The Cristiano Ronaldo zručnosť step-over je jedným z dôvodov, prečo sa stal najdrahším hráčom v histórii futbalu po tom, čo urobil z hry 131 USD Manchester United do Real Madrid v júli 2009.
Je súčasťou širokého repertoáru trikov, ktoré má k dispozícii. Portugalský reprezentant využíva preskok ako spôsob, ako obísť protihráčov bez toho, aby ich jednoducho predbehol. Je to šikovný spôsob, ako poraziť súpera a zároveň držať loptu tesne pod kontrolou.
Existuje veľa hráčov, ktorí vykonávajú step over, no málokto tak efektívne ako Ronaldo. Ukážeme vám, ako to urobiť, pričom šípka ukazuje, ktorým smerom by sa lopta mala uberať.
Roll Over the Top of Ball
Stewart Coggin
Začnite v stacionárnej polohe s loptou tesne pred vami. Prevaľujte sa cez hornú časť lopty spodnou časťou nohy, aby sa pohybovala pred vami. Dbajte na to, aby ste sa prevalili cez celú loptičku iba jedným dotykom, pričom ste ustúpili bokom (v smere lopty).
Nechajte loptu kotúľať sa medzi vašimi nohami
Stewart Coggin
Potom, čo ste to niekoľkokrát precvičili oboma nohami, znova prevalcujte loptu pred sebou. Ale tentoraz posuňte druhú nohu dopredu, aby lopta prešla pod túto nohu.
Budete sa efektívne pohybovať do strán, čo umožní loptičke, aby sa kotúľala medzi vašimi nohami, pričom sa jej dotknete len raz za celý pohyb. Cvičte s oboma nohami.
Začnite behať vpred
Stewart Coggin
Teraz sa pokúste Ronaldo preskočiť pri behu vpred, gúľaním lopty pred vami jednou nohou.
Priveďte súpera
Stewart Coggin
Teraz priveďte súpera. Nechajte ich stáť štyri alebo päť metrov pred vami a začnite na nich bežať.
Preskočte loptu, keď dosiahnete súpera
Stewart Coggin
Akonáhle sa dostanete na niekoľko metrov, využite Ronaldovu zručnosť step-over, prevalcujte loptu a nechajte ju prejsť medzi vaše nohy.
Dávajte pozor, aby ste loptu nezobrali príliš ďaleko. Cieľom je poraziť súpera pri zachovaní čo najpriamejšej cesty.
