosti a výšky, a potom tí, ktorí prekročia hmotnostné limity, dostanú pásku. Muži sa merajú na krku a páse, ženy na krku, páse a bokoch. Pri oboch sa meranie krku odpočíta od ostatných meraní v rovnici navrhnutej na určenie ich „obvodu hodnotu.“ Tieto výsledky sa potom porovnajú s meraniami výšky pomocou grafov generovaných Pentagonom na určenie telesného tuku percentá.
Súčasná vojenská politika telesnej hmotnosti vyžaduje, aby členovia služby udržiavali hladiny telesného tuku nasledovne:
| Veková skupina | Maximálne percento telesného tuku – muži | Max % telesného tuku – ženy |
|---|---|---|
| 17 – 20 | 20% | 30% |
| 21 – 27 | 22% | 32% |
| 28 — 39 | 24% | 34% |
| 40 a starší | 26% | 36% |
Dôsledky prekročenia noriem telesného tuku v rámci služieb sú vážne. Môžu zahŕňať fitness programy, limity na propagačné akcie a v konečnom dôsledku prepustenie.
Obmedzenia testu vojenskej pásky
Hoci je páskový test lacný a ľahko spravovateľný, mnohí sa sťažujú, že nie je presný. Páskový test zodpovedá veľkosti jednotlivca, ale neberie do úvahy svalovú hmotu.
Dokonca sa vyskytli prípady, keď vojaci absolvovali test zdatnosti a neuspeli v teste na páske. Keď spochybnili výsledky a po hydrostatickom testovaní sa zistilo, že ich telesný tuk je v prijateľných medziach.
Pri tejto metóde si sadnete na váhu v nádrži s teplou vodou, vyfúknete všetok vzduch z pľúc a predkloníte sa, kým sa úplne neponoríte. Po niekoľkých sekundách sa vaša podvodná váha zaregistruje na veľmi presnej váhe. Výsledok sa potom zapojí do matematickej rovnice, aby sa získalo mimoriadne presné odčítanie percenta telesného tuku.
Hydrostatické váženie pod vodou je najnáročnejšia metóda testovania telesného tuku, ale je tiež najpresnejšia.
Je test pásky spravodlivý?
Vojaci sa sťažovali, že test na páske je nespravodlivý a tvrdia, že ide o nepresné meranie kondície s príliš veľkým vplyvom na ich kariéru. Majú pocit, že páskový test sa vykonáva len preto, aby sa zabezpečilo, že jednotlivci budú mať náležitý vojenský vzhľad a plnia svoje povinnosti. Aspoň zatiaľ je to však stále primárny štandard kontroly telesného tuku v armáde.
Kľúčové informácie
- Vojenský páskový test je oficiálna metóda používaná na výpočet percenta telesného tuku vojaka.
- Porovnáva meranie výšky s obvodom v bodoch okolo bokov, brucha a krku na určenie telesného tuku.
- Maximálne percento telesného tuku pre dôstojníkov sa líši podľa veku a pohlavia.
