Letci vo všetkých fázach technického výcviku vzdušných síl musia absolvovať 3 dni výcviku fyzickej pripravenosti (PRT) týždenne, pokiaľ nie sú výslovne ospravedlnení MTL za platný termín. (VÝNIMKA: Letci v Fáza III ktorí dosiahli 90 alebo viac percent letectva zložené skóre kondície môže byť oslobodený od jedného zasadnutia PRT týždenne, ako písomne určí veliteľ výcvikovej/operačnej skupiny.) Minimálne, PRT bude pozostávať z predcvičenia, zhybov, sedení, 30-minútového aeróbneho behu a po cvičení. sa tiahne. Jedna relácia PRT môže byť hodnotením kondície pre fázovú progresiu.
Letci zúčastňujúci sa na pararescue, ovládanie boja, taktická skupina riadenia vzduchu, a prežitie, únik, odpor a útek (SERE) kurzy budú spĺňať ich špecifické požiadavky na PRT kurzu.
Fyzické požiadavky
Napredovať ďalej Fáza II, Letci musia absolvovať meraný 1,5 míľový beh a 1 minútu kľukov a klikov. Zavedený štandard fázového postupu pre beh na 1,5 míle je 11:45 minúty pre mužov a 13:45 minúty pre ženy; 1-minútový štandard pushup je 45 pre mužov a 27 pre ženy a 1-minútový crunch štandard je 45 pre mužov a ženy. Letci s zdravotnou výnimkou alebo fyzickým profilom, ktorí nie sú schopní splniť stanovené požiadavky PRT, zostanú vo svojej súčasnej fáze a nebudú napredovať, kým nebudú splnené požiadavky. VÝNIMKA: Velitelia výcvikových/prevádzkových skupín môžu udeliť výnimky od prípadu k prípadu, keď má letec rozšírený profil/výnimku (90 dní alebo dlhšie).
Aby zostali vo fáze III, musia letci absolvovať mesačný beh na 1,5 míle a zavedené štandardy „crunch a push up“, ako je popísané vyššie. Letci, ktorí nespĺňajú stanovené normy, budú musieť do 1 týždňa preskúšať znova. (Všetky časti budú znovu splnené.) Ak po opakovanom teste stále nie sú splnené stanovené štandardy, letci budú zaradení do fázy II, kým nesplnia stanovený štandard. Po splnení normy sa letci vrátia do predchádzajúcej fázy.
Hodnotenie zdatnosti
Pred odchodom na technický výcvik na svoje stále služobné stanovište musia letci získať vojenské letectvo zložené skóre hodnotenia kondície väčší alebo rovný 75 bodom. Letci, ktorí po promócii nespĺňajú požadované zložené skóre, budú po promócii zaradení do stavu „oneskorený“, a vstúpili do programu na zlepšenie kondície pod dohľadom (5 dní v týždni), ktorý je prispôsobený pre neúspešných komponentov. Letci môžu absolvovať opakovaný test raz denne, kým nesplnia normy.
Oblečenie na tréning fyzickej pripravenosti
PRT oblečenie bude USAF PRT oblečenie (modré šortky/sivá košeľa). Oblečenie PRT bude zahŕňať biele ponožky, bežecké topánky a vhodné spodné prádlo. Veliteľ letu alebo vyšší môže schváliť pokrývky hlavy a rukavice počas chladného počasia.
- Letci môžu nosiť kompletný PRT odev iba 30 minút pred a 60 minút po PRT.
- Vo zvláštnych prípadoch môže nosenie PRT oblečenia na iných podujatiach schváliť vedúci letu alebo vyšší.
- Oblečenie PRT nosené v základných zariadeniach bude čisté, suché a použiteľné.
- Letkyne si zaistia vlasy na zátylku (hore alebo dole) obyčajnými sponkami, hrebeňmi, gumičkami alebo sponami podobnej farby ako ich vlasy.
- Muži letci budú hladko oholení.
